pytanie

Moja propozycja jest taka Poniedziałek: poczytaj posty podwieszone Środa: ok, czytaj dalej Piątek: zadaj jakieś normalne pytanie Ja bym tu jeszcze walnął w sobotę: i wklej ankietę następnym razem.

mumin222 i tomek wwl dzieki za profesjonalne odpowiedzi ..sog dla obu ...a tylko pytanie jeszcze w jakich dawach bym musial brac(tabsy) ...dla mnie trenującego oba sportu

tak ale to juz nie aktualne ..odwidzialo mi sie ..teraz moim prorytetem jest wytrzymalosc a nie masa ...tamto bylo pytanie zasadnicze z ciekawosci na przyszlosc a nie na czas teraźniejszy ...

Nie ma głupich pytań. Po to było to pytanie, żeby rozwiać moje wątpliwości i żebym więcej go nie zadał. Poza tym po to jest to forum i chyba logiczne, że takie "głupie" pytania mogą i będą się pojawiać...:/

[...] wiem ze to nie dyrdymaly to poprostu jest oczywiscie ze to kwestia indywidualna. Chcialem sobie tylko oszczedzic takich wypowiedzi i licze na wypowiedzi konkretnie na moje pytanie. Bo napewno jakos procentowo mozna to okreslic. Np: czlowiek wazacy około 90kg ze stazem około roku bez supli w masie miesniowej przybrałby po 6 miesiacach dajmy na [...]

a mam jeszcze pytanie co do wina w tabsach genesis,jak ktoś jadł to też to jego zalatywało taką chemią?

Takie glupie pytanie, dlaczego niektorzy maja tluszcz na brzuchu taki twardy a inny taki miekki ze mozna sciagnac go reka na dol(wiecie o co chodzi?)

King_Odin mam pytanie, powiedz mi czy pigulka z tranem jest nieodzownym skladnikiem tego stacka? bo moj organizm cos nie toleruje tranu za bardzo :/

Nie wiem jak zadawałęś pytanie, ale byles w złym sklepie. Kreatyna to co innego a bcaa to co innego. Na regenracje bcaa. Na moc to kreatyna, najlepiej jabłczan lub podobnie. Tylko uwaga, bo np po monohydratach sie puchnie, co spragnionym masy karkom pasuje, a do SW niekoniecznie. Ponoć jablczany tego efektu nie mają, ale nie dowiesz sie póki nie [...]

ok dzieki. Jeszcze jedno pytanie: jak to jest z ymi przysiadami. Bo zauwazylem ze u mnie na siłce jedni robia maaksymalnie głębokie, inni tak żeby uda byłu równoległe do podłoża a inni jeszcze płyciej. Nie wiem jak je robić żeby było wydajnie :/

witam serdecznie Mam pytanie do uzytkownika o nicku raczek87 czy moglbys podpowiedziec jakas diete zeby uzyskac taki brzuch jak u ciebie?

Jeszcze jedno głupie pytanie mam .. po jakim czasie moge sie spodziewać jakiś efektów ?

[...] ciezarami mozna podzielic na cztery czesci. Siła Masa Wytrzymałosc Dynamika Ja skrobnołem cos o wytrzymałosci ,bez której siłe i dynamike mozna sobie wsadzic... Jesli ma sie słaba wytrzymałosc miesniowa ,a walka przeciagnie sie w czasie to zawodnik nie bedzie wstanie wykazac swojej siły czy dynamiki. A pytanie w temacie było o wytrzymałosc.

w razie pytań pisz na maila [email protected] ps w temacie napisz coś żebym nie pomyślał ze to śmieć i bez czytania nie wypie.... do kosza ;] a ja mam pytanie do bardziej oczytanej społeczności tego forum... jaka jest różnica między TYM a Tym i która jest lepsza proszę o uzasadnienie i nie chciał bym przeczytać ze ta druga jest pływaj nawet [...]

Witam Mam-to-samo-pytanie, Jaka-diete-stosowac-aby-przy-ponizszym-treningu-Navy Seals-i-wszystkich-aerobach zostla-nadwyzka-aby-jeszcze-dolozyc-masy-miesniowej??, wiek-25 wzrost-183 waga-68 czy-da-sie-to-zrobic-przy-takim-treningu, Bede-wdzieczny-za-info ponizej-trening pozdro Tydzień I Poniedziałek: Bieg: 2 mile (3,2 km), Pompki: 4x15, Brzuszki: [...]

Znalazłem trening FBW, ale mam pytanie co oznacza to ćwiczenie: -wyciskanie w staniu (ojakie wyciskanie tu chodzi, o francuzkie? czy to wyciskanie na barki? sztanga, hantelkami?) autor planu tak napisał, że nie wiadomo o co chodzi... Zmieniony przez - b546se6ww3 w dniu 2009-03-11 08:40:54 Zmieniony przez - b546se6ww3 w dniu 2009-03-11 08:51:31

mam pytanie czy do tego clomidu i mety nie dorzucić do odbloku po 1 tabletce ed tomaxifenu?

1.Nie te wymiary kolego. 2.zacznij od diety 3.Nie wiele mowi twoj profil o twoim trybie zycia/wroc strone wstecz do postu 'zanim zadasz pytanie' i kopiujac ankiete zarazem ja uzupelnij 4.Nie ma czegos takiego jak zrobienie masy i rzezby kolego-jedno albo drugie;u ciebie nie ma co rzezbic jak widze wiec masa-zacznij od miski jak wspomnialem,wrzuc [...]

tylko pytanie Czy masz i jesli tak to jak wyglada Twoja dieta?

Białka masz dosyć, mało natomiast węglowodanów i mało tłuszczy, co skutkuje brakami w ogólnym bilansie kalorii. Musisz dołożyć węgli, tylko pewnie nie ma już gdzie. Rodzi się pytanie: czy nie wrzucić do pracy butelki ze zrobionym gainerem? (Jestem zdecydowanym przeciwnikiem gainerów, ale u Ciebie już chyba inaczej nie można). Poza tym potrzebujesz [...]