pytanie

polska nie posiada tolerancji.wszechobecny rasizm,ja jestem tego przykladem. jedziesz do polski i kurva glowne tematy ile masz i zarbiasz. pytanie polaka na emigracji pierwsze pada gdzie robisz i ile zarabiasz.chciwosc kurva zezre to spoleczenstwo.zero integracji.ciagla tozsamosc bycia robolem i ze wszystko to przymus bo taki kraj,ale to kurva [...]

[...] ale 2gi tydzień ferii już powinien być początkiem regularnych treningów. 20 marca kończę 18 i wtedy planuję kupić jakieś suple i do wakacji (przez 3 miechy) lekko urosnąć. a jeszcze 14 lutego mam własną 18stkę (tzn wtedy mam obchodzone) pytanie do każdego kto czyta: co myslcie o zakupie abgymnica? bo mam chętkę żeby sobie to zakupić na brzuch.

[...] 2s 8-10p 3) Uginanie nóg w leżeniu 3s 10/10/8 4) Super seria uginanie podchwytem i nachwytem 3s 15-20p No to by był taki plan jak coś to jeszcze poprawię;) a i takie pytanie jak bd robił tym 5 na 5 klatkę to czy przy cyklu na mega massie 4000 i crester kreatyny nie będzie miała ona zbyt laitowo? jak zacznę mniejszym ciężarem jak kazali [...]

[...] "wyginaniu" się kolan do środka. Wie ktoś jak takie coś zbudować? Zawołajcie wwwaldka :P bo ja nawet nie wiem jak do niego na priv napisać :D Mam jeszcze takie pytanie czy przed rozciąganiem (po rozgrzewce) dobrze jest natrzeć nogi jakąś maścią rozgrzewającą Fastum? Butapirazol? Zmieniony przez - Inarb w dniu 2009-01-18 21:05:41 [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

[...] trenowanie pamięci. Ja mam straszne problemy z koncentracją w okresie jesień-zima. Czasami ktoś z rodziny przyjdzie do mnie do pokoju i o coś zapyta, ja przytaknę na zadane pytanie i minutę później idę się dowiedzieć o co mnie pytano bo nie wiem na co "nieświadomie" się zgodziłam;) Już nie wspomnę o nauce:/ Sprawdź czy nie masz [...]

Tu juz pytanie jak ci wchodzi. Unilateralne na grzbiet rzadza sie swoimi prawami. W zaleznosci od celu podchodze do sprawy inaczej, ale sposob ktory jak najbardziej mi "wchodzi" (mi, za innych nie recze) to wykonanie zadanej liczby powtorzen bez odkladania ale z full rom. Jak ciezar leci z reki sam, odkladam i biore znowu bez przerwy.

Mam pytanie do ZNAWCÓW a nie do ludzi którzy powiedza byle co,żeby nabic sobie posta. powiem Ci tak. Lekcja 1 : Czytanie ze zrozumieniem. Lekcja 2 : Dobranoc. Zmieniony przez - destroys w dniu 2009-01-19 02:32:42

bulkaa odpowiedzialem (?) na to pytanie na poprzedniej stronie :D

no ok moge dorzucić np oliwe z oliwek do pierwszego posilku, tylko wtedy mam obcinac węgle???mam również pytanie o aero...jak je robić skoro nie mam rowerku, a minus 5 za oknem raczej mnie odstrasza od biegania. EDIT. Nio chyba ze bym biegal u mnie na hali...jako ze padam po kilku okrążeniach i nie moge zlapac oddechu(nigdy nie biegalem) to [...]

jaki masz cel obecnie? Moim celem obecnie jest sila i rowniez masa miesniowa, ale priorytetem jest sila. Moj zestaw opiera sie na jablczanie i estrze.Dodatkowo mam Bcaa,glutamine,bialko,aminokwasy oraz witaminki. Rowniez Wspomniane vextargoo,ktorego dotyczylo pytanie.

I znowu mam pytanie ;) Przepraszam za moja natarczywosc ;) Przed chwilka skonczylam smigac na Orbim, cwiczylam tak: 10 min. normalnym tempem ( cos a´la rozgrzewka ) pozniej 1 min. najszybciej jak umialam, 2 min. normalnym temp. 1 min. najszybciej itd... niestety dalam rade tylko 30 min. Wydaje mi sie, ze tak czy siak lepsze te 30 min. [...]

Panie kelton jeszcze jedno pytanie,dzisiaj dzwonilem pod ten numer wysylkowy i dowiedzilem sie ze jeszcze nie przyjdzie do mnie reszta sprzetu-gryfiki i stojaki pod modlitewnik bo nie ma tych stojaczkow czekam juz miesiac-kiedy moge spodziewaac ssie tej paaczzki bo cwiczze ale jakos bez tych gryfikow te cwiczenia sa nie do konca dobre.Jak sa [...]

zapomnialem, najwazniejsze pytanie: czy z moim poziomem bf (ok 20%, 180cm/75kg) i takimi celami (szczupla sylwetka z definicja) jest sens w ogole robic klasyczny trening i diete na mase?

Witam, ja mam pytanie o narty do skakania. Jakiej długości powinny być i jakie narty np na początek można kupić? Klasycznie jeżdżę już 6 lat i radzę sobie dobrze. Chciałbym zacząć z freestyle i szukam tanich - może używanych nart.

A i takie pytanie waga naprzyklad cyca surowego to 200g po zrobieniu na parze lub na teflonie zmienia sie szczegolnie na teflonie na - i zostaje np 150g ktora wage bierzemy do bilansu surowego czy gotowego do spozycia?

i jeszcze mam pytanie czy tak moge podzielić chodzi o kreatyne. Faza Wstępna: (5dni) dawki dzienne: -20g(4 porcje po 5g)okres przyjmowania to rano na czczo, 30-60min przed obiadem, zaraz po treningu i 30min przed kolacją. Faza Podtrzymująca(2-3 tygodnie) dawki dzienne: 2g jednorazowo, porcję spożyć raz dziennie zaraz po treningu a w dni [...]

Dzieki panowie:)a jeszcze jedno pytanie. czy prop IP wart uwagi. i ktore winko dynamic devel. czy Lapharma

Musisz zadać jakieś konkretne pytanie ??

[...] w okolicach Zakopanego jestem tylko przez tydzień (przynajmniej w tym roku) ale mam nadzieję, że wszystko wypali i zacznę powoli swoją przygodę z freestyle :) Mam jeszcze pytanie co do tych tripletsów. Może opowiesz o nich coś więcej? Bo na allegro zawsze trochę ich jest i najłatwiej je znaleźć, ale w zasadzie to nic o nich nie wiem. Dzięki za [...]