pytanie

mam pytanie co do cisnienia wiele szukalem i nie moglem znalezc. Mam 180105 na metce i wlasnie przestalem zeby sie obinzylo, przez ile gdzies bedzie sie obizac do nomralnego cisnienia czyli 120 na 80 bo mnie nie dopuszcza do prawka:// a badanie okolo 30maja

Od ok. 2 tygodni robie trening ABS 2 na brzuch. Jestem obecnie na 7 poziomie. Brzuch mam na tyle wyrobiony, ze moglem przejsc prawie od razu do tego poziomu. Gdy koncze trening, to czuje bol na dole zeber, czy komus z was tez dolega taki bol? Jest to dosc dziwne uczucie. Zebra bola mnie, jakby byly czyms wczesniej ugniatane ale nie wiem co, gdzie [...]

mam jeszcze jedno pytanie NIe mam jak chodzić na siłownie moge robić w domu brzuszki pompki i oczywiście biegam Czy układając diete na mase nie przybędzie mi sama tkanka tłuszczowa ? Czy zbudują mi się mięśnie ?

Witam serdecznie, od pewnego czasu jestem na redukcji i chcialem sie dowiedziec, ile kcal redukcji byscie polecali: 350 czy 700? Chodzi o to ze nie wiem jak rozdzielic jeden z posilkow czy zrobic dwa takie same. Pozdro.

pozwole sobie skierowac te dyskusje na bardziej naukowe tory. ponizsze przemyslenia sa raczej punktem wyjscia do dyskusji niz odpowiedzia na pytanie. Zalozenia: obaj zawodnicy sa idealnie tacy sami (w sensie umiesnienia) roznia sie tylko wielkoscia stopy i tak pierwszy ma stope dlugosci 20 cm a drugi 22 cm. waga "mniejszego" wynosi M1=75 [...]

A cóż to za "sezonowe" pytanie Odblok tak jak napisał Ci Aleks, proponuje po 6h od ostatniej metki... co do cyklu to nie bój zaby.. na Twoim miejscu ładował bym od razu po 30mg/ED, gdyż tak jak pisał już Uriel na przykładzie stano z BD... to ,ze wcinasz 3tab nie oznacza ,ze ładujesz 30mg przypuszczam,ze w tych produktach(brałem tylko [...]

Witam mam pytanie. Kupilem sobie: Super Whey Gainer Olimpu (13,5kg) i 400 tabletek Kreatyny1000 CreaPure (rowniez Olimpu). Zamierzam to zjesc po wakacjach. Nigdy wczesniej nie bralem zadnych odzywek, a cwicze juz rok. Moja waga to 74kg, biceps 37.5. I pytanie jest nastepujace jakich efektow mam sie spodziewac po tym cyklu? Jesli ktos stosowal [...]

Witam, mam jedno chyba dość proste pytanie ale za trudne dla mnie :] a mianowicie niemam odpowiednio dużo ciężarów na sztangi żeby móc sobie zwiększać obciążenia jak to w progresji jest może można coś zamiast tego robić ?? dodatkowe serie ? więcej powturzeń ? czekam na rady Pozdro

kierownica - kiera kielnia szprycha - ***** pedaly - geje wszyszka, mam pytanie, czemu piszesz duzo i o niczym ? Zmieniony przez - Spontan w dniu 2005-05-21 21:41:10

hehehe :) Spontan musi byc z jakichs dziwnych rejonow naszego jakze cudownego kraju dobra... ale nie odbiegajmy od tematu :) przypominam -> SLANG ROWEROWY jak narazie jest kilka pozycji... ale trzeba jeszcze kilku... moze ktos kto mniej extremalnie jezdzi cos tutaj dorzuci... tylko pytanie - ile ma byc tych slow ?:>

[...] nich ktos mi powie ,ze to kobiety sa uparte!!! ) Ale nie wszystko stracone poprostu ja bede brala ta terme bez efki,idze lato to chcetnie pozbede sie paru kilo.tylko mam pytanie bo tam sa aeroby rano na czczo ,a ja chodze do szkoly i nie dam rady rano bo i tak zawsze jestem spozniona!czy moge te aeroby moge robic wieczorkiem tak kolo 20?? i [...]

[...] nie jestem ,tylko nie chce zeby mi z 47cm w łapie zostało 40 ;/ ,ale mniejsza z ta wodą i tak w lato zawsze spada mi waga przez ubytem wody wiec na jedno wyjdzie mam teraz pytanie bo najprawdopodobniej bede stosował TKD /do treningu HST to chyba lepsze wyjscie niz CKD / czy te 100gr wegli łacznie spozyte przed i po treningu trzeba jakos wliczyc [...]

[...] o napakowanych kolesi którzy się dziwnie na Ciebie patrzą na siłowni, to się nie przejmuj. Każdy jakoś zaczynał, oni wyglądali pewnie tak samo jak ty albo podobnie , także w żadnym wypadku się nie zrażaj. Z wiekiem to jest różnie, według mnie do siłowni trzeba dorosnąć i nie można mieć siana w głowie !!! Pamiętaj zadawaj konkretne pytanie !!

ciagle widze pytania o to jakie bialko jest najlepsze, a jeszcze niewidzialem o to jakie jest najgorsze zadalem juz to pytanie, w jednym poscie ale jakos zaden milosnik ostrowii mi nieodpowiedzial niewiem czy nikt nieznal odpowiedzi, czy niezauwazyl pytania, dlatego zadam je w oddzielnym poscie czy ktos potrafi wskazac bialko GORSZE od ostrowii [...]

no to i ja zadam pytanie: jak uzywac ta gume do wlosow?? duzo sie tego daje ?? mam bardzo geste wlosy i jak daje zel to idzie tego od cholery, a gume mam w spadku po bracie, bo on sobie kupil i uzywal tego jak zelu, zrobil to tylko raz pozniej chcial wyrzucic nie wiem dlaczego

msk widze ze to AA-prawda? Mam pytanie-robiles to kiedys, ze polecasz? wejdz na forum koszykarskie, np probasketu i sprawdz jakie sa opinie ludzi ktorzy probowali tego problemu-z kolanami sie niektorzy pozegnali, a WSZYSCY maja z nimi problemy. Z reszta i tu na forum sa 2 osoby znajace sie na sprawie, ale jesli ktos poszuka PeCo to szybko dowie [...]

a mam pytanie czy warto pod koniec cyklu dolaczyc jaka suplemetnt typu acetosteron? bo ponac ma jakies tam dzialenie regulujace testa, oplaca sie czy szkoda kasy?

OK, dzieki. Mam tylko pytanie - co to jest martwy ciag i trening obwodowy?

A kurde, a moje pytanie gdzieś zagineło... A co do fitness, to wielkie TAK ! Fajnie te Panie wyglądają, oj fajnie

Witam was panowie.Mam Takie pytanie moze ktos bedzie wiedzial.Czy wie ktos gdzie mozna zapisac sie w nowym jorku na jakies treningi..Chodzi mi o samoobrone bo powiem wam ze nieraz czuje sie nie pewnie wracajac z jakiegos miejsca sam...Jaki rodzaj byscie proponowali zeby poradzic se na ulicach..nie uwazam sie za jakiegos zabijake a tak naprawde [...]