pytanie

[...] na cykl kreatyny mono z gainerem, białkiem, carbo, tauryną i nitrobolon 2 żeby trochę przy***** do swojego ślubu który jest w połowie października. Tylko tu o to nasuwa się pytanie czy warto ponieważ: 1. W trakcie cyklu kawalerski, wiadomo za kołnierz się nie wyleje, Na weselu też nie. 2. Priorytetem będą przygotowania, ale na ćwiczenia czas też [...]

Stary, zadajesz głupie pytanie, a potem prujesz się do innych użytkowników?! Jak przez dwa lata nie zrobiłeś sylwetki, to przez miesiąc nawet na bombie nic nie zdziałasz. Wiem z doświadczenia, że czym więcej odżywek ludzie w siebie pakują, tym gorzej wyglądają. Nie mam pojęcia jak wyglądasz, ale przypuszczam, ze mizernie, jeżeli zadajesz takie [...]

Blokada osi to norma na saa przeciez ,nie bardzo łapę twoje pytanie. Ja na saa bez przerwy jestem już z 8 rok ,pct już nawet nie będę robił nigdy.jak jest zastój to albo trzeba w misce pogrzebać,zmienić środki,zmienić trening lub jak kolega wyżej napisał zejść na mostek na kilka tyg i odsapnac

[...] ) - sciaganie drazka ( nachwyt) 4x - sciaganie drazka (podchwyt) 3x - wiaslowanie 4x - wznosy barkow ( szrugsy) 3x NIEDZIELA ( basen) ilosc powtorzen w seri to juz umiem sobie dobrac samemu mam jeszcze tlyko pytanie czy przy plecach, jak mam sciaganie nachwytem to robic za glowe czy przed glowe , lub moze 4 tego i 4 tego albo po dwa podzielic :)

Ja bym tam sie pod tym podpisal :D Pytanie czy Pawel ma jakiegos innego maila (prywatnego) bo podejrzewam ze [email protected] jest tak zapchany gratulacjami i zyczeniami urodzinowymi ze moglby tego listu nawet nie przeczytac.. :/

[...] split bardzo często też. - zakładając, że przerwy trwają tyle samo (bo skoro cel jest ten sam to przerwy chyba nie skrócisz w zależności od rodzaju treningu?) to moje pytanie brzmi... gdzie zaoszczędzisz ten czas, bo to był Twój główny argument obrony planu FBW, że osoba potrzebuje czasu, dla rodziny. Też bym doradził FBW, ale nie z tego [...]

To po co zadawać pytanie kiedy Panu pasuje? - no wt, czw, niedziela po 20tej - Aha, nie to ja proponuje pon-sro-piatek Po co pytasz skoro zamias dostosowac sie do odpowiedzi, ktora jest prawidlowa (co innego jakby podal pt-sob-niedziela) wtedy bym rozumial Ciebie caly weekend cwiczyc bez jaj. Dajesz caly czas te same argumenty i brniesz co raz [...]

[...] tłuszczy jednonienasyconych Wybacz ale nie bardzo wiem co oznacza ten termin, sa złe/dobrze? Mozesz mi nakreslic jaki powinien byc odpowiedni przyrost wagi ?(mnie wiecej) W sensie ile max na tydzien/miesiac, zebym sie nie zalal.. I mam jeszcze pytanie co do wody, ile minut po posiłku i przed moge ja pic ? I czy w trakcie posiłku równiez mozna?

Drugie pytanie, jak to jest z węglami na noc? Ile można ich przyjąć, czy w ogóle odpuszczać (przy budowaniu masy). Dużo osób twierdzi, że jak jemy weglowodany przed spaniem to się zapuszczamy tłuszczem. Dużo osób opowiada mase bzdur. http://potreningu.pl/artykuly/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij

jeszcze pytanie jakie dawki cloma i tamoxa ? mógłbyś przybliżyć ?

Co do firm to raczej nie powinno być problemu bo wydaje mi się że będzie można złożyć sobie zamówienie.I jeszcze jedno pytanie czy mogą być jakieś efekty uboczne? Zmieniony przez - oktaw007 w dniu 2014-02-10 21:43:57

U nas goście gorzej narzekają na kichy niż na wątrobę. Wiadomo, wątroba nie boli, ale ostatnie serie z różnych labów męczą kichy niemiłosniernie, tylko tu pytanie: kiedy meta nie kręciła :-D

Przepraszam za głupie pytanie: gdzie jest ta ankieta? :)

[...] nie maja dobrej reputacji? Bo nigdy się tym nie interesowałem, a chciałbym mieć pewność tego co tutaj spożywam. A wam chłopaki ufam bezgranicznie, dlatego tutaj zadaje to pytanie. Jeżeli chodzi o składnik to np. W Polsce mocno krytykuje się aspartam (choć wiem, ze nie taki zły potwór jak go malują), ale nie wiem co tutaj wrzucają takiego, o [...]

hehe dzieki :)) wiedzialem ze jakies glupie bledy jeszcze wyjda, ale zmeczony bylem, po basenie to pisalem :D no i w zwiazku z basenem mam pytanie. co zjesc dodatkowego po 1h intensywnego plywania (moze byc corny XXL) ?? plywam raz w tygodniu. A co do oleju slonecznikowego to nie moge go uzyc jako zrodlo wielonienasyconych ?

Witam. Wtrącam się do tematu bo tez jestem zainteresowany zapisanie się gdzieś na MT pytanie czy są jakies ograniczenia jeśli chodzi o wiek ??

[...] sprawiało ci problemu to zacznij biegać interwały. 2)Ogólnie brzuszki, brzuch pracuje również przy kopnięciach więc na treningu też się wyrabia. Popracuj nas skosami brzucha i nad dolną jego częścią. Możesz dodać właśnie przyciąganie kolan do klatki, zamiast poręczy można użyć np ławek, bramki w parku itd. 3)Z formułuj to pytanie jeszcze raz

I jeszcze do tego następne pytanie. Czy ma ktoś linki do artykułów odnośnie odżywiania w SW ? Wiem, że w najważniejszych tematach działu są ale te linki tam nie działają.

Dzięki ale to było stare pytanie, zależało mi bardziej na tym nowszym :) czyli : 1. Czy ( Pon - Bieg/ćwiczenia w domu, Wto - SW, Śr - Bieg/ćwiczenia w domu , Czw - SW, Pt- SW, Sobota- bieg/ćwiczenia w domu) taki plan zdałby egzamin? Bieg oraz ćwiczenia wymiennie co tydzień, czy lepiej parę miesięcy biegania potem parę miesięcy ćwiczeń w domu ? 2. [...]

Podbijam pytanie wyżej :)