pytanie

Zadaj to pytanie w odzywianiu bo chyba jest kiepsko jak się pytasz. A najlepiej jakbyś tam wkleił całą obecną dietę

[...] powtórzeń z tym samym ciężarem. Na przykład wyciskanie na ławeczce wąski uchwyt 6 serii po 12 powtórzeń obciążenie stale 43 kg. Moim celem jest zwiększenie siły. I w końcu pytanie czy powinienem do następnych serii dodawać obciążenie, zmniejszać ilość powtórzeń. Ewentualnie jeszcze jakieś inne rozwiązanie?? Dodam że od czasu do biegam (można [...]

witam. biore testosteron prop od 8 tygodni. chcialem przedluzyc cykl do 12. teraz moje pytanie . jak długo moge pozostac na tzw bombie ? czy moge dorzucic winstrol? i co wtedy z odblokiem? Możesz lecieć tyle ile towar bedzie robił lub zwyczajowo dojdziesz do punktu w którym Ci wystarczy siła/sylwetka. PCT klasyk.

Pytanie czy to trener personalny czy instruktor , Ci drudzy zazwyczaj sobie dorabiają na jakiś studiach za niskie stawki więc i często takie podejściepersonalni a jednego moze i czesc kojarzyc chyba nawet w jakiejs gazecie kulturystycznej,podopieczna cwiczy jak pokraka a on wpieprza zarcie z pojemnika i nawet na nia nie patrzy

No nie wiem czy tu znajdziesz odpowiedź na takie pytanie

podstawowe pytanie o jakim cyklu rozmawiamy

Siema chłopy. Treningi lecą, żrem wszytko co popadnie kiedy tylko poczuje głód w żołądku :p Ale mam pytanie bo ponad rok temu miałem operacje na łokieć. Nie mogłem zginać i go wyprostować do końca. Jest dużo lepiej ból ustał cos tam strzeli czasami ale nie o tym. Do wyprostu pełnego brakuje minimum i do zgięcia nieco więcej(mniej więcej kąt 45 [...]

Wiem, że może głupie pytanie, ale da się jakoś powiększyć biust danym ćwiczeniem na klatkę? Kiedyś nieracjonalnie odchudzałam się i nie wygląda fajnie. Wyciskanie na klatę + rozpiętki, które mam w planie będą okej? Czy lepsze zamiast rozpiętek będzie coś innego np to przenoszenie ciężaru za głowę. Chyba, nie wspominałam wcześniej o tych [...]

[...] jajówa z pieczywem i jakieś orzeszki do chrupania. W ciągu tygodnia zmieniać się będzie tylko rodzaj mięsa, ryby do posiłku i warzywa. Co sądzicie o takim planie? I jeszcze pytanie, który ryż lepszy jakościowo, jaśminowy czy basmati? /SFD/2018/4/15/1b02522420774a78932421ab29a2edd9.jpg Zmieniony przez - polaczek911 w dniu 2018-04-15 17:47:24 [...]

[...] to jest trochę bardziej złożony temat, co może go powodować albo objawy podobne do niego. Wiem ze za taką wiedze sie placi ale moze zechcialby pan odpowiedziec mi na jedno pytanie. Czy wysiek w stawie SC moze byc spowodowany przez niestabilnosc stawu mostkowo obojczykowego? Nie wiem w która strone powinienem poprowadzic moją terapie, czy [...]

[...] Trening pozostał bez zmian, czasem zamieniam trochę ćwiczenia, ogólnie noszę się z zamiarem zmiany, bo już długo ćwiczę na tym planie, ale idę do góry z obciążeniami. Moje pytanie, czy schodzić na 1700kcal czy bez sensu? Pojeść jeszcze te 1800 zmierzyć obwody za jakieś 2 tygodnie i wtedy ewentualnie coś uciąć? A jeśli uciąć to tylko węglowodany [...]

Witam Wszystkich czytajacych ten dział. Nurtuje mnie jedno pytanie jak to jest z tą waszą formą. Chodzi mi tutaj o wszystkie uprawiane sporty. Kondycja, siła, wytrzymałość Bo nie wiem czy tylko ja mam z tym problem ... Chodzi mi konktrtnie o to ze jak przestane dosłownie na kilka dni cwiczyc lub biegac moje wyniki dramatycznie spadają. Z [...]

[...] Ok zrobie te badania ale ja juz potrzbuję wiedzieć jakie leki musze zakupić??? posiadam obecnie clomid i brombergron. bede w pl na chwile by zrobić badania i odebrać leki, pytanie jakie leki zamówić ???? na estradiol? tamoxfar? prolaktyna??? brombergron? niskiego teta hcg? Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2018-04-21 20:53:26

Wybierając z tych dwóch fortimag zdecydowanie, ale dawka rzędu ćwierć tabletki? :-) Jeśli już masz ten fortimag to go zjedz do końca i później postaw na którąś z w.w. form. Pytanie też po co tak kombinować, zamiast wsunąć np. dobrą dawkę magnezu przed snem. Jaki sport uprawiasz/jak długo trwa jednostka treningowa?

Problem, który opisujesz nie jest tak prosty jak się wydaje. Trening treningowi nie równy. Można by ułożyć trening tak by trenować klatkę czy brzuch nawet 7 razy w tygodniu, a można tak że 1 raz to będzie za dużo. Także na twoje pytanie nie da się jednoznacznie odpowiedzieć :-P

[...] basen więcej pomoże mięśniom niż jazda na rowerze czy chodzenie po elementów siłowych na razie wykonywać nie mogę, miałem nastawiany kręgosłup i musi się to zregenerować Mam pytanie czy jest tu sens trzymać diete? Jadlem dosc zdrowo i nie cwiczylem a jak jadlem troche gorzej nie widzialem roznicy jak duzo sie ruszam a nie cwicze silowo.. czy ma [...]

Pytanie zasadnicze jest takie czy jesteś w stanie wykonać taki trening bez palpitacji serca bo interwał 15:45 nie jest lekki

A jeszcze mam jedno pytanie o dietę. Bo przez tę chorobę często mam takie dni, że nie mam apetytu i nie mogę się zmusić do jedzenia, stąd ciągła niedowaga. W najbardziej krytycznym momencie nie ważyłem nawet 40 kilo. Teraz jest 59,dalej mało ale już nie zagrożenie życia związane z wagą. No i czy w związku z tym jak postawię bardziej na [...]

Witaj, Tematy związane z środkami niedozwolonymi w sporcie omawiamy w dziale Doping. W związku z tym, proszę o rejestrację i założenie tematu z pytaniem w dziale Doping. Proszę nie zapomnieć o wrzuceniu uzupełnionej ankiety tamtego działu, bez której nikt nie odpowie na pytanie.

Widziałem zdj. Bo pytanie padło na pewnym portalu, na moje tutaj robotę długo(wiele miesięcy) będzie robił sam testosteron. Za wnet na wskakiwwnie na grubą bombę.