SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • HCG wbijasz okresowo? Nogi widze ze trenujesz amatorsko skoro masz takie same wyniki jak przy wyciskaniu... Co do pytania to przechodzisz od razu na szybkie estry. Jednak na Twoim miejscu po wycieciu i ubiciu zrobilemy sobie off od saa - mlody jestes.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2016-04-17 11:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z redukcją

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich, Mam kilka pytań dotyczących mojej 'redukcji'. Od marca licze dokładnie kcal i makro ponieważ chcę zredukować tłuszcz. Niestety zamiast chudnąć to tyję i nie wiem czym to jest spowodowane :/ Sport towarzyszy mi od zawsze ale nigdy nie byłam jakoś strasznie szczupła. Od 6 lat trenuje koszykówkę 3x w tyg po 1,5h , a od mnw. 6 msc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2016-04-17 11:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina

    Temat
    Doping

    Czesc, jesli potrzebna ankieta to dam ja pozniej bo pisze z telef. Mam pytania co do krotkiej insuliny . Nie zamiezam jej teraz brac, jednak w niedalekiej przyszlosci chce ja urzywac, na razie sama teoria tylko, diete ogarniam jak by co. 1. Jest sens brania insy tyko po treningu (tak na poczatek) czy lepiej przed i po. 2.czy biorac slina [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2016-04-17 10:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stąd nawet do głowy mnie nie przyszła taka alternatywa istoty pytania :) Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-16 21:35:04 Mam sprzed miesiąca kontrolne które wstawiałem dlatego pytałem;-)

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 19866 Data: 2016-04-16 21:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak teraz patrzę-pewnie masz racje-zdjęcia konkursowe oczywiście muszą być aktualne-robione miedzy piętnastym 15 a 30 kwietnia. Inaczej specjalnie nie miałoby sensu. Stąd nawet do głowy mnie nie przyszła taka alternatywa istoty pytania :) Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-16 21:35:04

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 19866 Data: 2016-04-16 21:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser żółty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak z powietrza? nie rozumiem pytania średnio ser żółty ma 360 kalorii na 100g produktu (chyba że odtłuszczony ser typu piórko) ma tyle samo przed jak i po podgrzaniu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2016-04-16 21:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm dwa pytania. Czy 10g ww może wywalić z ketozy?(8g wyszło z 250g twarogu i 2g z soku zagęszczonego)i paski wskazują mniej ketonów paski sa bardzo niedokladne to po pierwsze, po drugie na tych makro to niejest pelna ketoza, czasem nie jest to zadna ketoza pod koniec diety pewnie pasek wogole nie pokaze ketonow nawet jakbys wegli mial 0.00 czemu [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 21:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdziwiło mnie,że mięśnie bez wysiłku mogą spalac tłuscz i to nieważne czy znikomą ilośc czy taką samą jak przy treningu pod spalanie,po prostu zadziwiło mnie to.Co do mojego pytania to przypomniałem sobie,że jest jakoś tak czy inaczej(chyba),że przez pierwsze jakieś kilkadziesiąt minut spala się właśnie tłuszcz a później dopiero budują się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2016-04-16 21:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze mówiąc jakoś przeoczyłem ankietę i jak na razie nie potrafię odpowiedzieć na wszystkie pytania. Rozumiem że w tej sytuacji nie dostanę odpowiedzi?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2016-04-16 20:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta 10mg.

    Post
    Doping

    Tak i wyrosnie ci rog kup bialKo w prochu i gibaj pomoli. Wiosna i d****ne pytania

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2016-04-16 19:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zaczelem swoj pierwszy cykl na samym testosteronie 1ml co 4 dni i po 4 tygodniach zaczely mnie piec sutki i staly sie strasznie wrazliwe. Tak wiec zaczelem brac TAMOXIFEN- EGIS 20mg zeby nie nosic stanika lol. Po okolo 10 dniach i 12 tabletkach zauwazylem ze moj wzrok pogarsza sie wszystko mi sie zlewa i nie moge sie skupic na jednym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2016-04-16 16:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmniejszenie białka w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skoro masz różne pytania to zadawaj je w jednym temacie zamiast zakładać kilka :-) co do Twojego pytania tutaj - musisz wypełnić ankiete dziali i zrobć zrzut diety zebysmy mogli cokolwiek doradzic

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2016-04-16 15:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak bym miał to bym nie zadawał pytania ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2016-04-16 14:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do oceny

    Temat
    Ladies SFD

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: asob WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: jakieś 8 miesięcy na siłowni, ale to było takie błądzenie na początku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 WZROST: 173 OBWÓD RAMIENIA: 27 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 103 OBWÓD NA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2016-04-15 22:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie mięsni stan zapalny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie mam pojęcia co się Tobie stało. Nie jestem lekarzem. Nikt tu nie odpowie na Twoje pytania, bo nikt nie zrobi Tobie badań. Idź do innego lekarza, może fizjoterapia jest potrzebna.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2016-04-15 22:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruszamy z konkursem Tu się zgłaszamy,tu zadajemy pytania,propozycje zmian, itp Ciekawe kto zostanie bohaterem tegorocznej edycji?

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 19866 Data: 2016-04-15 22:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal cuts dla kobiet

    Temat
    Odżywki i suplementy

    w większości pytania zadają mężczyźni....jak spalacz działa na kobiety. czy jest to bezpieczne?jak dawkować?nie mam nadwagi ale zależy mi na szybkim spaleniu tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2016-04-15 21:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań do redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zakładam temat ponieważ nie znalazłem odpowiedzi na moje pytania a mianowicie 1. jak to jest z tym kurczakiem mam dietę rozpisaną przez trenera personalnego i mam tam wpisane 170 piersi z kurczaka i tu moje pytanie to jest już podane po obróbce czyli smażeniu czy przed a jeśli przed to jak mam to sobie obliczyć ??. 2. Napoje typu tiger zero [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2016-04-15 20:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Od niedawna gdy uginam lokiec ze sztanga to boli mnie przedramie (tak w polowie) gdy podnosze do konca i gdy odkladam sztange .Boli mnie ok 5 sek i przestaje :/ . Co jest grane ? Jeszcze gdy robie pompki na poreczach boli mnie klatka na srodku to juz od jakis 3 miesiecy wtedy przestalem wykonywac to cwiczenie, ale gdy znowu zaczolem po 3 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2016-04-15 19:56:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rozbicie posiłku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłek czyli w szkole mam zamiar jeść o 10:30. Posiłek na przerwie to 2 kanapki z chleba razowego,oliwa z oliwek, kotlet schabowy lub pierś z kurczaka. Nie było by mojego pytania gdybym ze szkoły nie wracal o godzinie 16.. Około 13:30 jem taka sama kanapkę a za 2h banan ( lub na odwrót). Czy to mi wystraczy? Nie wiem czy nie za mało tego jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2016-04-15 15:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)