pytanie

jadlem kiedys bialka i kreatyne no ale nie stety to bylo wywalenie kasy w bloto nic mi po tym nie chcialo isc wydaje mi sie ze cykl nie jest zly i nie chodzi mi o to czy powinienem brac saa tylko o konkretne odp. na moje pytanie Pozdrawiam

mam jeszcze jedno pytanie odnosnie diety jesli wyliczylem zapotrzebowanie koloryczne i pododawalem te bbciazenia treningowe i to wszystko i wyszlo mi w sumie ponad 3tys kalorii to jak ukladam diete na redukcyjna to odjac od tego 500 kalorii?? prosze o pomoc i szybkie odpowiedzi

Wygra na pewno, pytanie tylko ile najmanów mu to zajmie ??? Ja strzelam że niewięcej niż 90.

U mnie panowie robili się trochę zmieszani jak im mówiłam, że źle przysiad robią Agata jeździsz teraz na rowerze z czymś na głowie? Głupie pytanie, ale nie wiem czy mam coś na rower typowego kupić, czy mi zwykła czapka wystarczy. Chodzi o zatoki..

[...] na rynek, ale tez naukowców, ktorzy chetnie na podstawie tego typu przypadkow napisali by jakas publikacje aczkolwiek tutaj działa psychologia głownie - zadajesz sensowne pytanie, ale ono powstało na skutek stresu, my z koleji stawiamy sie hipotetycznie w sytuacji 'Twojego faceta' i tez pewnie wiekszosc wolała by 'dmuchac na zimne'. Ty z [...]

To pytanie do mnie? Dni tygodnia mi bez różnicy jak i pory dnia .... pracuje głownie po nocach, dziś obudziłem się o 00:24 .... i tak mnie naszło co by sie wpisać Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-04-10 07:51:19

Mam pytanie jakimi cwiczeniami moge katowac brzuch / aha górna czesc idzie mi nad wyraz dobrze ale zreszta ciezka sprawa, co robic? pozdro

Sporo się teraz pozmienia. Pytanie, co dokładnie.

[...] cykl na orotanie, mam do dyspozycji 2 x clout i orotan z mana, do tego rozne stacki przedtreningowe. Celem jest sucha masa miesniwoa, do tego wiele innych supli, ale moje pytanie odtyczy dawkowania kreatyn. Czy do 2 porcji clouta dziennie, oplaca sie brac dodatkowo jeszcze orotan, czy to zmieni cykl na +? Zastanawiam sie, bo w 2 porcjach [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:39,5 -klatka:107 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: przeszło rok, przedtem kick boxing 6. DIETA: staram się -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta (razak) 8. TRENING 9. CEL CYKLU:masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:22 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] poszedl do pielegniarki i ona dala lod itp i stwierdzila skrecenie zrobilem zdjecie u chirurga stwierdzil ze zlamania nie ma tylko skrecenie i zalecil opaske elastyczna na 10dni ja kupilem stabilizator i teraz pytanie jak ubiegac sie o odszkodowanie jakie dokumenty trza miec itp. hadesziom rozciaganie robie chociaz krotkie bo sie nie chce -5min

Dzieki za odpowiedz ale potrzebuje konkretnie wiedziec. Nikt nie zna odpowiedzi na moje pytanie? Pozdrawiam

Owna , a możesz dokładniej napisać jaki test lecisz i co ile bijesz? No bo chyba nie 500 na raz co 3 tygodnie? Sorry, może lamerskie pytanie, ale chciałbym wiedziec.

Zawody odbędą się na 100% Co do rozdawania nagród - dobre pytanie. Jeszcze napiszę dokładnie. Planujemy po każdej kategorii wiekowej ale to jeszcze nie jest pewne.

a jeszcze ja zadam tu takie pytanie : co zrobić jeżeli się człowiek w nocy budzi? jest to bardzo uciążliwe..

Witaj. Mam pytanie i mam nadzieje, ze mi pomozesz. Jakie dokumenty dokladnie musze miec, aby zapisac sie do klubu, oraz czy zaswiadczenie lekarskie, oznacza zwykle badanie u lekarza 1 kontaktu i jego oswiadczenie, ze moge startowac + zgoda opiekunow? Orientujesz sie tez moze jakie sa wyniki w TS i WL w kategorii 67.5kg? Szukalem na necie, [...]

Jeszcze mam pytanie. W 2 tygodniu gdy dojdzie vinko to czy moge zrobic tak? Biore strzykawe, zakladam igłe 9, nabieram 1ml propka, wyrzucam igłe zakładam drugą nowa 9, nabieram 1ml winka, wyrzucam igłe, zakladam igłe 7 i wale jednego shota z propem i winkiem w jednej strzykawie. Mozna mieszac 2 substancje ze sobą. I czy moge przygotowac sobie [...]

tzn u mnie jest tak, ze dostep do silowni mam od okolo 3tygodni i odbylem juz jakies 7-9 treningow za kazdym razem zazywajac kreatyne jutro czeka mnie kolejny trening, dlatego zadalem pytanie, czy przestac, czy kontynuowac...

[...] Czyli dieta i gainer o ile tylko dam radę szamać tyle co sobie założyłem. Tak jak pisałem wczesniej zalezy mi na możliwie najlepszym efekcie masowym. Wcześniej rzuciłem pytanie o dawkowanie gainera, ale nikt nie odp. Zazwyczaj proponują brać 1 duża dawkę po treningu. Ale ja wiem że nie dam rady tego przetrawić i większosć pójdzie do kibla. [...]