pytanie

[...] mobilność w miednicy? Stretching? Słyszałem że in działa tylko przez jakiś czas, a później mięsien wraca do swojej długości prawda? W zasadzie nasuwa mi się jeszcze jedno pytanie będąc przy przysiadach, co zacząć wykonywać aby móc chwycić sztangę we frontach klasycznym sposobem, tzn z lokciami przed siebie itp.? Teraz robię to tak, że sztanga [...]

Dziękuje za wszystkie sugestie, zostaną na pewno zastosowane. Ostatnie pytanie to: za jaki czas dokonać zmian w planie by mięśnie się nie przyzwyczaiły? W Twoim wypadku 6 tyg to powinien być dobry czas, ale warto obserwować siebie i reakcje swojego ciała .

Tak to już jest ze nie zawsze po cyklu test wróci do dawnego poziomu . Jak się odbloku nie zrobiło, to nie wrócił, pytanie teraz czy na cykl wejść i odbloka mocny, czy samo hcg i clom przyj**ac?

[...] jem 1tab nolvy i 1tab clomidu przed snem. Samopoczucie jest ok, jak sypało tak sypie jeszcze. Wczoraj zrobiłem badania które załączam. Estro jeszcze trochę wywalone i tu mam pytanie, mogę jeszcze razem z sermami dojadać po pół tab exy ? Nie kłóci się to w żaden sposób ? Teść w środkowej lini, oczywiście, chciałbym, żeby był wyższy. Dalszy odblok [...]

Dobra już chyba wszystko wiem tylko jeszcze jedno pytanie. Czy po zjedzeniu mam np jeździć na rowerku przez 30minut czy coś?

[...] zawodowcem i gram tluszczu i kilka gram weglowodanow na porcje nie robily mi roznicy, ale jesli izolat lepiej zadziala na przyrost masy miesniowej, biorac pod uwage, ze jest lepiej przyswajalny i szybciej dociera do miesni, a ja pije bialko tylko po treningu, to jestem w stanie w niego zainwestowac, pytanie tylko czy przyniesie to jakis efekt

Pytanie czy znajomy ma kable na brzuchu czy jest ulany :D

Pytanie bylo co przynosi lepsze rezultaty i co bylo by lepsze :).

To zależy czy stosujesz w stałej suplementacji, czy cyklicznie. Jak to pierwsze to weź ponownie monohydrat, jak to drugie to pytanie ile czasu bierzesz obecny?

Zastanawiam się nad zmianą zakresu powtórzeń na 5-10-15 i w związku z tym mam pytanie. Czy są ćwiczenia, których nie zaleca się robić na 5 powtórzeń (np. wznosy hantli bokiem) żeby nie złapać głupiej kontuzji. I czy są ćwiczenia, które przy dużej liczbie powtórzeń są mało efektywne.

Podstawowe pytanie co jesz na ostatni posiłek przed snem i jak długo przed pójsciem spać? Może jestes tak najedzony z poprzedniego dnia ze nie potrzebujesz jeść? Ja tez mam rano gorszy apetyt, na szczęście wstaje późno i nie muszę nigdzie biec rano, ale jak wstawałem bladym świtem i po pół godzinie musiałem wyjść z domu to był problem, jedyne co [...]

Wziąlem dostinex 1 tabletke i teraz pytanie czy moge przybic HCG czy zbic jeszcze ten estradiol?

Mam jeszcze pytanie co do stosowania białka, mianowicie załóżmy dwie porcje dziennie, pierwsze między śniadaniem a obiadem a druga po treningu. I jakie odstępy czasowe, ile czasu przed obiadem wypić te białko? A po treningu wypije białko i wtedy kiedy posiłek zjeść?

ale moje pytanie jest takie czy plan jest dobry czy poprawie nim sylwetke i co mogłbym zminenic w tym panie jak jest cos zle mam do dyspozycji hantle drazek i z krzesel robie lawke i porecze do dipow

Jeszcze kolejne pytanie jakie masz nitro, bo jest I, II, energized a jeszcze teraz jakieś wersje platinium wyszły

I mam pytanie w takim razie co po treningu najlepiej jeść?

I mam od razu pytanie, czy zwiększając siłę, to podczas robieniu masy na większych ciężarach mięśnie będą lepiej rosnąć?

z tym pytanie powinieneś uderzyć do działu doping https://www.sfd.pl/Doping-f14.html, tylko pamiętaj wypełnić ankietę tamtego działu ale takie pytanko ode mnie - to wino to chcesz ładować bez bazy na teściu?

Jakoś mi idzie czytanie.. powtórzyłem pytanie po wypełnieniu ankiety z tego działu mając nadzieje że może ktoś jeszcze się wypowie na ten temat, gdyż na podstawie jednej rady nie chce iść w taki temat jak mieszanie orali. Zmieniony przez - pekinos w dniu 2019-01-20 21:00:53

Lodzianin sprecyzuj pytanie bo nie rozumiem. Krzychu dzieki wielkie tak zrobię że zacznę tak jak mowisz