pytanie

[...] Jeśli nie mam napiętego/spiętego brzucha to wystaje ponad klatkę i to po prostu nie wygląda ładnie. Tak samo jest z tymi wystającymi dolnymi żebrami i tutaj nasuwa się pytanie: jakie ćwiczenia ? Mam dostęp tylko do hantelek i całego parku Street Workout ( niedługo kółka gimnastyczne także będą). Co do diety, nie jem fastfoodów, nic [...]

[...] być przepuklina pachwinowa, tak mi zasugerował znajomy. To nie boli podczas kaszlu, kichania, podnoszenia ciężaru, w ogóle żadnych objawów nie daje ale jest wyczuwalne i teraz pytanie iść z tym do lekarza? Nie jestem ubezpieczony i każda wizyta wiąże się z kosztami, dlatego nie wiem czy czekać na jakieś objawy czy od razu iść i się przekonać?

[...] taboret albo krzesło na drugim końcu. Chciałbym na zime zakupic ławeczke + jakieś cięzarki po 15 kg na ręke . Aktualnie posiadam drązek i tasmy tera na których ćwicze No i pytanie końcowe czy mając taka ławeczke +15 hantle na strone + drązek 90 + mocną taśme teraz + krzesła na których dobrze robi się pompki na poreczach bede w stanie w domu [...]

[...] przygotowanie to jak najbardziej tak :) Słaby jestem w te klocki - uczę się ;) ;) You know why... ;) kuba - tak to właśnie wygląda sol - dzisiaj peknie 800 ;) hehe, na Twoje pytanie lepiej gdyby boss odpowiedzial, bo nie mam raportów, wiec nie chce gadac glupot, ale wyglada to tak, ze pierwsze 3 dni minus - kcal w okolicach 1800-2000??, w [...]

[...] wysoką aktywność fizyczną diety moderate/high-carb to lepszy wybór. Z tym, że niestety takich badań jest mało (znam co najwyżej 2 lub 3 – ich metodologia raczej pozostawia sporo do życzenia). Nie do mnie było skierowane pytanie, ale nie mogłem się powstrzymać od wypowiedzi na ten temat ;-) Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2015-08-21 17:06:38

Witam :) Zakupiłem tak jak w temacie Universala Storma i BA. Mam pytanie odnośnie dawkowania. Jak dawkować Storma, gdzieniegdzie piszą ze rano 1 miarke na czco i po treningu jedna miarke a na etykiecie pisze ze 1 miarke przed treningiem i po treningu.

Widzę, że tym razem jest mniej zgłoszeń.Czyżby pytanie z kosmosu ? %-) Na pewno odpowiednio nagrodzimy odważnych !

szybkie pytanie, jestem w trakcie choroby (4-5 dzien angina mocna + wysoka temperatura) i mierze z ciekawosci dzis ramie i prawie cm mniej :O to normalne? podczas anginy tez sie troche mniej je, ale cos tam jem :) kiedy wroci wszystko do normy? krotko przed choroba mierzylem, wiec chyba nie spadlo w dzien ? :)

[...] nauczyć.Sam zaczynam biegać - moim celem jest złamanie 2 w połówce.Później może Maraton.Tutaj marzę o złamaniu 4.Wydaje mi iż kondycyjnie jesteśmy na podobnym poziomie stąd pytanie o parcie na Górski... jestem laikiem ale zgadzam się w zupełności z Panem Skarżyńskim - [...]

siema mam pytanie, zamówiłem dwa bilety na fiwe i bez kodu rabatowego z sfd kosztowały 74 zł a gdy wpisałem kod z sfd były za 2 zł ( jak by tylko kosz przelewu ) nie wiem co to oznacza? że potem mam coś dopłacić jak będę na targach ? czy po prostu są za 2 zł xD?

i wtedy b6 w ogole nie potrzebne...? 0,5 tab raz w tygodniu i prolaktyna z głowy - OK jeszcze pytanie dotyczące arimidexu: na sterydy.net piszą, żeby arimidex stosować przy odbloku w dawce 1,25mg na innych stronach, że w trakcie cyklu 0,5mg ed Co ty o tym sądzisz, w trakcie/ po a może w trakcie i po, i ile mg? Zmieniony przez - Tigeros55 w dniu [...]

Mam 18 lat trenuję lekkoatletykę wyczynowo i pytanie z mojej strony jest następujące - jakie suple są odpowiednie dla skoczka i jak realizować cykle ?

Hej mam 17 lat i ważę 47 kilo. Zamierzam robic masę. Jestem ektomorfikiem. Pytanie do was moi drodzy bo ja jestem początkujący i mam w planach dojść do wagi 55 kg a potem może jeszcze więcej z pomocą suplementów czyli kreatyny białka bcaa i tam reszty... Czyli ile mogę przybrać na masie w okolo 1 miesiąc na tych odżywkach? A i planuje jak narazie [...]

Ok. Bardziej pasuje mi metoda co 8 tyg. Pytanie ile j bic co te 8 tyg ? Pytam orientacyjnie co kupic zeby miec juz pod reka, hcg i clom napewno ale czy cos jeszcze ? chce poprostu w miare mozliwosci miec juz wszystko i byc spokojnym:)

[...] grzbietu cwiczenia tylko po treningu czuje zmeczenie bicepsow i klatki piersiowej natomiast nie czuje w ogóle zmeczenia miesni pleców, tricepsów ani barków to dobrze? a jeszcze jedno pytanie dotyczy się treningu nóg - mam prace w której dużo chodze/biegam po schodach/płaskim terenie i po pracy moje nogi są naprawde zmeczone - ćwiczyć je jeszcze?

Troche poprawione :) Chleb nie za bardzo pasuje mi zamieniać bo koszta :/ Gainer w szkole to dla mnie aż 400 kcal. I jak wcześniej pisałem jajka nie zawsze i tu pytanie, jeśli nie zjem tych 5 jajek to moge przed snem wypić białko Ostrovit WPC 80? /SFD/Images/2015/8/21/55afb443ee4641b79aa525eb923c07e0.jpg

[...] Gdy przestaję ćwiczyć ból momentalnie ustępuje. Nie ma problemu w drugim tricepsie ani przy innych ćwiczeniach. Jakie może być źródło tego problemu? Podczepię też od razu pytanie o typ budowy ciała. Nie jestem chudzielcem chociaż mam dość szczupłe kości (ektomorfik), nie jestem na pewno krępy (endomorfik) i nie miałem nigdy problemu z bardzo [...]

Witam forumowiczów Jestem nowy i potrzebuje juz bardziej fachowej porady. Zrobiłem 2 pierwsze cykle w stylu meta i meta + test. Chciałbym teraz dołączyć do tego kolejne środki Pytanie mam co do teścia długiego. Czy warto testować takie estry jak cypionat czy zostać na tym bajbardziej klasycznym? Chciałbym zapytać też o trenbolon. Czytałem że daje [...]

[...] (typ budowy): normą 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 120 -przysiad: Witam mam pytanie odnoscie clenu 40 mg fox labsa do cyklu. Cykl zaczynam za tydzien. 1-12 deka 300 mg week 1-15 enan 500 mg week Mam pytabie jak z tym clenem zrobic czy dorzucic pod [...]

Siemanko, szykuje się do cyklu i potrzebuje porady aby to mialo rece i nogi. Poleci cypek + bold 500mg/week planuje tak leciec 6 miesiecy i przejsc w propa z masterem i teraz pytanie czy schodzic z bolda czy ciagnac dalej z propem i masterem. Na masterze myslalem zeby poleciec z 2 miechy. Pytanie jeszcze jak z odblokiem, co ile ( i ile) zapodawac [...]