pytania

chlopie to nie martw tylko odpowiadaj.....zwami jak w szkole slysze tlumokow jak ida do tablicy nie zadali pytania a juz nie umieja albo ida i na okolo a odpowiedzi konkretnej nie ma............nie chodzi mi o martwienie tylko konkretna skazowke czekam dalej

Chlopaki nie spamujcie mi postu. Biniu mozesz mi pomoc?te pytania dwa co zadalem ostatnio.Jak sie do nich odnosisz?? Pozdro 666

[...] swoja diete, czyli przerobic zapotrzebowanie kaloryczne na swoja obecna wage?Na biezaco co kilogram czy co jakies np. 5kg wagi??? To samo z masa, trzymac sie raz obranego planu (oczywiscie zakladam ze sa efekty porzadane) czy zmieniac go na biezaco???? Takie moje teoretyczne gdybajaco niepotrzebne pytania Dzieki za odpowiedzi. Pozdro 666

nie jestesmy w stanie za Ciebie zdecydowac. ale moge powiedziec, ze to jak sobie odpowiesz na te dwa pytania, bedzie mialo minimalny wplyw na efekty calosci. wiec rob spokojnie jak wolisz.

[...] 15:00 30,4 81,8 3,4 PRZEDtrening odrazu 16:45 10 64,5 30,3 POTrening odrazu 18:00 5 65 1 POtrening+ 19:00 32 53,5 24 Kolacja 22:00 30,2 0 3,4 a teraz pytania, 1sze - coś mi chyba nie wyszło co ? teraz na serio: - ile oliwy z oliwek dodawać do posiłków i których? - jak to jest z orzechami, kiedy je jeść aby uzupełnić [...]

zaczynasz nie od tego końca co powinieneś. Nie dobiera się diety do supli tylko odwrotnie. Twoja dieta to jakaś porażka, nie wiem jakim cudem miałes efekty. Poczytaj posty podwieszone w dziale odżywianie, tam są odpowiedzi na Twoje pytania Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-08-16 15:24:14

Mam takie pytania : 1. Czym można zastąpić podciąganie na drązku szeroko nachwytem (nie jestem w stanie zrobic nawet 3 powtórzeń) ? 2. Czym można zastąpić unoszenie tułowia ?

omg, ja bym proponował do każdego tam pytania dopisac jak najgłupszą odpowiedz , napiszcie apel do ginomenow zeby spamowali tamto forum

***łem sie www.s9hwdp.fora.pl mam nowa klawiature i sie jeszcze nie przyzwyczailem wczoraj jak wrocilem do domu z baletoof to wylalem kawe na klawe Grom takie pytania to do hakera Mańka

WITAM MAM DO SPRZEDANIA DUżO SPRZęTU NA SIłOWNIE OBCIążENIA SZTANGI HANTLE ROZKRęCANE HANTLE W CAłOśCI SZTANGIELKI JESZCZEDUżO INNEGO SPRZęTU DO ćWICZEń WSZELKIE PYTANIA NA GG 7952206 PROSZE PISAć A JA ODPISZE NAPEWNO CO DO CENY TO SIE MOżNA DOGADAC ALE TANIEJ NAPEWNO NIGDZIE NIE KUPICIE

Typer - to do mnie? jeśli tak to wiedz, że ja miałem na myśli rozmiary.Bo chłop duży jest i basta. nieważne co i ile bierze.Ale po co od razu zadawać mu takie pytania na forum?

[...] POSTY DZIALU .. wg mnie nietrudno go zauwazyc ... hmmm 2. kupujesz najpierw ,,dopalacze,, a pozniej sie wypytujesz glupio czy to dobre, czy pomoze, lub jakies inne glupie pytania tego typu...blad - najpierw zapytaj a pozniej w ostatecznosci kup... 3. no i na koniec napisales tez zeby pomogli Ci osoby ktore maja wiedze ?? ... wg mnie to nie ma [...]

michaił mam dwa pytania jesli w programach act nie ma maszyn to jak to zastapic? sa tylko wolne ciezary... jezeli nie ma maszyn do aerobow to co oprocz biegania marszu i jazdy na rowerze?? czy np danie marszu, potem sprintu a na koncu jazdy na rowerze... to czy w tej kolejnosc jest wazna dzieks!!

[...] ,lub radianach/stopniach), i okreslic typ budowy fizycznej? Masz drazek do podciagania? Mozesz chodzic na na silownie? Czy drazek mozesz opuscic na wysokosc ok 1 metra? Mozesz kupic kreatyne lub aminokwasy? Odpowiedz na te pytania to moze nie bedzie trzeba eksperymentowac, 3 miechy to malo!. PS: obejdzie sie bez hantli jesli trzeba.

sa ludzie dla ktorych nawet proste pytania sa trudne do zinterpretowania. Jak to mawia moja babcia sa ludzie i parapety

czekam na odpowiedz na moje pytania !!

z laskami jest zawsze trudniej. Ale spoko, tylko zalezy jakiej natury pytania bedziecie miały, kobitki

mam zamiar kupić najnowszy xp(4 wersja) i połączyć z hp -który lepiej brać rano a który przed treningiem/po treningu? -wie może ktoś co jest z tym hp i kiedy go bedzie można kupić bez ryzyka?

[...] raz pragne zauwazyc ze opinia ktora wyrazam jest moja wlasna i nie mam na calu obrazania nikogo poniewaz jak sadze nie do tego celu ma sluzyc to forum a osoby zadajace pytania oczekuja polemiki ale raczej konstruktywnej. Sam natomiast czuje sie obrazony ale jakos przezyje;) PS Zuawazyc pragne iz problemow z czytaniem oraz analizowaniem [...]

[...] jak dużym cięzarem w stosunku do twoich możliwościu wykonujesz te ćwiczenie?, staż, wiek itp. Im więcej podasz info o sobie tym szybciej uzyskasz odpowiedz!, zadając takie pytania bez żadnych informacji o sobie można strzelać miesiącami co cie boli i i tak nie trafimy:D Ściągaj łopatki w czasie wyciskania i zachowaj naturalną krzywizne [...]