leinad
A mam jeszcze takie pytanie nie wiem dlaczego ale gdy zaczęłem tak trenować to mam tak jakby za dużo energi. Właśnie daltego zaczęłem wiecej trenować, tylko wszystko mnie denerwuje a nie chce mieć przez to problemów.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
101
...
Devoniusz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
345
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4628
leinadA mam jeszcze takie pytanie nie wiem dlaczego ale gdy zaczęłem tak trenować to mam tak jakby za dużo energi. Właśnie daltego zaczęłem wiecej trenować, tylko wszystko mnie denerwuje a nie chce mieć przez to problemów.
Po treningu zawszę ma się zastrzyk energii - mimo fizycznego zmęczenia ciała
Pamiętaj też że trening stymuluje produkecje hormonów to plus Twój okres dojrzewania może spowodować np nerwowość/agresywność...
Znajdż sobie priorytet i zorganizuj sobie czas wolny na inne zajęcia które wykreślisz... np zamiast treningu na siłowni, możesz czytać artykuły/ksiązki poświęcone treningowi/odżywaniu itp...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Udany debiut Pawła Słowińskiego w MMA
Następny temat
Bieganie czy basen- co lepsze pod SW i FBW
