pytania

Witam Pytanie 1. Wiem ze ludzie którzy mają cukrzyce nie mogą stosować diety katogennej, a czy ludzie z podwyższonym złym cholesterolem mogą stosować ów diete bez konsekwencji złych dla zdrowia? Pytanie 2. Ile gram białka na kg ciała dla osoby będącej na SKD i ograniczającej swoj wysiłek do prac domowych, ew. aerobow. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Proponuję byś założył jeden temat, w którym będziesz zadawał swoje pytania. To, że nie potrafisz znaleźć odpowiedzi w innych postach, nie może być powodem do robienia śmietnika w dziale. Jeżeli nie zastosujesz się do moich rad, skończy się to tak jak w przypadku forumowicza Smierc... banem.

Nikt nic o wykonywaniu na atlasie nie mówił A co do samego pytania to tak, czasem robię to ćwiczenie. Pzdr

Bardzo się cieszę, że potrawa jest ok :) jeszcze mam 2 pytania: czy aby obliczyc watrosc odzywcza kurczaka ważyć go przed gotowaniem czy po? no i pytanie z innej beczki: Bo kupiłem dzisiaj sobie tuńczyka w sosie własnym w sieci sklepów DELIKATESY CENTRUM. I co odziwo dałem za niego 1,70zł za 140g No i chciałem się spytać czy taki tuńczyk jest [...]

[...] zacznie smakować lepiej. *** ramboszcza: niedzielę raczej odpuszczę, także tygodniowy schemat będzie wyglądał tak: siłka-aero-siłka-aero-siłka-aero-WOLNE... Co do drugiego pytania, wówczas byłem już lekko przetrenowany i taki trening miał na celu szybkie 'wyciągnięcie' mnie z tego, ale być może WODYN chciał także sprawdzić moje, bliskie maxom, [...]

Jak skącze ATC i zaczne trening na mase to przez jaki okres mam go robic? Może zadaje denne pytania ale mam któtki staż i mało wiem na ten temat:P

17 lat 185 cm 75 kg dieta jest ćwiczyć też umiem Ćwicze 4 miesiące. Wiem, niektórzy powiedzą, że to za wcześnie na odżywki. Tak się zdarzyło, że mam ponad 200zł do wydania i przede mną ferie podczas których można porządnie zbilansować diete stąd moja decyzja o odżywkach. Cel jest prosty - 3-5kg masy. Odżywki które mam "na oku"(oczywiście ze sklepu [...]

Wszelkie pytania na temat treningu na szamana na e-mail [email protected] jestem w trakcie treningu.

pytania na temat treningu na szamana kierujcie na maila [email protected] jestem w trakcie treningu.

spoko kult,ale to trochę później narazie chcę wykorzystać co mam i dlatego proszę o odpowiedz na moje pytania dzięki

ordnung mus sain! po pierwsze po to ktos w podwieszonych sie natyrał, zeby go czytac po drugie przez takie nieprzemyslane pytania po wpisaniu dowolnego hasla w wyszukiwarke pojawia sie 1000 wynikow osobiscie bardzo lubie jak ktos wyszuka za mnie w necie potrzebne mi info, a potem jest jeszcze taki mily, ze podwiesi i wytłuści linki, zeby latwiej [...]

[...] na to ze mam guzka w lewym sutku i nie chce zeby sie powiekszył.Zastanawiam sie nad tym Tamoxifenem czy to dobrze ze bede go brał od początku cyklu. Nadole umieszcze pytania jakie mnie interesują : 1.Czy dawki w cyklu sa ok ? 2.Czy tamoxifen jesc od poczatku cyklu ? 3.czy przez proviron wzrosty masy będa mniejsze ? (bo wiem ze przez [...]

[...] " mam 4 kg twarogu ile mi po tym pójdzie?". zastanów się jakiej odpowiedzi się spodziewałes, 2kg? a może 4cm w bicepsie? albo 3 ruchy na stówie? co do ostatniego pytania, czy wpc jest dobre na noc, to ja osobiscie jak mam - piję, albo twaróg jem, powszechnie uważa się że najlepsze są białka wolnowchłanialne, serwatka wchłania się dosć [...]

[...] żadnego konkretnego planu treningowego, a tym bardziej diety :P żarłem kiedy i ile mi sie chciało :D no i od jakiegoś czasu nic w góre nie idzie :( no to kolejne bezsensowne pytania: *jak robie przysiady ze sztangą to idzie tylko w uda czy w łydki też? *czy jak zrobie pierwszy cykl i nabiore masy, to aby ją utrzymać trzeba co jakiś czas robić [...]

peroomen dziękuję bardzo za docenienie mojej mądrości i inteligencji... bardzo pomogłeś mi w dowartościowaniu siebie w bezkresie otaczającego nas świata... Tobie również życzę błyskotliwej i mądrej inteligencji, która pozwoli Ci formułować w przyszłości odpowiednie pytania... Pozdrawiam Inteligentny Willhelm

[...] 2004, więc leci 3 rok. Ćwiczę w domowej siłowni. Jeśli chodzi o wymiary to profil w miarę aktualny. Mój cel to, jak ja to mówię, sylwetka miła dla oka. Jeśli macie jakieś pytania to chętnie odpowiem. Jeśli chodzi o dietę to nigdy nie miałem, ale jak mam czas to dbam o to co jem (ostatnio niestety nie ). Jeśli chodzi o suplementy to miałem 4 [...]

[...] do lustra to zobaczylem ze jest ok :P ale jak dotknalem moja prawa strona nosa byla troche wbita to srodka tak ze gorzej mi sie oddychalo przez prawa przegrode.. i mam teraz pytania czy moge miec teraz przez to jakies problemy?? czy isc z tym do laryngologa jak nos jest prosty ale przegorda nie bardzo?? ile trzeba czasu by nos porzadnie sie [...]

chodzi mi o to by nie podawac nickow z allegro za jakiekolwiek dane bez pytania bym kasowal

Aha! Czyli jesli w postach ktore przeczytam nie bedzie takich odpowiedzi jakie mnie interesuja to nie moge zadac pytania gdzy nie mam zadawac pytan

Panie kolego, najpierw poczytaj pare podwieszonych postow a potem zadawaj pytania! http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html