pytanie

czyli na bicepsy i tricepsy robic tylko dwa cwiczenia a na klatke i plecy p[o trzy wystarcza?? i mam jeszcze jedno pytanie, a mianowicie pisales cos takiego "4x 10-6" jak mam to rozumiec??

[...] macie sogi,chciałem jeszcze powiedzieć ze diete mam 4 miesiące i przez ten czas waga skoczyła o 8kg,wcześniej przez jakieś 8 miechów jadłem tylko odżywki. Ok to pytanie z innej półki,każdy pisze o odbloku. A ja wyczytałem na pewnym forum że że winstrol blokuje HPTA nieznacznie.Więcczy trzeba sie odblokować po winstrolu czy nie?? jak [...]

[...] sesnownego w walce. Q-bosh napisal: >A co Wy sądzicie o polskim prawie, a nunchaku. Nie czytalem ostatnio ale chyba regulamin tego forum zabrania mi odpowiedziec na to pytanie ;) Kupic mozna spox drewniane. W warszawie sa ze 2 sklepu. Wysylkowych jest kilka w Polsce. Co smiesziejsze nikt sie tym nie przejmuje. Tylko raz uslyszalem od [...]

[...] tak się traktuje nowych użytkowników to looz" - owszem, ale tylko tych ktorzy zadaja pytania, na ktore milion razy byly juz odpowiedzi, a im sie nie chce nic poszukac samemu wiesz co by tu na forum bylo, jakby cochwile ktos zadawal pytanie dotyczace np. brzucha?? pomysl logicznie Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-03-12 21:30:12

http://www.sfd.pl/temat16956/ tu przeczytałem że efekt ten da się osiagnąć ćwicząc do znudzenia bardzo małym ciężarem. pytanie do fachowcó, czy możne to robić cześto - np. co 2 dni - nie zaszkodzi na przyrost i rozwój masy klatki?

zarąbisty artykuł napewno skorzystam wielkie dzięki tylko mam jedno pytanie czy tam się ćwiczy tylko klatkę czy można dodawać coś od siebie na inne partie pozdro

wyslij powiadomienie do Mawashiego, on ci chyba najlepiej odpowie na to pytanie

[...] napisane że to jednak możliwe (poprzez bardzo duży wysiłek skupiony lokalnie na tej części którą chcemy odtłusćić) - nie łudze sie że uzyskam jakięs extra efekty, ale chce poprostu spróbować (postaram się nie stracić zapału) gdy zrobi się cieplej na dworze połącze to z areobami i możę jakoś się uda. Póki co to pytanie z mojego porzedniego postu

ale tam jest bodajże 150mg. w kaps. więc trochę trzeba by łyknąć dla pobudzenia, natomiast przed treningiem jeżeli nie bierze się białka ani bcaa to glutamina przydaje się nie mniej niż po treningu czy rano, no ale jak sytuacja ma się jak z przysłowiową "krótką kołdrą" to siłą rzeczy trzeba z czegoś zrezygnować, pytanie tylko czy z tego?

ok rozumiem dzięki. I mam jeszcze jedno pytanie czy na biceps jak wykonywałem 1 serie uginanie ze sztanga i 2 serie uginanie leżac na ławce skońnej to w nowym HST moge zamienić uginanie rak na modlitewniku i 2 seria w oparciu o udo??? Chiałbym dodac jeszcze chwyt młotkowy ale nie wiem czy to nie bedzie za duzo 3 serie??? z góry dzięki za odp.

Mam pytanie macie moze jakis pomysl na prezent na osiemnastke dziewczyny cos takiego fajnego co by dalo sie latwo skombinowac albo cos z gory mowie prosze o normalne wypowiedzi.

Dobra mam jeszcze pytanie czy od czasu do czasu (maksymalnie raz na tydzień można zrobić ładowanie?).. Wiem, że właściwie nie trzeba bo po pierwsze jestem powyżej ketozy a po drugie to nawet przy CKD nie jest wymagane ładowanie.. Ale chodzi o to, że np. dzisiaj zostałem zaproszony na obiad do rodzinki i będzie straszna lipa jak nic nie zjem .. No [...]

dobra bylm an osiem minut i jest fajnie tylko jedno pytanie.jak sie juz wykompalem jakie 3h po solarce i dostalem taki krem po opalaniu to nakladam go na twarz i moge pote sie posmarować acne derm?

[...] - A teraz proszę wyliczyć jakie zmiany w aerodynamice autobusu zajdą po otwarciu okna ? - Dziękuję panu. Dwója.Następny proszę. Wchodzi drugi student. Dostaje to samo pytanie, ten sam stopień i wychodzi. Po godzinie wynik meczu profesor vs studenci brzmi 9 : 0. Jako 10 wchodzi śliczna studentka. Profesor pyta : Jedzie pani autobusem i [...]

Zapomnialem dodac, ze do obiadu zawsze dodaje sorowki po pare rodzajow. Mam jeszcze takie pytanie, co dodawac do chleba ? tzn. czy smarowac margaryna rama bo taka mam zawsze w kuchni, czy powiniene cos innego ?.

poniedziałek: klatka barki triceps wtorek plecy nogi biceps sroda - wolne czwartek klatka barki triceps piatek plecy nogi biceps (a brzuch i tak codziennie ćwiczę) tylko pytanie: czy mądrym rozwiązaniem jest łączyć klatkę i barki ? z tego co wiem to niebardzo...

[...] Barki wyciskanie sztangi zza karku 12,10,8,8 Unoszenie sztangielek w bok 4x10 unoszenie w opadzie 4x10 szrugsy 4x20 Nogi przysiady 15/12/10/8 uginanie nog w lezeniu 3x12 prostowanie nog na maszynie 3x10 wspiecia na palcach stop stojac 4x20 jeszcze pytanie: ktore to sa dokladnie cwiczenia izolowane a ktore zlozone? tak na chlopski rozum

Ale głupie pytanie. Przecież często ojciec bywa wyższy. Mój ojciec też jest wyższy niż ja i mój brat. Gdyby każdy przerastał ojca to za kilka pokoleń 200 cm to byłaby normalka, a jak widać ludzie np. w 19 wieku dużo niżsi nie byli niż obecni ludzie.

zgodnie z zasadami forum przyznaje ci soga poniewaz twoja wypowiedz bardzo mi pomogla jeszcze mam pytanie czy moj trening nadaje sie do wdrozenia w zycie?

[...] obcinal orzechy zeby nie dostarczac za duzo tluszczu, ale tak zeby utrzymac ten blinas b/ww/t. Tak samo zamienie zamierzam stosowac ser bialy z tunczykiem czy indykiem Mam pytanie co do carbo, czy zamiast niego moge stosowac wafle ryzowe czy to marny srodek zastepczy? Na noc bede bral bialko bo zostalo mi sporo sp80 olimpu z czasu redukcji. [...]