pytania

witam wszystkich to mój pierwszy post na tym forum :) mam takie pytanka do wszystkich znawców, a widze ze jest tu wiele osób które sie oriętują w temacie :) 1. mam problem z bickiem, znaczy prawa ręka jest większa od lewej o 2cm... jak można by to skorygować? (tereaz już wiem że to były błędy w ćwiczeniach, że tak jest) 2. szukałem, ale nie [...]

Moim zdaniem nie tyko denerwuja pytania co to jest creatyna albo co na mase ale tez.Moim zdaniem gorszy jest problem dawanie fotek gosci którzy wystawiaja zdjecia po miesiacu i putaja sie czy widac róznice jest ich zdecydowana wiekszosc co mnie boli .Powinni ich banowac i wywalac artykuly.Rozumiem takich co bardzo przybrali,na wadze,miesniu lub [...]

Nie wydziwiaj Cavior, teraz z tematu zrobiło się małe kompendium wiedzy o radomskich klubach Masz tez spojrzenie na to jak ludzie odpowiadają na pytania. Większość pewnie nie przeczytała pierwszego posta (bo typowy do bólu) i zasugerowała sie moim. A teraz reszta bedzie pisac przeczytawszy tylko temat Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-01-24 [...]

[...] niech sobie robią cykle na carbo i biosterolach, niech wymieniają się linkami allegro. Można się z nich czasem posmiać, ale na dłuższą metę jest to deprymujące> Głupie pytania - to raz, a dwa - głupie porady fachowców którzy jedyne co w życiu czytają to etykiety od odżywek i ulotki reklamowe, sprawiają że przeglądając forum czuję się jakbym [...]

w odzywianiu byly setki takich o przeliczanie ml na g no wlasnie jak byly steki takich pytan to na***** zadaje kolejne takie same? tym bardziej ze ciagle zadaje pytania w suplach na ktore padly juz wczesniej odpowiedzi

WODYN moglbys odpowiedziec na moje pytania?

10g rano, 15 przed treningiem / w porze treningu. preparat przyjmować najlepiej na pusty żołądek. na przyszłośc - wyszukiwarka forumowa, to taka wyrocznia ktora zna odpowiedź nieaml na wszystkie pytania, zwłaszcza na te które które pojawiają się 10 razy na dobę.

[...] ,moge go polecic bo sam sie u niego lecze i moje leczenie juz sie konczy po 7 miesiacach i jest naprawde za***iscie w porownianiu do tego co bylo,naprawde widac ze ten lekarz jest zaangazowany w to co robi i jego praca daje efekty [jak bedziesz mial jakies pytania to wal na maila [email protected] chetnie sluze pomoca Pozdr i zycze powodzenia

ja już siły niemam odpisywać na te pytania.. co chwile ktoś z jakimś banalnym czyt. żałosnym pytaniem. Rozumiem pytania o trening, ale taki post jak ten... Przecież wchodzisz w atlas i pisze wszystko albo posty podwieszone... przecież tego jest pełno.. dajcie spokój z takimi topikami. Pozatym WODYN założył specjalny post do takich pytań jak te. [...]

jino - DATA REJESTRACJI 23 STYCZNIA , 1 POST WYSLANY ZERO CZYTANYCH CO DO PYTANIA , JA NIE SLYSZALEM ALE MAM PRZECZUCIE ZE OD CIEBIE USLYSZYMY

witam, mam pytanie od jutra bede chodzil na silownie i nie wiem czy cwiczyc wedlug scisle ulozonego planu czy na przyklad ulozyc sobie tylko co w jaki dzien, np. wtorek klatka i co tydzien na klatke robic co innego, tzn. w pierwszym tygodniu: wyciskanie na plaskiej wycisknaie na skosie rozpietki sztangielkami a drugiego tygodnia jzu lekka zmiana: [...]

Tamo & nolva to jest to samo Co do pytania, j/w i raczej spróbuj z użyciem nolvy, ewentualnie trzymaj pod ręką i bądż czujny!

uwierz mi ze jest tam pelno odpowiedzi w wyszukiwarce na te pytania, wiem bo sam niejednokrotnie na nie odpowiedalem poszukaj dobrze, jak nie bedziesz dalej czegos wiedzial to chetnie pomoge

Zależy od stażu, wagi, zaawansowania człowieka! Cykl powinien przynosić wymierne korzyści przez cały okres jego trwania - niech to będzie nawet 1,5 miecha ale spożytkowane maxymalnie! krzykacz: nie zrozumiales pytania bracie -i zapomniales wypunktowac pozdrobro

[...] poczekaniu ale czesto uginam na wyciagu lub modlitewnik sztangielka/sztanga/maszyna Ogolnie do biecepsa nie przykladam sie za specialnie. Wykonuje od 10 do 12 serji. Co do pytania 2 kolegi to nie mam pojecia ile biore na sztange bo nie robie jej zbyt czesto bo lubie oszukiwac a poza tym nie przepadam za tym cwiczeniem. W szczytowej formie [...]

1) krzykacz: nie zrozumiales pytania bracie - odpowiedż zaznaczyłem w ankiecie ! 2) reszta jest uzupełnieniem/dodatkiem do całości - jedynie ty tego nie zrozumiałeś (czy się dziwić ...nie Wiem) ! 3) okreslenie "bro" vel. "bracie" i zapomniales wypunktowac - nic prostszego, ciesz oko!

Oczywiście jest możliwy taki przyrost. To twój początek później aż tak szybko iść nie będzie. A co do pytania co dalej to zapisz się na siłownie. Jak masz kase załatw sobie sprzęt na domową siłkę. jak nie masz kasy zacznij kombinować i załatw bądź zrób siłkę na własną rękę.

" pytalem jesli obaj by mieli diete, dobry trening itp. a jak to jest np. z martwym ciagiem/wioslowaniem, przysiadem ..? " Wiedzialem o co pytasz, tylko wiesz na glupie pytania glupie odpowiedzi...

No i po egzaminie... Generalnie odczucia raczej mieszane. Co prawda odpowiedzialem na wszystkie (cale zreszta 3) pytania, ale na pewno podoszukuje sie tam jakichs bledow, bo by bylo za pieknie. Poza tym ostatnim razem mialem dobrze (z tego co liczylem) jakies 1/4 pytania. No nic, jak to ustalilismy z kumpela: trza sie modlic do swietego Judy [...]

Hej. Nie wiem czy pisze w odpowiednim dziale, jeżeli nie - sorry. Wczoraj byłem u lekarza (poszedłem, bo bolała mnie ręka) i przy okazji dopatrzył się u mnie skoliozy. Na szczęście jest to mała skolioza, powiedział że można to wyleczyć poprzez stosowanie ćwiczeń, basen itp. Typowe gadanie lekarza - każdy to zna :) Powiedziałem mu że regularnie [...]