pytanie

Nie chce zakladac nowego tematu wiec tez sie o cos spytam. Otoz chce biegac rano 40-50 minut srednim tempem i teraz jest pytanie czy jesc cos przed aero, czy zas biegac na czczo? Z tego co zauwazylem to na sfd panuja rozne poglady na ten temat. cel: redukcja przy jak najmniejszej utracie masy miesniowej dieta: 2g wegli, 2g bialka, reszta [...]

Black no pytanie Sam sie nie spodziewałem takich dobrych wyników Pijemy ?

Autor napisał, a raczej zadał pytanie, czy od niejedzenia mięsa i jedzenia samych owoców i warzyw można przytyć. Wiadome jest to, że można jeśli będzie się spożywało więcej kalorii, niż wymaga organizm, jednakże jedzenie samych wyżej wymienionych typów żywności odbiło by się negatywnie na stanie zdrowia danego osobnika. Reasumując, jedz mięso i [...]

pozostaje pytanie o polecanie innych firm w dziale sponsorowanym innej firmy

popieram konia bez sensu kilka razy dziennie. jezeli checsz trenowac to aeroby zacznij od 30 min // hiit dobrym pomysłem jest chodzenie na bieżni w tempie spalania tkanki tłuszczowej i tu mam pytanie do konia : tempo spalania tkanki tłuszczowej wynosi chyba max 130-140 uderzn na min tak??

jakie pytanie?

Sorry że sie tak wam tu w sam post wcinam, ale mam szybkie pytanie, a nie siedze za bardzo w suplach, toteż..... Jakie białko proponujecie na dzien dzisiejszy? Cena max 400 zł i tak zeby było z 5 kg

przerobi mi ktos to? a i jeszcze takie male pytanko jak to puzniej zrobic zeby wysfietlalo to nad nickiem?glupie pytanie ale niewiem:P

gainer a to tez białko?? ale chyba drogie a i jeszcze mam pytanie bo jakos doswiadczonym pakerem nie jestem...na ile moze starczy takie opakowanie np sp 80 np 2,5kg

pytanie od jak dawna cwiczysz?? i jaki masz naprawde cel czy chcesz naprawde zyskac mase. Gdy zaczynasz treningi na mase, jestes poczotkujacy powinienes wystrzegac sie cwiczen aerobowych

biernol jestes glupi tyle ci powiem kolega w poscie zadal tak glupie pytanie, a ja juz nie moglem to dostal odpowiedz jeszcze glupsza. nie rozumiesz ironi? powiedz mi, nie jestem na tym forum od dzisiaj, wiec sobie pomysl, czy bym napisal to powaznie?

gainer a to tez białko?? ale chyba drogie a i jeszcze mam pytanie bo jakos doswiadczonym pakerem nie jestem...na ile moze starczy takie opakowanie np sp 80 np 2,5kg wypowiedz kolegi mozna miec cierpliwosc do takiego typa? ja sie nie kloce ale po co z takimi tekstami wyjezdza pacan jeden??

Od jutra zaczynam brać i mam jeszcze jedno pytanie. Będę brał w DT: 5g 30 min przed pierwszym posiłkiem i 5g od razu po treningu i w DNT 5g 30 min przed posiłkiem. Załóżmy, że jak o 6:30 wstaję aby zjeść 5g kreatyny to czy mogę sobie jeszcze pospać 30 min zanim zjem śniadanie?

[...] identyczny z tym jaki mam obecnie tyle, ze cwiczenia dziele na gorne i dolne partie ciała przy czym dorzucajac zawsze cwiczenia na brzuch(moja pięta Achillesowa). Stad moje pytanie: jakie polecacie cwiczenia na mięśnie skosne? W moim planie robie tylko ławke skosną, podciąganie nóg wisząc na rękach i spinanie brzucha na maszynie. Twister jest [...]

[...] spuchla to winstrolu w tym ****ostwie db nie ma. takze jak bardziej doswiadczeni koledzy ci dobrze radza to badz laskawy tak ich wysluchac. miczel zadal tobie bardzo dobre pytanie i praktycznie wykluczajace wszystkie watpliwosci, ja posunalem sie dalej bo jestem na 99% pewien ze nie masz winstrolu. ps. zeby spalic smalec z brzucha nie wystarczy [...]

zapytał evana kiedy zaczął występować powiedział mu że jak miał 23 lat w 2005 roku a on się pyta ile ma teraz lat bardzo mądre pytanie

Czy ktoś w końcu odpowie mi na moje pytanie z tematu odnosząc się do teori którą zacytowałem w swoim przedostatnim poście z tego wątku? Czy wykorzstanie potencjału stacków o bogatym składzie typu NaNo Vaor zależy od stażu treningowego? Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-04-13 15:35:12

moim zdaniem powinienes zamiast kubusia i jabłka na 2 sniadanie zjesc cos z białeczkiem i mam pytanie w jakim celu ograniczac mieso? i na sniedanie zamiast platkuw albo kaszy tez zjedz cos z bialkiem

jeszcze raz zadam pytanie bo glucho o tym; czy to prawda ze podczas zazywania deca we krwi zatrzymywane sa magnez i cynk. jesli tak to chyba nie powinienem ich dodatkowo lykac

Sory ze odswiezam ale mam pytanie zwiazne z tematem. Czy jest ktos moze z okolic Alaquasu? jest to koło Valenci.