SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Widok w lustrze i osoby

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zadam zaj**iste pytanie, jak patrzysz na siebie poza lustrem ? Bo mnie to ciekawi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 2014-03-14 00:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie szybkie pytanie, i potrzebna bardzo szybka odpowiedź! %-) Leciałem 1 tab ari ed, dzisiaj przechodze na letro. 0,5 tabsa styknie?

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 23:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2014 - Regulamin + komentarz od PZKFiTS

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    pytanie mam, gdzie w ostrowi jest dobra silownia z wejsciem na jednorazowki ? Masti moze chcialbys cos skrecic przed debiutami ? Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-03-13 23:36:02

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 23:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piers z kurczaka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ostatnio pierś z kurczaka mnie znudziła, nie mam ochoty jej jeść, rzygam nią. po prostu przejadła mi się ale wiem, że trzeba ją jeść bo warto. moje pytanie: co zrobić by pierś z kurczaka jakoś urozmaicić? jakieś przyprawy? coś proponujecie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2014-03-13 23:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    To wiem, dlatego zadałem powyższe pytanie. Czy to w ogóle jest możliwe, aby zejść zbyt nisko w przysiadzie ...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 23:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o mixa

    Temat
    Doping

    Witam, mam szybkie pytanie Mozna robic mixa trenbolon i prolongatum zeby nie robic 2 strzałow? z gory dzikeuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2014-03-13 23:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a bieganie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ostatnie pytanie, brać przed fbw i bieganiem - 5 razy dziennie, tak?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2014-03-13 23:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po SUS

    Temat
    Doping

    Cześć wszystkim, jestem po cyklu 2xsus 250 czyli 20 strzałów kupiłem odblok "Clostilbegyt 50mg" okres półtrwania to 3 tygodnie czyli został mi tydzień zaczynam pierwszy dzień 2 potem po 1tab. i tutaj moje pytanie w jakich godzinach brać? rano na czczo czy lepiej na wieczór przed snem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2014-03-13 22:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rampa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie Mam pytanie co do progresji rampy na tak zwane "wyczucie"(zakładałem już te pytanie w innym dziale, ale nie było odpowiedzi, więc mam nadzieje że tu ją otrzymam). Spotkałem się z opisem, że rampe kończymy na ciężarze, w którym nie jesteśmy już w stanie wykonać założonej liczby powtórzeń, z drugiej zaś strony czytałem również, że nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2014-03-13 22:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PHAT, myślę, że któryś z nich może Cię zainteresować. zaś co do przysiadów, to dziwie się troche, że tak masz w planie... w A robisz siady, a w B MC daj na początek i już po problemie, resztę sam dopracuj, a potem możesz to połączyć z 15/10/5 które chyba jest odpowiedzią na Twoje pytanie... no i zamieniłbym bench press miejscem z military press

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2014-03-13 22:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Art]Trening mięśni brzucha

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zmienić trening brzucha. Moja propozycja: Pierwszy dzień Ab wheel 3x1min Wznosy nóg leżąc na ławce 4x12 Wznosy nóg wisząc na drążku/w oparciu na poręczach 4x12 i tu pytanie czy lepiej dać gdzieś allachy czy jeszcze je dołączyć. I czy tego dnia robić deskę (plank)? Drugi dzień treningowy: Pallof press 4x15 Plank 4x1min Tutaj wydaje mi się [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 22:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmb Prolaktyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam duży problem. Wysoki poziom prolaktyny, stwierdzam to po niskim libido, pada pytanie czy w tym wypadku moge brać zmb w sensie czy to dużo pomoże? i jak maksymalnie dlugo moge stosować to zmb? czy może kupić coś mocniejszego? Zmb6 z scitec, zawiera 11g-b6 czy bedzie to wystarczające i po jakim czasie libido może skoczyć w góre?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2014-03-13 22:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ? :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Gdzie pytanie? Chciałeś się pochwalić? Tutaj nie ma czego oceniać. Zacznij intensywnie trenować i odpowiednio się odżywiać. Klucz do sukcesu to prawidłowe żywienie - podstawa. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-13 22:11:27

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2014-03-13 22:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko kupić ,pierwsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam znowu , zmieniłem plany z redukcją i teraz mam wielkie pytanie czy BCAA narazie mi jest potrzebne czy kupić dopiero jak będę redukcję robił ?

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2014-03-13 21:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o osłonki

    Post
    Doping

    Na temat mety, oslonek itp jest setki jak nie tysiace tematow. Poczytaj sobie, dowiesz sie duzo ciekawych rzeczy i szybko znajdziesz odpowiedz sam na swoje pytanie. Troche zaradnosci ;-) W linku wszystko znajdziesz. http://www.sfd.pl/tag/os%C5%82onki/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2014-03-13 21:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak się pozbyć białego chleba, bo pełnoziarnistego nie lubię, a poza tym idą koszty. Wpadłem dziś na taki pomysł, zamiast ładować pół białego chleba do szkoły to np 300g kaszy jaglanej, która dodatkowo jest bardzo zdrowa, i teraz pytanie jaką kaszę jaglaną kupić czy tu nie ma rozróżnienia jak np ryż biały/brązowy i chodzi tylko o firme/marke?

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 21:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o osłonki

    Temat
    Doping

    Witam . zaczynam cykl na mecie ( 100 tabsów ) chciałbym zapytac jak brac osłonki na watrobe ( hepatil ) np. wziasc 2 dni normalnie same osłonki potem zaczac brac mete ? ale jak je brac w czasie cyklu ile czasu przed meta wziasć sobie osłone?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2014-03-13 21:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl deca/test

    Temat
    Doping

    [...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 100 pytanie: Witam ponownie. wyrwałem w dobrej cenie kilka zabawek i za jakiś czas (jak minie przerwa po ost. cyklu) i jako początkujący w temacie dopingu chciałem się poradzić. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2014-03-13 21:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka waznych pytan :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pod warstwa tluszczu a wiec mam kilka pytań dla jakiegoś speca :) Rozwazam kupno jakieś -Kreatyny + Spalacz tłuczcu : *Czy można takie suplementy mieszac ? *Jaka diete stosować by widać było efekty? *Czy mocno szkodzi to zdrowiu ? *Byłby ktoś wstanie ułozyć Plan ćwiczeń+Diete Za odpowiedzi na pytanie serdecznie dziękuje Pozdrawiam Mleko :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2014-03-13 21:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko sojowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam do was takie pytanie,ponieważ kiedyś natrafiłem na badania że białko sojowe obniża poziom naszego testosteronu.Czy ma ktoś takie badania bo sam nie mogę znaleść,a bardzo mnie to nurtuje .Wiem jaki to dział ale liczę ,że w tym dziale ludzie mają większą wiedze od innych.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2014-03-13 21:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)