pytanie

dzieki chlopaki za pomoc łapcie sogi , jeszcze ostatnie pytanie bral ktos to krete s polsportu?

[...] tak samo w przypadku czwartku i piątku. Niestety w treningu podanym przez ciebie jest inaczej Nie jest inaczej push ciężko pull lekko off push lekko pull cięzko PS jeszcze jedno pytanie, uginanie leżac 3 x 10-12-mogę zastąpić np Mc na prostych nogach ??? Tak tylko ze jako pierwsze ćwiczenie 4 x 8 a żuraw wtedy w miejsce uginania 3 x 10 powt.

Wuchta mam pytanie... - rozwaliłem sobie prawe kolano, w wypadku - łąkotkę, rzepka i do tego ścięgna poszły i trochę staw cały oberwał, ale bez złamań... Myślisz, że jest sens ćwiczyć bez nóg przez min. 2 miechy? Mam nadzieję, że potem je nadgonię bo mam zakaz ćwiczeń nóg, i przeciążania, ale mogę robić inne partie, w których nie udziela się [...]

Ciekawe pytanie. Paradoksalnie, w MB efektywność równa się efektowności. Takie to dziwne style z tej części Azji, bo przeważnie uznaje się, że albo to, albo to. MB - uogólniając - było stylem bojowym. Bojowym w takim sensie, że nie chodzi tu o nawalanki na ulicy pod świątynią, ale na polu bitwy, czy w dźungli. Odnoszę wrażenie, że oprócz czysto [...]

Mam pytanie spodziewać się kuriera czy poczty bo nie jestem w temacie ;)

[...] UNIVERSAL SHOCK THERAPY+UNIVERSAL STORM . masa na plus, pobudzenie na plus ,sila na plus mile wspominam cykl. wczesniej cykle na mono 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: planuje cykl ktorego fundamentem bedzie orotan kreatyny (MAN Orotine 272 kaps.). zastanawiam sie czy jedna puszka wystarczy i czy nie dolozyc jeszcze zwyklego mono [...]

A propos wyskoków. Jestem na redukcji, wszystko idzie ok. Ale mam pytanie Obicąłem węgle, więc może dobrze byłoby dla organizmu by zjeść worek ryżu więcej, a żeby to spalić zrobić dodatkową godzinkę aero? Tylko w jeden dzień, wyjątkowo. Tak się zastanawiam, czy to ma sens. Chcę zrobić dobrze tarczycy :D Zmieniony przez - dekarski w dniu 2010-11-24 [...]

Mam pytanie - czy jabłczan też ciągnie tak wodę jak mono? Planuje cykl na pojedyńczej formie i waham się między mono a jabłkiem... Do tego shotgun i aakg. Duża różnica jest między tymi formami, tzn. czy będzie widoczna różnica dla mnie. Dokładać kalorii do diety czy na +250/300 będzie okej aby czysto szło i ok. 2,5g białka pełnowartościowego? [...]

Popatrz. BF masz, zgodzę się. Ile tego? --> niewiem, ale troszke jest, zrzucic mozna. Pytanie Jak zrzucic? Otóż chłopie, masz 15 lat. Metabolizm szybki. Rośniesz. Jakakolwiek redukcja jest tu zbędna. Pod pojęciem redukcja kryje się ujemny bilans kaloryczny tak? A biorąc pod u wagę to, że jesteś w wieku dojrzewania, tj. dorastasz fizycznie i [...]

Bulek 1991 mam pytanie czy mogl bys podac jak sie to stosuje

odpowiedzcie mi jeszcze na jedno pytanie pracuje na dwie zmiany dniówki i popołudniówki jak mam dniówki do łykam kreatynę 5g na czczo i 5g po treningu a jak mam popołudniu to tez mam łykać na czczo 5g i po treningu 5g gdzie trening kończy sie około 2 godzin od wzięcia pierwszej dawki możne tak być czy wziasc te 5g z rana wieczorem

nie sugerowałbym się dietą wg grupy krwi jako wyrocznią, to tylko jedna z wielu teorii. Musisz sam sobie odpowiedzieć na pytanie czy jedzenie jajek i nabiału przynosi Ci efekty czy też nie. pzdr/

moje pierwsze pytanie było retoryczne,a to dlatego że naboru do podoficerek dla cywili nie ma i raczej nie będzie. a co do drugiego pytania. Musisz ustalić sobie priorytety,albo wyglad,albo wyniki w poszczególnych bojach. Chyba że masz geny by mieć i jedno i drugie...

QUEBLO: Cos w tym musi byc bo ja tez lazilem na ogniska zima ;] Cos niesamowitego hehe Chociaz pierwszy raz jak ktostam wyskoczyl z takim pomyslem to drgala mi powieka. Macie cos co daje niezla rozkminke i odrazu zadaje pytanie: Wiecie co jest w mikrofonie? http://www.joemonster.org/filmy/30458/Joe_Rogan_Deewolucja_glupich_ludzi

Witam moje pytanie jest nastepujace : Jaki bd efekt jak po każdym treninugu siłowym pójde na rowerek na 10/15 min lub pobiegac na bieżnie 10/15 min .Ma to jakis sens czy nie bd żadnych efektow?

Witam. Mam do Panów takie pytanie... Czy rodzynki można spożywać w nieokreślonych ilościach? Chodzi o to czy nie ma jakiegoś progu którego nie należy przekraczać. Rodzynki wcinam codziennie.

jeszce jedno pytanie te cwiczenia rozwijaja dobrze miesnie brzucha? i dolne tez? http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

Pytanie od kolegi który nie ma konta na sfd (wiek 22lata) Czy można stosować zma na noc + osobno cynk? Chodzi mu o regeneracje, podniesienie teścia. Jest sens????

Hehe, to było pytanie retoryczne... :) No więc który stanazolol jest godny uwagi? Zmieniony przez - kamelv8 w dniu 2010-11-25 23:06:48

[...] a jakie jesc itp. ale nie kupuje sobie sam zarcia jestem na utrzymaniu rodzicow jeszcze wiec moja szama jest uzalezniona od tego co mam aktualnie w lodowce. Ponawiam pytanie, ok plan A - przysiady - brak martwego ciagu, plan B - tu jest martwy ciag ale co moge robic na nogi innego niz przysiady jesli mam dostep tylko do sztangi w sumie?