SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Dieta w treningu na siłę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pytanie czy potrzebujesz jednego i drugiego ? napisz w jakim celu zamierzasz je stosowac

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2015-10-12 17:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykroki z hantlami, problem z kolanem

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak na prawdę na Twoje pytanie ciężko coś sensownego napisać. Jak boli, to coś jest nie tak. Albo ten uraz z kiedyś jest nie zaleczony bądź też spowodował jakąś patologie, która jest do dziś i to mógł by ocenić fizjoterapeuta lub ortopeda. Drugie rozwiązanie, to po prostu staw nie jest gotów na ten ciężar i trzeba spróbować z czasem zwiększyć ten [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 217 Data: 2023-01-02 16:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie kombinacje odżywek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze jedno pytanie odnośnie zapotrzebowania na kalorie podczas cyklu z kreatyną i białkiem. Czy MUSI być ponad dzienne zapotrzebowanie na kalorie czyli łopatologicznie jeść więcej czy też można brać kreatynę (z rezultatem rzecz jasna) i być na zerowym bilansie kalorycznym?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2007-10-02 14:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King_Odin mam pytanie, powiedz mi czy pigulka z tranem jest nieodzownym skladnikiem tego stacka? bo moj organizm cos nie toleruje tranu za bardzo :/

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9953 Data: 2009-03-10 22:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to Bull produkuje ten FITBULL?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bull produkuje w piwnicy... nawet strone ma internetowa pitbull.... ja Ci serdecznie wspulczuje... co wy sie tak na niego uwzieliscie.. czlowiek pomaga na wlasne koszty badania robi, a tu takie pytanie na sniadanie...

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8503 Data: 2011-11-17 09:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to Bull produkuje ten FITBULL?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytanie z teleturnieju, za 100 punktów http://www.sfd.pl/Witam_wszyskich_na_forum_w_dzale_Burneika_Sports_-t817724-s2.html#post4

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8503 Data: 2011-11-17 12:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co mi miesnie???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe po co mięsnie no coż nie ciekawe pytanie, każdemu się przydają :)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8969 Data: 2005-10-12 15:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co mi miesnie???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czasem potrafia uratowac cie przed śmiercią np w wypadku samo. ale jesli chodzi o pytanie po co mi miesnie to dla lepszej samooceny, samopoczucia, Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2005-10-12 15:26:56

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8969 Data: 2005-10-12 15:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko 3D Protein ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema jest początkującym. mam pytanie nie chce zakładać osobnego tematu bo może już był .Czy biało ma jakieś skutki uboczne ??Np. jak się weźmie się w zbyt dużych ilościach ?? Proszę o odpowiedzi i wyrozumiałość :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2005-09-24 10:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pod sporty walki

    Post
    Trening dla początkujących

    ponawiam pytanie jak ma wygladac progresja ciezaru Z TYGODNIA NA TYDZIEN, a nie w danym dniu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2012-11-29 09:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na każdym teningu 3 grupy mięśniowe(czasem 4) np. klatka triceps biceps itp(brzucha nie uwzględniam gdyż i tak ćwiczę go codziennie po jakieś 15-20 min.)A jeśli chodzi o wcześniejsze pytanie to 5 razy W tygodniu jeśli to miałeś na myśli bo może źle to ująłem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2004-02-14 23:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lęk podczas walki.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] swoje masz charakter a w sw to podstawa, jeżeli chodzi o zamykanie oczu to sam pomyśl jak bardziej boli jak masz zamknięte oczy czy otwarte ?? i sam odpowiedz sobie na to pytanie;) Dostałeś dużo rad a tak na prawdę jest tu paru zawodników/fighterów którzy kumają bazę. Moim zdaniem jesteś napięty jak struna to nie prowadzi w dobra stronę, jak [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8155 Data: 2010-07-04 00:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze zawody

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mam pytanie jeszcze odnośnie...już nie koniecznie zawodów...ale chciał bym pozbyć się bardziej tłuszczu z brzucha...w niedziele mierzyłem poziom BF i jest 12.1 % wiem że na brzucho tłuszcz schodzi najdłużej bo tu najwiecej odkłada się estrogenu..wiem że cwiczenia to mały % i coś w diecie muszę zmienić..jesli ktoś był tak dobry i mi pomogł :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6380 Data: 2014-11-04 15:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze zawody

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mam pytanie jeszcze odnośnie...już nie koniecznie zawodów...ale chciał bym pozbyć się bardziej tłuszczu z brzucha...w niedziele mierzyłem poziom BF i jest 12.1 % wiem że na brzucho tłuszcz schodzi najdłużej bo tu najwiecej odkłada się estrogenu..wiem że cwiczenia to mały % i coś w diecie muszę zmienić..jesli ktoś był tak dobry i mi pomogł :) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6380 Data: 2014-11-04 16:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a twarz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie znam na to pytanie odpowiedzi, ja nie puchnę i to mogę powiedzieć. Jak Ty zareagujesz to nie wiem. Równie dobrze kiepskim odżywianiem możesz tłuszczy nałapać.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7320 Data: 2013-11-22 18:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+Glutamina+Tauryna kiedy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Quart zadalem kiedys podobne pytanie Słabeuszowi i odpisal mi ze nie widzi przeszkod zeby polknac wszystko na raz Na kulturystyka.pl jest artykul ze wskazany jest taki koktajl anaboliczno-antykatboliczny.A ty jak bys mial te suplementy to jak bys to rozlozy na caly dzien? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2003-12-19 00:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie zaczynam cykl deca 10ml +omka 10ml.JAk brac w jakich dawkach i co ile dni?? Ważne!!! Prosze o konkretne rady a nie typu za duze dawki itp.Pozdro

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7051 Data: 2008-04-14 15:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy przy diecie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2500 kalorii?Obliczylem sobie na jednym z kalkulatorow ze moje dzienne zapotrzebowanie wynosi ok 2255. Moze glupie pytanie ale co sie stanie jezeli zostane przy 1900? I jak przykladowo moge w tym dniu jaki podalem zmniejszyc wegle a zwiekszyc bialko? To liczenie chyba nie dla mnie,meczylem sie zeby ulozyc pierwszy dzien,nie myslac o tym ze jescze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2011-02-08 13:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok w takim razie od jutra zaczynam. Kcal ucinac tylko jak przestanie leciec waga tak? I jakie zrodla tluszczy najlepsze ? Planuej rano wstawac jesc sniadanie i robic drugi i trzeci posilek w pudelka, wtedy tylko dam rade trzymac diete. A propo jeszcze jednej rzeczy mam pytanie - czy obwod z pasa powinien zlatywac o iles tam co tydzien?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 2017-11-01 23:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold, test i tren

    Post
    Doping

    A wiec, soki są już... i teraz pytanie... ponieważ mam tylko tren acetate, test enan No i boldka. Zastanawiam się to tak zrobić 1-16 bold 300 e5d 1-16 test 200 e5d I nie wiem jak tu z trenem Opcja 2 Bold 1-20 400 e7d Test enan 1-12 250 na tydzień (jakoś to po równo rozłożyć może 150e4d) Tren ace 4-12 50 e2d Prop 12-20 100 eod Npp 12-19 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2021-03-11 17:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)