pytanie

student a czemu technologia zywienia(tak zrozumialem przez "zywienie") a nie dietetyka ? pytanie z ciekawosci bo sam sie zastanawialem

[...] uzyskać rezultaty o jakie Ci chodzi, pod warunkiem, że inne posiłki w ciągu dnia będą ok. i trening będzie przemyślany/wystarczająco intensywny itd. A dodatkowo jeśli nie jesz zbyt często tłustych ryb możesz sobie zakupić kaps. z olejem rybim;) Tylko jeszcze pytanie, dlaczego nie jesz mięsa? Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-08-30 17:11:09

kyokushin zarzuciłam jakieś 5 lat temu ale chodziłam do Waldka K. przez 4 lata, jakieś tam kontakty mam, już nawet wysłałam pytanie, teraz czekam na odpowiedź

Dzieki za wszystkie rady. Na koniec jeszcze pytanie co do diety: jaka nadwyżkę kalorii mam zastosować? Nie chcę zbyt dużo fatu nabrac(poprzednim razem gdy jadlem na mase nie planujac diete to zaczynalem tyć- pewnie jadlem zbyt duzo ww) więc może niech liczba kalorii bedzie rłwnała sie zapotrzebowaniu czy też może zwiększyć podaż o 100, 200 [...]

mam pytanie czy spozywanie kefirow jest polecane na budowanie masy ??? jezeli tak to prosze o jakis przepis spozycia tego produktu druga sprawa to twarog z czym mozna go rozrobic bo sam to nie za bardzo mi wchodzi ;/

No tak jestem na etapie 6stek ale raczej cwiczenia ze schematu 4x4 odpadaja piniewaz cwicze sam na silowni wiec dociskania i trzymania sztangi na czas sam nie wykonam Mam jeszcze jedno pytanie: czy przy wyciskaniu musze opuszczac sztange dotykajac klatki czy moge zatrzymywac sztange na wysokosci ok 5-7cm nad klatka?

[...] sama robota dobrego fotografa i grafika? Co do Longori to już wszystko wyjaśniłem w tym albo w poprzednim spamie już nie pamiętam... Ale widać ze one mają ze sobą chociasz jedno wspólne Jak już tak rozmawiacie o j.polskim to podam wam przykład pytanie retorycznego: Idziemy na powio? Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-08-30 19:59:43

mam takie pytanie, czy mam zmieniać kaloryczność diety w dni nietreningowe, czy ewentualnie zmienić proporcje makroskładników?, czy sobie tym głowy nie zawracać????

czytam czytam i tu pojawia się pytanie czy obliczać zapotrzebowanie na kalorie oddzielnie dla dni z treningiem sw i dni z treningiem na siłowni ,czy da się jakoś to złączyć?? ????

I kolejne pytanie... Czy znacie jakieś sposoby na polubienie warzyw ? Stąd jestem przygruby bo nienawidzę warzyw. Lubię jedynie ziemniaki, trochę ogórki i trochę papryki. Nic więcej :(. Gdy zjem kęs sałatki to aż z obrzydzenia zwracać mam ochotę... :(. Dziękuje za odpowiedź dotyczącą "dorastania" oraz "warzyw"

Ok, zmodyfikowałem trochę dietkę Mam jeszcze jedno pytanie. Skoro jem posiłek przedtreningowy 15:30 -16 to o której godzinie najlepiej będzie zacząć trening? Ile czasu powinno upłynąć?

Takie pytanie. Przeglądałem sobie dziś odżywki na allegro o tak o i sie natknąłem na kolagen w bardzo przystępnej cenie. Co o nim sądzicie? Polecacie?

Ja też muzyczki słucham i sobie ładne panienki na nk przeglądam. A pytanie. Jakiej muzyczki słuchacie? VooDa Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-08-30 23:02:45

Takie pytanie. Przeglądałem sobie dziś odżywki na allegro o tak o i sie natknąłem na kolagen w bardzo przystępnej cenie. Co o nim sądzicie? Polecacie? Odpowie mi ktoś bo w spamie w Combacie cisza Sorki za zmiane tematu.

to chyba nie pytanie w tym temacie, bo zaczynamy spam uskuteczniać ale odpowiem: karate zarzuciłam najpierw z powodu kontuzji, a potem - przeprowadzki do Krakowa. Brakowało mi cholernie treningów, ale za to znalazłam nową pasję - muay thai jak sie tylko coś wywiem na temat sekcji prowadzonych przez Brunona, to wrzuce tu info pozdrawiam!

i na pewno to rpzez aminokwasy a nie metodykę treningu? bowiem mechanizm ich działania siły raczej nie poprawia, stąd pytanie zdr

Aż mnie kusi żeby zadać pytanie sprzedającemu o tą ławkę ale to jutro bo teraz idę w kimono. nara koksy

Wybaczcie że podbijam,ale mam pytanie...czy kawa może wspomóc odchudzanie, bo tak słyszałam... jeśli jednak jest to prawdą, to kiedy ją pić? Na chwilę obecną nie piję w ogóle i po większej dawce kofeiny, np. 2xRed Bull latają mi ręce ;)

Pytanie tylko, czy po treningu nie lepiej o jak najszybsze dostarczenie bialka i mieszanki weglowodanow, a aeroby czy interwaly lepiej przelozyc na dzien wolny od treningow?

to wtakim razie w jakim dziale mam umieścić moje pytanie?