pytanie

[...] i dietetykiem mam kontakt, chociaz oni nie potrafili mi wyrównać cukrzycy. Musiałam to zrobić sama. Co do porannych cukrów, mam "efekt brzasku" i z tym nic się nie da zrobić. Nie pomogą większe dawki. Mam dodatkowe pytanie co do tych "opuchnięć scisle powiązanych z cukrzycą"- chciała bym dowiedzieć się więcej. Pozdrawiam :)

Witam W związku z tym, ze już długo szukam, i konkretnego nic znalezc nie mogę... mam pytanie odnosnie tricepsów, strasznie oporna grupa mięsniowa u mnie( wszysstkie 3 glowy ) moj trening 1)pompki na poreczach ale zrobie tylko 3 powtorzenia i tak 3 serie 2) wyciskanie hantli młotkowo w lezeniu 3) prostowanie rąk z linkami może któryś Pan [...]

No tak, ale z kretą czy bez ? bo to jest zasadnicze pytanie.

[...] . Jednakze clomid jest tez antagonista estrogenu i blokuje receptor wiazac sie z nim a wiec dziala popdobnie jak tamox i moze byc rowniez uzywany do tego samego celu- nie poleca sie go jednak ze wzgledu na gorsze sidy podczas brania clomidu Ostatecznie odp. na Twe pytanie brzmi tak. Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2008-08-21 21:17:20

masz odpowiedz na to pytanie w mojej ostaniej wypowiedzi szkole skonczyles? nawet jesli sie uczysz jeszcze to czytac ze zrozumieniem od podstawowki chyba ucza

Zadałem te pytanie na forum z ciekawości przed zapytaniem trenera. Też właśnie mi mówił że jest to niebezpieczne bo łatwo o kontuzje. Myślałem że jak wcześniej tyle lat biegałem to wystarczy krókie rozbieganie i mozna przejść na interwały żeby kondycje ćwiczyć.

ale dlaczego nie polecasz ? teoretycznie patrząc na same wartości odżywcze lepiej surowy jeść więc tu moje pytanie dlaczego nie ? Zmieniony przez - olo1917 w dniu 2008-08-21 22:32:00

[...] zmien na takie : białko - 2 - 2,5g/kgMC ww - max 2g (głownie w porze okolotreningowej) tluszcze - reszta wyjdzie kolo 1,5g/kgMC Licze na opinie specjalistów. Dodatkowe pytanie może troche głupie ale musze je zadać: Czy do obliczania makroskładników brać wagę paszy (typu: kasza, ryż, strączkowe itp.) przed ugotowaniem czy po ugotowaniu? [...]

dzieki jeszcze pytanie czy podczas cyklu brac nolvadex i w polowie i po hcg

[...] i na koniec MC. Barki unoszenie bokiem w górę jako 2 i jako 3 unoszenie bokiem w opadzie tułowia bez podciągania sztangi. I tu daj szrugsy Triceps francuz by się przydał. Nogi to klapa. Przysiady + np przysiady wykroczne i można MC dać na prostych nogach i na koniec wspięcia na palce. I jeszcze pytanie: czemu tak dziwnie rozłożyłeś powtórzenia ??

A mam pytanie moze tak wygladac cykl ?? co wy na to ?? 7:30 - Nitrix 3 tabletki 8:00 - Śniadanie 9:30 - Białko (syntcha 6 lub Meso Tech) 11:00 - celmass 12:30 - Nitrix 3 tabletki 13:00 - lunch 15:30 - bialko (syntcha 6 lub Meso Tech) 17:30 - Nitrix 3 tabletki 18:00 - kolacja 18:30 - bialko 19:30 - x-plode 20:00 - silownia po silowni celmass

[...] biorę koksy ?? wolę takie porycie niż dragi, pety i alkohol" "Najlepsza na mase jest woda po gotowanych parówkach" "nie jesteś wielki ? a zadaj sobie pytanie - piłeś mleko ?? no właśnie" gdyby nie ta meta to ciec bys byl a nie atleta "Tonący brzytwy sie chwyta" ---> "Stary koks mety sie trzyma" [...]

Składowo produkty źle nie wyglądają, pytanie ile kosztują i jak to się przekłada na opłacalność suplementacji nimi.

[...] na miejscu , tylko chodzi o licencje , londyn by nie stanowil problemu moglbym pojechac na te 4 dni bo tyle podobno trwa owy kurs, tyle ze odwiedzilem strone wyslalem pytanie i nikt nie odpowiada stad moj post czy znacie jakies inne "firmy" itp. Ps jaka jest cena takiego kursu? Pzdr. Z dokumentow potrzebnych do otrzyamania [...]

[...] bo sma wiem ile to może przynieść szkody, a uwierz musze sie nieźle nakombinowac żeby w ogóle ćwiczyć więc troszke treningów ćwiczeń, metod treningowych przerobilem Kolejna sprawa jesli ktoś dostrzega niekompetencje lub błedną odpowiedź na zadanie pytanie sam może się wypowiedzieć w temacie pokazując błąd, to forum i na tym to polega. pozdrawiam

no i ostatnie juz pytanie nie za duzo tych cwiczen na klate? pompki, przenoszenie hantli, przy rozciaganiu ekspandera przed soba tez klata pracuje

[...] najlepsze rozwiązanie? Sam nie posiadam wiedzy, żeby oceniać każdą Twoją wypowiedź, zresztą, szczerze mówiąc, ostatnio wchodzę do "Treningu..." bardzo rzadko. To nie jest tak, że zarzucam Ci niekompetencję, ale zadając pytanie wolałbym uzyskać odpowiedź od kogoś z większym doświadczeniem. Mam nadzieję, że się nie obrazisz. Pozdrawiam.

[...] zrobic wiec nie napisze ile serii i powtorzen) Potem orbitrek minimum 20 minut ( wraz z kolejnym treningiem bedzie zwiekszac dlugosc) Na koniec 20 minut spaceru Mam pytanie co do orbitreka: Moze cwiczyc na toche samymi nogami oraz troche nog i rak jednoczesnie czy lepiej aby przez caly czas uzywal rak i nog jednoczesnie? Trening [...]

witam odnośnie kwestii metabolizmu się nie znam - jedyne co moge zrobic to dać soga mam do was pytanie, a właściwie proźbę o opinie chodzi mi o to że wczoraj kupilem takie oto obciążenie : http://www.allegro.pl/item418197912_talerz_obciazenie_zeliwne_titan_5_kg.html i teraz chcialbym sie dowiedziec od kogos kto je używał opinie na jego temat (wiem [...]

Banan pytanie dla ciebie: Dlaczego uwazasz ze takie gowienka ja testosterol nalezy wywalac do kosza. Czemu kazdy mowi ze to nie dziala i lepiej nie wywalac kasy w bloto, na niektorych postach pisali ze to dziala. Wiem, pewnie powiecie ze kazdy organizm jest inny i nie wiadomo czy zadziala na mnie ale warto sie przekonac...