pytanie

[...] DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 150 -przysiad: Witam mam dość ciekawe pytanie odnośnie provironu, stosowałem go przez 13 dni 25 mg przez 6 dni potem 7 po 50 mg, moja stagnacja została zażegnana, poprawiło mi się samopoczucie, libido, wyniki [...]

Jak macie jeszcze jakieś pytania, to walcie śmiało :-)) ja mam pytanie - zawsze jak spoglądam w nocy na niebo i gwiazdy zadaję sobie pytanie na które nie mogę odnaleźć odpowiedzi..... po co to wszystko? :-P Żeby było ciekawiej :-))

Jak macie jeszcze jakieś pytania, to walcie śmiało :-)) ja mam pytanie - zawsze jak spoglądam w nocy na niebo i gwiazdy zadaję sobie pytanie na które nie mogę odnaleźć odpowiedzi..... po co to wszystko? :-P

Pany takie pytanie androchem dject 50 sprzedaja to jako mete ale na flaszce pisze methasterone czyli sdrol a nie metandienon walek czy nie wiedza co sprzedają Cały czas jest taki napis na niej

Pany takie pytanie androchem dject 50 sprzedaja to jako mete ale na flaszce pisze methasterone czyli sdrol a nie metandienon walek czy nie wiedza co sprzedają Błąd w druku pewnie...biłem tą metke kilka razy , działa rewelacyjnie...nie masz się czym przejmować , śmiało bij i rośnij ;-)

Pany takie pytanie androchem dject 50 sprzedaja to jako mete ale na flaszce pisze methasterone czyli sdrol a nie metandienon walek czy nie wiedza co sprzedają

To jest omlet z 4jaj jakbyś dobrze patrzył ;) gdzie brakuje tych zasad po za tym jednym ogromnym posiłkiem ? Mogę go rownie dobrze podzielić na 2po tys kcal. Czemu suszone a nie świeże ? Temu że nie za bardzo mam czas żeby codziennie ganiać do warzywniaka, tak jest po prostu dla mnie komfortowej i szybciej przy trochę napiętym grafiku. Zwłaszcza [...]

Witam mam takie pytanie jak ćwicze codziennie i na zmianę robię cardio i ćwiczenia siłowe to kiedy mam brać białko a kiedy bcaa?

Szybkie pytanie odnośnie daa. Trzeba brać ta witamine B6 do tego tak jak piszą wszędzie czy nie? Bo dopiero dzisiaj przeczytałem że tak a już 1.5 tygodnia lykam bez i nie wiem czy przestać dopóki w ta b6 się nie zaopatrze Lykam razem z tribulusem i zma i najwyraźniej na mnie działa bo w końcu wróciły mi siły do normalnego funkcjonowania a druga [...]

Cześć, Po 2 letniej przerwie wróciłem do ćwiczeń (od kwietnia). Ćwiczę 4 razy siłowo w tygodniu + 2 x cardio. Pytanie co do przed treningówki. Obecnie mam połowę puchy BSN no-xplode, biorę ją tylko w dni treningowe przed treningiem. Takie stosowanie jest okej? Jak skończę no-xplode kontynuować tym samym suplementem czy polecacie coś innego?

To dobre pytanie do wrózbity Macieja, nie wiemy co ty przez ten mieisąc będziesz robił czy dobrze jadał, moze jakieś wycieczki rowerowe będą czy polecisz w melanż imprezowy.

Cześć, mam takie pytanko. Z doświadczenia albo ze zdobytej wiedzy, doradźcie mi proszę. Chcę jak najlepiej wyglądać na sesji zdjęciowej, dobicie, użylenie itd(coś jak na deskach,niekoniecznie ten bf). No i za półtora tygodnia wypada mi ostatni strzał enana(nie chcę ciągnąć dłużej, bo w sierpniu mam wyjazd do pracy za granicę i chcę skończyć hcg do [...]

Witam, mam pytanie odnośnie redukcji na ketozie, jak ja prowadzić w czasie czy tylko skupić się na obcinaniu kcal bez manipulacji makro, czy próbować manipulować makro chociaż za dużo nie ma co :) Na ketozie od ok 5-6 miesięcy jestem spadło z 86 na 76 kg ale chciałbym dociąć.

Witam, ogolnie cwicze 2 lata na silowni, przyrosty calkiem spoko. Teraz beda mial miesiac przerwy od silowni i pytanie... czy duzo strace przez ta przerwe??

Mam tylko to chyba że ten mniejszy kaliber będzie dostępny w aptece bez recepty. Wiem że to do słabych środków nie należy dlatego też chciałem podzielić tabletkę na 4 części i brać co dwa dni. Pytanie tylko czy takie dawkowanie będzie ok? Mogę np pójść za tydzień i zrobić badania żeby było porównanie.

a jeszcze pytanie jak wyliczyć to TEA bo nie do końca rozumiem ten wzór , przykładowo tak jak w linku który podałeś, Kalorie spalone podczas aktywności fizycznej (TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1731 = 121)) = 1578 kcal Czym jest we wzorze to EPOC ? I jaką wartość tu przyjąć? Zmieniony przez - KREWNY95 w dniu 2019-07-09 [...]

Dieta w miarę możliwości dograna, upycham białka ile mogę, a z syfiastego żarcia zrezygnowałem już dawno. Jednak ciągle tych kcal brakuje, dlatego muszę coś dorzucić odżywką. Mam jeszcze pytanie o kreatynę jak ją dawkować i czy macie jakąś godną polecenia? (czy to nie ma znaczenia mono to mono)

[...] nakładów na sport miałby wprost przekładać się na wyniki sportowe, a te świadczyć o zamożności kraju - nie mam pojęcia, wydaje mi się, że tu nie ma związku. Odpowiedzi na pytanie, skąd wziął się spadek poziomu zapasów w USA szukałbym z spadku popularności zapasów w ostatnich 20-30 latach - tak na zdrowy rozum. Coraz mniej młodych ludzi chce [...]

[...] ilość węgli? Tłuszczy? Dodam że zależy mi na zejściu z % body fatu. 3)W kalkulatorach typu: fabryka siły wyszło mi że powinienem spożywać około 3500 kcal dziennie, stąd moje pytanie, czy powinienem zwiększyć podaż kcal w swojej diecie? Dodam, że jestem początkujący jeżeli chodzi o liczenie makroskładników, do tej pory skupiałem się jedynie na [...]

Witam, Czy jeśli stosowałbym probiotyk to czy żołądek też ochronię - co polecacie na osłonę żołądka? Na ochronę wątroby stosuję Liv52, a ostatnio czuję też że są jakieś problemy z żołądkiem.