pytania

wojtek6 nie będę odpowiadał na takie głupie pytania swiatas20 to galeria zachowaj swoje zdanie dla siebie;] A jak chcesz pogadać wal na gg Hmmm... Co do zawodów... Dopóki nie poprawie dysproporcji klatki piersiowej z barkami to nawet nie myślę o tym,żeby startować Dwa nowe filmy: [...]

Wybacz jeśli w wieku 16 lat piszesz o Dopingu to raz, 2 tutaj nie uzyskasz odpowiedzi na takie pytania związane z dopingiem. Od tego jest inny dział, a w tym dziale automatycznie na wejściu będziesz miał Bana. Nie rób głupstw i nie bierz takich środków w tym wieku !

MBrian- coś mówiłem chyba do Ciebie o Twoim rowerku. Przeczytaj wszystko od góry do dołu, nie zadawaj po raz n-ty tego głupiego pytania, na które już odpowiedziałem. btw, Darrak- sog :D

Bry, bry, a wiec przechodze do pytania (i jak to czesto bywa, nie bedzie krotkie i zwiezle): Juz przed wrzesniem planowalem ostro makrocykl do wiosny na mase, niby wszystko juz zakupilem (przedtreningowki i mono), no ale nie uwzglednilem jeszcze 1 zmiennej. Tak wiec, mam duza puche Nitro 2 i HP tez duza puche i mialy z tego byc 4 naprzemienne 6 [...]

Myśl pozytywnie a pytania kieruj do lekarza prowadzącego.

całą tą ankiete?... ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

[...] że robisz intensywny trening siłowo-wytrzymałościowy. Poza tym niski poziom glikogenu na redukcji jest rzeczą pożądaną. a co to jest potencjał kreatyny? nie ma ona nic wspólnego z budowaniem masy!! Odpowiedź na wszystkie wasze pytania znajdziecie w podwieszonym temacie o spalaczach. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-10-29 12:59:03

otrzymalem maila, podobne pytania mialem w MD i w najnowszym nr jest o tym art

Masz swój temat tam zadajesz pytania wszelkie inne bedą kasowane.... Wafle ryżowe nie polecam

Wyc. na skosie ujemnym-bdb ćwiczenie-jeżeli nie masz oczywiście problemów ze zdrowiem. Ale następnym razem poj. pytania zadawaj w odpowiednim temacie.

Chciałabym, ale wiem, że zdrowa raczej już nie będę, mogę chyba tylko zmniejszyć uciążliwość dyskopatii zahamować jej postęp...nie bardzo rozumiem celowość Twojego pytania? jest ono dość tendencyjne...

Nie było pytania Od wtorku zap.... oby tylko kolano sie nie odezwało W planie we wtorek chyba za mało w uda pójdzie. Przysiad do ławki 5x2 i martwy ciąg 4x8 tylko... Zmieniony przez - daniel653 w dniu 2010-11-21 23:31:05

[...] znaczaco na masie cwiczac tylko je. skoro masz rok stazu na silowni, to sam powinienes wiedziec ile serii, powtorzen, itp. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - tutaj powinienes znalezc odpowiedzi na swoje pytania i wybrac interesujace cie cwiczenia. ja jednak odradzam cwiczenie tylko tych partii, wiec zadnego treningu nie zaproponuję.

[...] od zawodowców. Chcesz zobaczyć moją rzeźbę? A Ty masz problem bo nie masz drążka? Odpowiedź jest prosta. nie musisz miec drążka zeby to cwiczenia zastapic innym. Cwiczenia brzucha na drążku --> dolne partie miesni brzucha tak? a więc lezac na plecach, unos nogi. Jesli chcesz - poloz cos na nogi i wtedy spinaj sie. Jakies pytania to wal.

[...] tu częstym gościem - przynajmniej postaram się :) Mam nadzieję, że czas mi na to pozwoli, aczkolwiek ostatnio nie mam go zbyt dużo. Spróbuję odpowiedzieć na wszystkie Wasze pytania. Tak się składa, że prowadzę swój salon masażu i uważam że nie ma lepszego od masażu manualnego. Przede wszystkim jest on bardziej dokładny no i masażysta na [...]

[...] (witaminy C) - 900 mg (1333% RDA) cynk - 15 mg (100% RDA). a więc: CO OZNACZA w opisie składu tego produktu "cynk - 15 mg" ILOŚĆ MLECZANU CYNKU CZY JONÓW CYNKU W JEDNEJ KAPSUŁCE ??? 100%RDA wynosi 15 mg jonów cynku (czyli "czystego" cynku) a nie mleczanu czy innego nośnika... czy teraz widzi ktoś celowość mojego pytania?

[...] z pierwszych filmików z poprzedniego postu to Denis Minin(nie chwaląc się znam rosyjski, więc dla mnie żaden problem z odczytaniem cyrylicy ) Ja też świruję kettlami i jest gitara, co do stażu to nie wiem jak długo nimi ćwiczę, bo po prostu nie zwracam na to uwagi. King144000 co do Twojego ostatniego pytania, to zależy jakie ćwiczenie robisz.

wiec wyglada na to ze bedac juz na brzuchu, tuz przed nawrotem nie mozna dolozyc reki tylko konczy sie ostatnie pociagniecie zrobione jeszcze na grzbiecie i wtedy nawrot. rajt? zdaje sobie sprawe ze oczywiste pytania zadaje ale wole sie upewnic tak na 200 % dzieki za wklejenie tych wytycznych i za odpowiedzi

wiemy wiemy ze to nie zalezy od Ciebie to sa retoryczne pytania Zawsze nas dziwi uczenie jakies dziwnej techniki przysiadu,IMO przysiad powinien byc jeden nieżalenie od tego gdzie sie go wykonuje i z czym sie go wykonuje, rozklad sil wazny jest dla bezpieczenstwa pracy, bioder i kolan... a pozniej mowi sie ze przysiad niszczy kolana

Najpierw ankieta - zdjęcie, wymiary. A później takie pytania!