SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Pytanie co do ćwiczeń klatki piersiowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Jezeli skupiasz sie na takich detalach to nie jestes poczatkujacym Wiec to pytanie w innym dziale. Jezeli jestes poczatkujacym (sadzac moze nieslusznie z Twojego bilansu przeczytanych i wyslanych art.) polecam 1 i 2 cwiczenie na poczatek by oswoic sie z zelazem. A o takie szczegoly jak rozwoj poszczegolnych elementow miesni to pytaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2009-07-28 05:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na razie standard takie -23 dniowe warto co 6-8 tygodni a moze nawet caly tydzien na odtrzymaniu wraz z duza ilosci ww i mala tluszczow Podtrzymaniu czyli wtedy dać bilans zero ? Mam jeszcze pytanie, czy 2tygodniowy okres wstępu do CKD liczymy w sumie calego czasu redukcji ? Zmieniony przez - szosiu w dniu 2013-12-05 15:47:53

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5129 Data: 2013-12-05 15:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podejrzewam ze pewna czesc zostanie przekierowana na energie - spalona wiec nie bedzie to przelicznik 1-1 ale wiekszosc bedzie magazynowana pytanie tylko na ile jest zjedzenie 10 k powyzej zapotrzenowania w fazie gdy jestes najedzony po ladowaniu ...

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5129 Data: 2013-12-09 10:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "na ile jest zjedzienie ..." ? Biniu a jak dlugo powinien trwac okres przejedzenia Twoim zdaniem zeby Leptyna dobrze posdkoczyla ? Wiem ze to trudne pytanie bo jak czytalem Lalye McDonald pisał że wątpi czy okres 36gdzinny jest wystarczajcy , mysle ze dlatego potem kombinowal z kolejnymi dietami keto :-) Zmieniony przez - szosiu w dniu [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5129 Data: 2013-12-09 11:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kalorii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj odpowiedź na pytanie: https://www.youtube.com/watch?v=OZRDC6ia83g

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5854 Data: 2015-06-29 20:48:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Praca mieśni & suplementacja

    Post
    Trening dla początkujących

    czytaj u gory przeniesiony z dzialu supli takze pytanie nie bylo na miejscu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2005-11-03 21:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo czy prop ??

    Post
    Doping

    i mam jeszcze jedno pytanie czy po prolo zawsze jakas ciecz smierdzaca ciecz z *****a leci ( tak jak mojemu kuplowi i niebyla to ani sperma ani mocz ) ??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2007-01-08 21:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split, trenowanie co drugi dzień

    Post
    Trening dla początkujących

    aha i jeszcze jedno pytanie, zeby nie zakladac nowego wątku: po jakim czasie mozna bezpiecznie zrobić cykl na siłe(około 6 tygodni) ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2009-03-28 23:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Don i jak wyniki po takim cyklu(i ktory to byl?) Co czules na takim cyklu, heh dziwne pytanie ale ja bije teraz te 100mg e2d propa i nie czuje nic, owszem progres jest czyli wiem, ze nie wbijam wody, ale nie czuc ze jestem na koksie, libido, psycha , jakies inne zmiany tez zerowe tak to jest jak czlowiek naslucha sie plotek ze jak wbija to ryje [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7149 Data: 2009-10-12 18:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Górna, wewnętrzna część klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pytanie jest proste i nie widze potrzeby czy jakiejkolwiek zaleznosci diety do tego jaka bedzie odpowiedz. jak robic gorny srodek klaty. czy bedzie wazyl 50 kilo czy 100,czy bedzie mial diete czy nie, cwiczenia pozostana te same. troche wyrozumialosci koledzy. ja robie waski uchwyt wyciskajac pod 25-35cio stopniowym skosie w gore oraz sciaganie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7429 Data: 2009-10-26 21:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Górna, wewnętrzna część klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] między moją wagą, stażem, dietą itd a ćwiczeniami o które pytam ?? żeby była ścisłość to chciałem sie tylko upewnić. Jak dla ciebie stratą czasu jest odpowiadanie na moje pytanie to po co w ogóle zaczynasz pisać swoje mądrości ?? Dział dla początkujących i osiedlowe karki jak ich nazwałeś mogli by cie dużo rzeczy nauczyć Thomasfigo dzięki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7429 Data: 2009-10-26 21:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA XTRA Drink

    Post
    ActivLab

    djfafa to chyba pytanie do Activlabu: po co w bcaa xtra glutamina?? W wersji proszkowej jest więc patrząc na nazwę produktu w wersji do picia też powinna być. No chyba, że to jest inny produkt ale wtedy też nazwa powinna być inna...

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7694 Data: 2011-03-02 15:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW a może coś innego?

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwsze podstawowe pytanie . Lekarz ? zalecenia ? przeciwskazania ? Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): dyskopatia L5-S1 jaki czas temu zostało zdiagnozowane ? była korekta ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2012-04-01 19:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + wino

    Post
    Doping

    czyli reasumując koleś ktory doradzał lipe sie zna... to jeszcze dopytam o odblok (wiem kolega wczesniej napisał jak to by bylo z clomidem a ja mam pytanie o nolve) duza roznica jest miedzy clomidem a nolvą.. bo z tego co czytam to ostateczny efekt taki sam tylko w jakich dawkach ta nolve wziac?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2014-04-12 18:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan-zmiana

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki.to jeszcze pytanie do obciążenia.dla pewności zapytam.plan kolejny robię ciężarem którym skonczylem poprzedni?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2014-09-22 18:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 miesiące... Czy będą jakieś efekty?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to później już powinno wejść w krew... No dla mnie nawet najmniejsze efekty będą dużą motywacją, w szczególności zależy mi na przybraniu na wadze. A jeszcze mam jedno pytanie. Jak ja codziennie chodze na plaże i tam spędzam bardzo dużo czasu, to czy wtedy ćwiczenia i stosowana dieta pójdą na marne? No bo tak logicznie to to co zjem, no to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2006-06-30 19:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie z innej beczki, mam 2 ml propa jeszcze, od kumpla dostałem, mogę wbić z pierwszym i drugim shoot'em enana?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2015-05-10 00:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cierpiąc ostatnio na brak pracy i zajęcia wysyłam na ten forum nieprawdopodobną ilość postów, więc mimo tego że przeczułem pytanie o ankietę nie wypełniłem jej celowo...Jak komuś jest bardzo potrzebna znajdzie ją, bo już ją kiedyś wkleiłem. Mogę tylko dodać że celem cyklu będzie w pierwszych etapach nabranie masy, bez zbytniej retencji (dlatego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2007-06-02 13:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń na wakacje (drążek)

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie: czy mój plan treningu mogę łączyć z robieniem pompek wg strony www.100pompek.pl ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2009-06-16 18:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na czystą masę mięśniową do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    postaram się do wieczora to zmienić, mam pytanie czy oliwę z oliwek można jeść łyżeczką??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2011-07-27 14:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)