pytanie

Biniu, jutro i w srode ide robic maxy na 15 i 10 powtorzen jednak robie dalej HST }:-(... Ze mna gorzej niz z kobieta . pytanie PO CO MIERZYC po skonczonym cyklu ... ?? dodoajesz 5-10% do starych przeliczasz i smigasz po 12 dniach SD na treningi :-) A i czy móglbym dodac cwiczenie na biceps hantle młotki ? Czy może dodac do 15-stek albo 10-tek [...]

ok, no to spróbuję na kolejnym treningu :-) jeszcze pytanie techniczne - czy przy schodzeniu w dół hantle mają dotknąć podłogi czy nie muszą?

[...] sobie trenujesz poł swojego zycia i nagle stop. nie mozesz nie ćwicz. i co mam robić? nikt mi nie doradzi bo nikt nie wezmie za to odpowiedzialności. ale ja mam takie pytanie. co być ty zrobił na moim miejscu? dodam że nie odczówam żadnych dolegliwości po tej terapi zmieniłem dietę nie ćwicze juz od ponad miesiąca. nie robię nić. [...]

A ja mam pytanie.Czy regeneracja zależy też od tego na czym śpimy?Materac w łóżku czy kanapa,jest jakaś różnica?Twarde czy miękkie?

Jak to się mówi bartaZ najpierw masa, potem rzeźba. Mi niestety pozostaje to pierwsze. Ćwiczę sporo, jeszcze rok temu byłem spasłym hobbitem, swoje już wyrosłem ale potrzebuję trochę więcej tych centymetrów. Pytanie jak konkretnie :P

Jak wygląda sytuacja z King Labs na daną chwilę? Mam do wyboru tą firmę, vermodje, axio labs i malay tigera a king labs z tych wszystkich jest 25% tańszy. sam sobie odpowiedz na pytanie, ja bym bral vermodje

Naucz sie czytac ze zrozumieniem...ja nie musze przedstawiac zadnych badan-zadalem proste pytanie dla blinGa i tyle bo wiem ze nie zawsze "badania" ida w parze z praktyka...

[...] ( nawet nawet) in minus: - bary ( najsłabsza partia - ale jesteś rozgrzeszony ze względu na kontuzje) - klata ( musisz ją zdecydowanie pogrubić) - krata znika };-) ze względu na zalanie A to jako pytanie - masz dysproporcje lewa - prawa ręka w zakresie bicepsa i trica? lewa zdaje się o mniejsza. Nie masuj aż tyle bo do 85 kg niedługo dobijesz.

mam pytanie: wypełniam ankietę tutaj : http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s84.html po czym wysyłam wiadomość np ,,wyrażam chęć udziału w teście" w temacie -> http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R_DO_TESTU__MEGA_MASA_z_HI_TEC_NUTRITION!_dla_4_os%C3%B3b!!-t994038.html#7 ? , czy wystarczy sama [...]

mam pytanie: wypełniam ankietę tutaj : http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s84.html po czym wysyłam wiadomość np ,,wyrażam chęć udziału w teście" w temacie -> http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R_DO_TESTU__MEGA_MASA_z_HI_TEC_NUTRITION!_dla_4_os%C3%B3b!!-t994038.html#7 ? , czy wystarczy sama [...]

mam pytanie, otóż pobrałem dziennik i wyliczyłem dzięki niemu swoje zapotrzebowanie, jednak gdy chcę dodać posiłek w zakładce "poniedziałek" wyskakuje mi informacja że arkusz jest chroniony hasłem i tylko do odczytu... czy można jakoś to odblokować?

mam do was pytanie - patrzyłem na filmiki T2B i sam próbowałem zrobić ostatnio. robicie tak jak CF czyli szybko zwijacie się w kłębek czy robicie takiego wielkiego "żurawia" z nogami prosto do uchwytu? która metoda lepsza na rozwój mięśni brzucha? ja robiłem prosto i przyznam że mi tył pleców dostawał wpierdziel wiec pewnie coś spierdzieliłem. jak [...]

expercie BANE mam do cb pytanie tylko tak szczerze odpowiedz: kto komu by naj**ał : velasquez fedorowi czy odwrotnie gdyby Fedor był w swoim prime i napisz mi dlaczego

Pytanie pogladowe Od 6 dni daje omni z data do maja 2014, 3iu z rana Wynik jaki mi wyszedl 1h 50 min po wbiciu- 2,44ng/ml, probke zanim zbadano minelo 52h od pobrania krwi Podbic dawke do 4iu, 5iu? Celem jest regeneracja i lagodzenie sajdow saa? Wczesniej 2msc lecial red top 5iu z rana( badanie bylo robione przez kolege na 10iu- wynik 8) i [...]

[...] dodaje sie przez wpisanie ich numerów oraz wagi. Napisz prosze czy tak robisz i wtedy pojawia sie problem? Pzdr już wszystko działa, mój błąd }:-( jednak mam jeszcze jedno pytanie... jak dziennik oblicza kcal? zakładając, że 1g białka to 4kcal, 1g węgli to 4kcal, 1g tłuszczy to 9kcal wynik końcowy się nie zgadza, różnica około 300kcal przykład [...]

Na pewno jedna z topowych sylwetek z uczestników, ale tym samym pytanie ile się zmieni (pomijam cele Xzaar'a). To może być duże wyzwanie, rozwój włókien wolnokurczliwych do maratonu, czy szybkokurczliwych do konkursu. Też będę obserwował.

jednak mam jeszcze jedno pytanie... jak dziennik oblicza kcal? zakładając, że 1g białka to 4kcal, 1g węgli to 4kcal, 1g tłuszczy to 9kcal wynik końcowy się nie zgadza, różnica około 300kcal przykład zdjęcie poniżej http://imageshack.com/a/img132/756/t9pt.png co jest jeszcze brane pod uwagę do wyliczania kcal? i czy można to wyłączyć? odpowie [...]

mam pytanie i tym razem wyjątkowo , jest ono poważne kiedyś tam po kilka miechów parę razy ćwiczyłem też na siłowni ale albo coś z dupy , albo typowo kulturystycznie żeby się spompować ( mało mnie to bawiło , wolę przemoc ) nigdy martwego nie robiłem a chcę i teraz pytam praktyków iść w ciężar czy raczej jak mnie jeden purpurat z BJJ poradził [...]

[...] to zrobić , w jakich dawkach i z jaką częstotliwością. 3. Czy ktoś z Was miał podobną sytuację do mojej i jak długo z niej wracał do stanu normalności ? Może głupie pytanie ale muszę się nastawić finansowo. Jeśli chodzi o badania to nie mam sobie nic do zarzucenia. Wyjaśniłem im po polsku o co konkretnie mi chodzi. Tak jak mi [...]

Xzaar śmieszne pytanie - czy okablowanie zawsze miałeś takie na rękach? bo ciekawi mnie czy ma na to wpływ niski BF czy geney.