pytanie

Wracam do tematu. Zrobiłem dzisiaj badania. Testosteron >52,05 nmol/L norma do 29 nmol/l Estradiol 555 pmol/l norma do 159 pmol/l Prolka 233 ulU/ml norma do 324 ulU/ml Progesteron 0,69 nmol/l norma do 0,47 nmol/l. Leci 16 tydz. enan 250 co 3 dni W planie chcę go ciągnąć do 20 tyg, potem przejść na Prolka i 6-8 tygodni redu. Pytanie: robić już [...]

Zostaw maszyny i ćwicz wolnym ciężarem. Schodź nisko, nie zatrzymuj ruchu przy kącie prostym. No i najważniejsze pytanie. Co powiedział lekarz? PS. Też jestem po kontuzji kolana, czasami czuję lekki ból, ale trenuję bez problemów.

Spoko,dzięki za podpowiedź.Jeszcze mam pytanie czy dawki w stałej suplementacji takie same niezależnie od wykonywanego treningu? niedzielę mam wolną od treningu więc jak z dawkami

"jaram ziolo, coraz mniej, ale zawsze." oto odpowiedz na twoje pytanie-skad agresja. palenie marihuany to bezmyslna glupota, mija sie z celem kulturystyki. jesli planujesz zucic jaranie to licz sie z ogromna agresja ale polecam. kulturystyka sama w sobie tez pobudza jesli dolaczysz jeszcze suplementy to agresja duzo sie zwiekszy. [...]

Jeszcze jedno pytanie jaki testosteron??oxe napewno zastosuje bo dlugo planowalem taki cykl=D

acha i mam pytanie czy oryginalnie zapakowany xpand pod nakretka wieko ma zaklejone jak np jest to w slojach olimpu?:)

acha i mam pytanie czy oryginalnie zapakowany xpand pod nakretka wieko ma zaklejone jak np jest to w slojach olimpu?:)

no można bo po to to forum jest,zadałeś pytanie na które było dziesiątki postów i odpowiedzi (pierwszy cykl) ...ale przynajmniej pokazałeś troche kultury i jak widzisz nikt cie nie objechał hamsko ani nic.

Chyba już ostatnie pytanie. Mam duży i darmowy dostęp do dziczyzny (Sarna, dzik). Jak wygląda ich wartość dietetyczna? Nadaje się czy nie?

A mam jeszcze takie pytanie nie wiem dlaczego ale gdy zaczęłem tak trenować to mam tak jakby za dużo energi. Właśnie daltego zaczęłem wiecej trenować, tylko wszystko mnie denerwuje a nie chce mieć przez to problemów.

A mam jeszcze takie pytanie nie wiem dlaczego ale gdy zaczęłem tak trenować to mam tak jakby za dużo energi. Właśnie daltego zaczęłem wiecej trenować, tylko wszystko mnie denerwuje a nie chce mieć przez to problemów. Po treningu zawszę ma się zastrzyk energii - mimo fizycznego zmęczenia ciała :-)) Pamiętaj też że trening stymuluje produkecje [...]

Zapytam tutaj bo temat tego dotyczy żeby nie zakładać następnego. Jaki suplement jest dobry na redukcję? Pytanie dosyć proste ale nie w moim przypadku. Brałem redoxa kiedyś i nie dało rady, źle się czułem, jestem bardzo delikatny na takie stymulanty (niestety) Nie może być to również suplement który ma za zadanie obniżyć chęć do jedzenia , bo ja [...]

Na tym świecie jest wielu takich o których piszesz i ktoś może sobie tak zrobił i mi doradzi ;-) zadałem pytanie bez wulgaryzmów i prowo także liczyłbym na bardziej konkretne odpowiedzi a to moje życie moja sprawa i nawet sobie mogę wytatuować coś na czole o sądzie tak jak jakiś chłopak w więzieniu o którym był filmik na yt. pozdrawiam

[...] z BCAA chwile pozniej bialko -sniadanie -2 posilek -miedzy posilkami gainer -obiad -kolacja -wieczorem bialko Oczywiscie w posilkach bede zawieral duzo bialka a po treningu obiad z duza zawartoscia weglowodanow. Czy tak moze to wygladac?jeszcze mam pytanie odnosnie dawkowania kreatyny M3 Creatine(Biogemix)?,ile ja brac w dni T i ile w dni NT?.

karn81 podstawowe pytanie jaki dlugi staz oraz jaka rozgrzewka przed treningiem

nie zgniecie bo nie mam abona :-D Ale zamieszanie kolega maniak7000 zrobił w temacie... A pytanie bez odpowiedzi. Naprawdę nikt nie rozkminiał tego? Przecież nawet na sfd ta kreta była uważana za jedną z lepszych, zresztą byłem tego samego zdania. Tylko nie piszcie że mono to mono- w takim przypadku proponuje Megabol:)) Ale czy dalej jest taka [...]

anubis84 - zgadzam się z Tobą 100% tylko jest jedno ale.. Może podam jako przykład ropę lub benzynę(może mało trafiony ale jednak) ktoś powie bena to bena, gaz to gaz i nie ważne gdzie zatankuje- niby biorą od tych samych dostawców- reszte zostawiam dla przemyślenia...;-) Wiem nie tylko po sobie i nikt mnie nie przekona. Pytanie w temacie [...]

Te liczby to ilość powtórzeń? Jeśli tak to jest to trening bardziej ukierunkowany na sile niż na masę, optymalny przedział powtórzeń to 6-12. DIETA: obecna co oznacza obecna? każdy ma jakaś dietę nie ważne czy dba czy nie dba to co je jest jego dietą, pytanie czy Twoja dieta jest ukierunkowana na masę, jeśli nie to sam trening nic nie da.

ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha ha SOG LECI i to jest poprawna odpowiedz na moje pytanie Lepszy dobry film niż słaby sex, Lepszy dobry sex niż dobry film....

Taki konkretny posiłek przed walką najlepiej zjeść 2 czy 3h przed? Zależy od twojego organizmu. Ja wolę 2h przed, ale pytanie ile ty potrzebujesz na trawienie. Jeśli czujesz, że mogą być problemy to wal 3h przed ;)