pytanie

ale o co chodzi z tym zig-zakiem odp na to pytanie i juz wiecej nie marudze

Krzychu masz wielki zapał, ale tutaj też podchodzi pojęcie "więcej nie znaczy lepiej". Też skłaniałbym się do tego, iż przy dłuższym aero niż 60-70 minut będą większe spadki masy mięsniowej. Ni ma bata. Pytanie zarazem proste a zarazem trudne

[...] się 0,8gw i 0,3-0,4gB/kgmc Jaki masz %bf? Przed treningiem też zadbaj o odpowiednią (ok 30g) podaż białka. Posiłki okołotreningowe to najważniejsze posiłki. I tu kolejne pytanie po jakim czasie posilek pelnowartosciowy ? Ja jem do max godziny po tym carbo, ale widzialem niektorzy twierdza ze dopiero 2h po, mi osobiscie pasuje ta pierwsza [...]

"nie wykonywanie maksimum tego co się potrafi" o własnie... a skad mam wiedziec jaki jest moj maks? troche głupie pytanie, ale nie wiem czy wykonuje na treningach moj max mozliwosci. czy da sie to jakos sprawdzic?

Przy okazji tego postu tez chce zadać pytanie zwiazane z rowerkiem i redukcja. Moja przygoda z rowerem zaczela sie 4 miesiace temu, kiedy rzucilam palenie. Postanowilam jezdzic na rowerze stacjonarnym zeby nie przytyc. Na poczatku jezdzilam 3-4 razy w tygodniu przez 30 - 40 min. Od konca marca zaczelam intensywnie jezdzic na zwyklym rowerze. [...]

TS to dobry spalacz, ale nikt niechce mi odpowiedziec na pytanie, moze ty trance4eve jestes kozak farmaceuta, pomozesz koledze z lekarskiego. Po Thermo speed mam taką depresje ze jestem wyłączony wręcz z zycia publicznego. Mam po prostu jesienną zwałe i mysli samobójcze. Ostatnio jak bralem TS 8 kapsów dziennie na redukcji akurat przed egzaminem z [...]

Mam takie pytanie troche z innej beczki. Nie moge wyczyscic koszyka w sklepie sfd (oferta specjalna). Zaznaczylem niechcacy jakis produkt, ktorego nie chce, jak daje wyczysc, to znika, ale jak wchodze pozniej w koszyk, to jest spowrotem. Nie wiem o co chodzi? Pozdrawiam

Villareal zagral wczoraj lepiej i do tego nie ma zadnych watpliwosci tylko pytanie dla czego lepiej zagral poniwaz Arsenal mial wynik z poprzedniego meczu do przodu mozna bylo przewidziec ze tak bedzie wygladal ten mecz , zawodnicy Arsenalu wiedza jak dobrzy sa w obronie i chcieli znowu zagrac na 0 w obronie i jak sie uda strzelic to fajnie jak [...]

[...] chce zakładać nowego topic`a bo nie ma sensu..tematyka ściśle związana za jakiś czas będe starał się zredukować tk. tłuszczową troche polatałem po forum i na jedno pytanie nie do końca znalazłem odpowiedź czy moge zrobić tak: pn-siłownia - klatka + tric wt- HIIT - biegi (trucht + sprint na zmiane) sr- siłownia - plecy + bic czw- HIIT [...]

właśnie niedawno miałem go kupić... Chyba sie jednak zdecyduje tylko mam pytanie ile ten perfum kosztuje żeby był oryginalny bo na allegro są za 50zł ale też za 130zł ... Czy ten za 50 zł to oryginał czy tania imitacja prawdziwgo zapachu...? pzdr Mań.

No i w czym problem bo chyba zapomniałeś zadać pytania ? Jeśli nie wiesz oco kaman możesz zapodać pytanie jakiegoś tam użytkownika....

czytalem to juz dawno. ale moje pytanie brzmi, co najlepiej po treningu jesc? pzdr.

Zamierzam 3 razy w tygodniu jeździć na rowerku ok.40min. Czy bez diety będą jakieś efekty? taa możesz spalić mieśnie jeśli nie masz zielonego pojęcia o odżywianiu. Mam jeszcze pytanie odnośnie treningu HIIT. Czy gdy stosuje ten trening to musze ćwiczyć aby nie stracić (spalić) mięśni? Z góry dzięki za pomoc! a co chcesz robić jak nie ćwiczyć?

Mam jeszcze pytanie poniewaz zalezy mi na zdrowiu. Co moge jeszcze wziasc dodatkowo z witamin itp. Bede bral zestaw witamin od A do Z, omege, cynk, cos na stawy, na watrobe wezme te oslonki ale slyszalem ze po WInstrolu wlosy wypadaja i podobno sa jakies srodki. Jak sie nazywaja i ile kosztuja i gdzie je mozna dostac??? Ogolnie cos moze na tradzik [...]

Znaczy dałem link z moim problemem, a pytanie brzmi jakie odżywki stosować czy narazie się wstrzymać ....

ponawiam pytanie moze lglutamine ?

siema wracam na chwilke tu bo mam małe pytanko ale jestem w tym zielony i zwracam sie do was wiem ze to pytanie niepasuje do tego postu ale pez sesu jest zakładać nowy muj kumpel sie zastanawia jaki srodek ma wieksze skutki uboczne deca grecka czy omnadren jak morzecie to napiszcie cos na ten temat ok

[...] wiedzial na jej temat wiecej i sie wypowie w tym temacie..dieta bazuje na ketozie-jest bardzo efektywna jezeli chodzi o spalanie tluszczu-daje szybkie efekty ale pozostaje pytanie na ile trwale..zreszta na kazdej diecie mozna zaobserwowac efekt jojo jezeli wraca sie do poprzednich nawykow zywieniowych..dieta wprowadza w stan ketozy,pokrywa [...]

siema wracam na chwilke tu bo mam małe pytanko ale jestem w tym zielony i zwracam sie do was wiem ze to pytanie niepasuje do tego postu ale pez sesu jest zakładać nowy muj kumpel sie zastanawia jaki srodek ma wieksze skutki uboczne deca grecka czy omnadren jak morzecie to napiszcie cos na ten temat ok

mobi87 z choinki spadles?? tak wogole to ''wyszukiwarka'natychmiast to nie jest pytanie,ze mozesz takowe wogole zadawac