pytanie

Obli odpowiedz na Twoje pytanie jest na stronie 71 doradz mi cos prosze

Cześć Przemko jak masz ochote pokibicować to zapraszam serdeczenie nie bedzie mi to wogole przeszkadzać rozpisałam dietke na jutro na 1500 kcal i mam do was pytanie czy posiłek potreningowy może wygladać tak odrzywka -odrazu po treningu (b 24g) i jak dokulam sie do domku max do godzininy po zakonczeniu treningu : cycek 90g ryż brązowy i [...]

a ja mam takie pytanie... czy po wypiciu tych drożdży z zimną wodą gdy one jeszcze nie wygina to czy one nie rozmnażają sie dalej w żołądku?xD bo to mogłoby chyba doprowadzic do uszczerbku na zdrowiu...

Witam otóż mam pytanie: Czy wykonując to ćwiczenie o 20:20 mogę ćwiczyć tego dnia z: -rana (trening) -podwieczorek(trening) -popołudnie(siłownia) ? Bo nie wiem czy przypadkiem przemęczę mięśnie... będę wdzięczny za odpowiedź.

s.m.p.a. gdyby tylko tak się dało... Możesz mi odpowiedzieć na pytanie które zadałem wyżej

wiecie co zaczynam panować chyba nad moimi ciagotkami do słodczy hihi troche się martwie że bede chora.. Obli bo ja mam takie pytanie ostatnio opusciłam się w aerobach, no i myslisz ze może mieć to bardzo zły wpływ na redukcje ? Bo jak tak to się zmusze ale ciezko mi sie ostatnio zabrac za to.. dzisiaj miałm isc na rower ale pogoda do dupy.. i [...]

maszynka albo koks o to jest pytanie Kurva, ostatnio męczy mnie dylemat, czy koksić przez wakacje, czy pójść do jakiejś roboty i bawić się Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-05-05 13:26:08

chłopaki mam pytanie..jakie ćwiczenia stosujecie na poprawe siły uchwytu?

mam pytanie, widze ze niektorzy tu rozrozniali xpand nowa formula od recovery..i tak patrze na sklady i one sie niczym nie rozna.. wtf ? -> nowa formula=recovery?

Słuchajcie mam pytanie czy wyskok bardzo pomaga w bieganiu, ale nie chodzi mi o sprinty ale średnie dystanse. Dodam tylko że nogi mam chude i chciałbym je jakoś wzmocnić przez wakacje i zastanawiam się czy to dobry pomysł ;]

hehe Obli a ja myslalam ze to reguła bo wsyscy sie takładnie chwala ze im niedobrze dzieki za raze zrobie jak mi napisałaś obli ja mam pytanie do mojego treningu ze strony 71 jak sadzisz jak długo powinnam go robić bardzo bym chciała żebyś mi potem rozpisała nastepny bede robić przysiady i mc jak karzesz bo wymysliłam ze na pocztek bede je [...]

dymku http://www.sfd.pl/PEWNIAKI_NA_DZIEN_DZISIEJSZY_!-t490720-s6.html#post7 nawet już zadałem pytanie. niedługo sie dowiesz co jest dobre

kavva jeśli zwiększasz ilość powtórzeń lub ciężar w serii to wiadomo że jest progres,i raczej to pytanie powinnaś kierować do siebie jeśli czujesz zapas sił to jest git Zmieniony przez - korektor83 w dniu 2009-05-06 18:23:35

startował ktos w triathlonie ??? .... mam pytanie czy od 18 roku życia mozna brac udzial z tych zawodach i czy odbywają się one w Polsce ??

Nie do mnie pytanie ale odpowiem ja trzymam na barkach i tak mi sie wydaje najwygodniej, mozna chyba jeszcze trzymac z przodu ale przy naszych raczkach przy duzym ciezarze to pewnie by to bylo trudniejsze http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#2 tutaj sa tez takie ze sie trzyma sztange pod nogami ale to mi sie strasznie niewygodne wydaje [...]

polecam dwa artukuły które w ładny sposób odpowiadają na Twoje pytanie. 1.http://www.sfd.pl/Ca%C5%82oczna_kontrola_t%C5%82uszczu_-_zoptymalizuj_wzrosty%2C_pozosta%C5%84_szczup%C5%82y.-t268657.html 2.http://www.sfd.pl/Jednoczesne_gubienie_t%C5%82uszczu_i_zyskiwanie_mi%C4%99%C5%9Bnia_-_jak_to_pogodzi%C4%87_-t233462.html Pozdro

Mam pytanie gdzie w Olsztynie można zakupić koszulke ANIMAL? bo nie chce mi się przez neta czekać

[...] rzepki. mi lekarze nie pomagają każdy mówi co innego jedni nawet że to przesilenie kolana:).. mogę zrobić przerwę w sporcie na dwa miesiące ale po powrocie i tak mnie boli i drętwieje mi całe kolano.. smaruje też maścią końską mam pytanie jeśli ktoś wie? czy stabilizator na rzepke jest dobry przy tym schorzeniu bo lekarz mi zalecił..??

Myślicie że tak cykl bedzię korzystny: DT: rano na czczo 4 k. TCM, przed treningiem 9g CP, po 4k. TCM DNT: rano na czczo 9 g CP na przebudzenie, wieczorem/ w porze tren 4k.TCM I 2 pytanie czy tyle wystarczy w DNT?

elo mam pytanie mam creatine mega caps 1250 120 kapsółek + 500gr dekstrozy trec i mam pytanko jak to dawkowac zalecane jest to zrobic tak dekstoroze po przebudzeniu i trenigu a kreatnyke po trenigu 4 i to wszystko wiec moze bym to jakos rozbiłem np 3 po trenigu i 1 rano razem z dektoroza ???