pytanie

[...] Was, a mianowicie - jak przygotować się do rozpoczęcia treningów? bieganie, siłownia? zanim w ogóle gdzieś się zapiszę muszę popracować nad ciałem, to nie ulega wątpliwości, pytanie tylko co będzie najskuteczniejsze? a następnie, biorąc pod uwagę moją płeć ;), jaka sztuka walki byłaby dla mnie najodpowiedniejsza? wiem, że jest tu sporo [...]

Witaj FatBoySlim. Chciałam podziękować za odpowiedź i za życzenia. Szukałam odpowiedzi na pytanie o krioterapię oka i znalazłam stronkę "jednooczni.org" Trochę rzeczy sie tam dowiedziałam,szkoda tylko że wcześniej nic nie mogłam znaleźć... Mój synek jest już po tym zabiegu.Jestem pełna nadzieji,że obędzie się bez żadnych późniejszych [...]

Siema Mam pytanie odnośnie treningu, czy to ma tak wyglądać ? Pon - Siłownia Wt - HIIT Śr - Siłownia Czw - HIIT Pią - Siłownia Sob - HIIT Ndz - wolne Najpierw 60 sec truchtu wprowadzenia, potem 5x 45 sec truchtu/15 sec sprintu i na koniec 60 sec truchtu zakończenia ?? I co 1-2 tygodnie dodawać kolejny interwał(45/15) ? Dodam że chodzę na siłownie [...]

Pytanie proste i banalne, więc sie nie smiejcie jutro zaczynam brać mono i nie pamietam czy jedna porcja ( 5g ) to łyżeczka płaska czy z czubem ta od herbaty ? Bo ostatnio każdy stack ma juz miarki więc takiego problemu nie ma

[...] niska i koszt przyswajania wiedzy jest niewielki. jeśli ktoś spyta nas o jakieś słowko nie będziemy przecież taić tego co wiemy. tym bardziej nie odpowiemy mu ŹLE. racja? pytanie co by było, gdyby kurs języka angielskiego na poziomie zaawansowanym ze wszystkimi tajemnymi idiomami i nieznanymi "czasami zaprzeszłymi" kosztował 50.000 [...]

[...] podając zarazem przeznaczenia auta, moich możliwości finansowych itp... i co już wiesz? poradzisz cos? nie! dlatego jak chcesz konkretnej odpowiedzi musisz zadać konkretne pytanie... pierwsza sprawa http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t439863.html i druga [...]

[...] podstaw czlowiekowi takie suple jak bcaa??? my tu nie doradzamy jak pozbyc sie pieniedzy tylko jak je optymalnie wykorzystac... bym założył temat co lepsze no-x + bcaa hp + bcaa większość by odpowiedziała ... ... DIETA a pewnie bo takie pytanie swiadczy o tym, ze nie masz pojecia o co pytasz... co inngo gdybys zapytal co lepsze no-x czy hp

[...] takie suple jak bcaa??? my tu nie doradzamy jak pozbyc sie pieniedzy tylko jak je optymalnie wykorzystac... kolega pisał że ma dietę i chcę jakieś suple a pewnie bo takie pytanie swiadczy o tym, ze nie masz pojecia o co pytasz... co inngo gdybys zapytal co lepsze no-x czy hp nie widzę sensu w tym co napisałeś tutaj ja napisałem "no-x [...]

w zasadzie wiele neporozumien wynika z tego, ze zakladajacy temat nie czyta regulaminu dzialu - czy tez nie umie bądz nie chce mu sie uzywac wyszukiwarki. Pytanie: jaka odzywka na mase pojawialo się tutaj miliony razy. NIe da sie odpowiedziec jednoznacznie - bo kwestia jest idnywidualna. Jeden ma problem z robieniem masy - bo brakuje mu bialek - [...]

norbuss, tak wlasnie jest dlatego lepiej krótko ćwiczyć. A ja mam pytanie - w jaki sposób kortyzol hamuje wytwarzanie testosteronu? Zmniejsza produkcje LH, czy powoduje, ze jądra az tyle nie produkuja testosteronu nawet jak dostana LH czy jeszcze inaczej? I czy nerwica powoduje zaburzenia wzwodu wlasnie przez ten kortyzol, czy jeszcze jakos [...]

podbijam pytanie

Nie chcę się powtarzać bo pisałem już częściowo odpowiedź na twoje pytanie w poprzednim poście, to że będziesz trenował sztuki walki nie sprawi że lokalne cwaniaki będą widząc cię przechodzili na drugą stronę ulicy. Trenowanie sztuk walki daje ci wewnętrzny komfort, czujesz się pewniej, wiesz że potrafisz się w pewnym stopniu obronić. Na forum nie [...]

Witam. Mam pytanie. Biorę już od 2 tygodni kreatynę monohydrat Olimp w kapsułkach codziennie w dni treningowe 4 tabletki po treningu i 4 tabletki w dni nietreningowe. Przez ten czas kiedy biorę kreatynę nie zaobserwowałem,żadnych efektów. Nie wiem czym to może być spowodowane? Może zacząć brać inną kreatynę? Myślałem nad kreatyną Kre-Alkalyn. Co [...]

Tak, ale jakie style Ty mi proponujesz? Jak widać jestem zielony jeżeli o to chodzi... Mógłbyś mi jakoś pomoc? może zadaj mi jakieś pytanie czy coś żeby się zorientować mniej więcej jaki styl wybrać? bardzo proszę...

hmm teraz MMa będzie popularne zważywszy na Pudzian fight... zobacze nad klubami w Szczecinie...teraz jednak nowe pytanie mam gdyż do wyboru mam Shotokan i Kyokushin... dwa kluby z Shotokan czyli - Bodaikan i Samuraj i jeden z Kyokushin - Husaria...wiem powinienem się przejść i zobaczyć który będzie lepszy i to zrobię...ale chciałbym wiedzieć [...]

[...] kreatyny. Moja wypowiedź była z dnia 9 grudzień 2009r,a twoja odpowiedź jest z dnia 11 grudnia 2009r. Nie wiem ile jest dramów w jednaj kapsułce. Podam ci link do zdjęcia opakowania z kreatyną którą biorę http://cokupic.pl/i/c_big333598.jpg Myślę,że odpowiesz mia na te pytanie. Albo jak ktoś będzie wiedział jak pomóc to z góry dziękuję.

Witam! mam pytanie. kupilem cell pump 665g. po otwarciu przekonalem sie ze proszku jest do polowy puchy. prosze o odpowiedzi jak u was sie to przedstawialo. sorka za zasmiecanie, nie pytalbym ale nie mam jak tego zwazyc... z gory dzieki za odp. pozdrawiam

Mam pytanie bo nie chce mi się szukać po wszystkich stronach Może być sztuczny miód i czy można czymś zastąpić cynamon ?

no to skoro sie uspokoilo to zadam pytanie merytoryczne prosze o odpowiedz osoby tylko ktore cwiczyly samemu a nie ich sifu opowiadal ze potem tak jest. temat sekcje chi sau uczniowskie i biu tze chi sau, z tego co sie orientuje to jest tez chi sau manekina, ale tego nie cwiczylem samemu wiec sie nie wypowiadam czy macie podzial na sekcje czy [...]

Biore kreatyne (OLIMP Kreatyna Mega Caps 1250) kupiłem od kolegi 180 tabletek (na troche ponad miesiądz) i moje pytanie: ma ktoś wypróbowaną dietę ? Bo jak narazie to nie mam żadnej...