pytania

A odpowiedzi na pytania Mariusza gdzie? Mi sie w tym planie nie podobaja plecy i nogi. Jakos zbyt delikatnie potraktowane. pozdrawiam

[...] czas plan treningowy rozpisze mi trener na silowni ;) tylko teraz suple idealnie dobrac ^^ nie chce sie oszczedzac wiec musze idealnie skompletowac co mam brac.. w tym moje pytania odnosnie pomocy ;] - Hmm, no tak widze ze Shock Therapy ma takie dzialanie jakie bym oczekiwal no ale zaczalem teraz brac tego kaizena XS'a wiec co bym jeszcze [...]

[...] jest gubienie fatu. Piszesz o braku szacunku i wyśmiewaniu. Pokaż, że TY masz szacunek do forumowiczy i do kolejnego weekendu analizuj dział odżywianie. Dziennie poczytasz 4,5 godziny - o wiele spraw nie będziesz pytał (bo były poruszane) a zadane jednak pytania będą na innym poziomie. btw - przygotuj mamę na codzienne gotowanie cycków z kury

hej wszystkim dołanczam sie do pytania na allegro znalazłem kilka modeli do mma rekawic chciałbym abyscie pomogli w wyborze. cena ich wacha sie od 99zł-120zł

Odpowiedż na wszytskie pytania brzmi TAK Pozdro

gainer tez be na dietce (tak jak odzywki, ale coz kiedy nie ma innego wyjscia ...), owoce tylko po treningu i ewentualnie rano, generalnie warto sie trzymac jednej opcji ,jeszcze jakies pytania Mnie sie w ogole odchudzanie nie kojarzy z niczym zdrowym ,

[...] ładne ciałko i dużą siłe. Skoro piszczecie ze ciężko ejst połączyc te dwa elementy to moze warto jest skupic się pierwsze na jednym a potem na drugim. WOlałem tutaj zadac pytania dotyczące suplementów,ostatnio mój kolega 170cm 60 kg po 4 miesięcy cwiczenia nieregularnego zaczął jeśc kreatyne i MAgnum bez żadnej porady :) Wspomne tylko ze ma 16 [...]

jakiep pytania

adzik i 7 nie przyzwyczajajcie tak dzieciakow do gotowych artow, niech w koncu uzyja tej wyszukiwarki i przestana zadawac glupie pytania, bo niektore juz przechodza wszystko...

Oley pytania niczym Marcin.

a moze wypelnij ankiete dzialu przed zadaniem pytania, wowczas uzyskasz najtrafniejsza odpowiedz

i to ma być dział dla zaawansowanych gdzie pytania są amatorskie

nie widze pytania

[...] wiem tyle, ze jestes ekto i nic poza tym jedyne co bym zmienil w twojej diecie na obecna chwile to dorzucil jakies zrowe tluszcze do sniadania np. orzechy a propo twojego pytania makroelementy sie przyswajaja a latasz do kibelka czesciej niz inni poniewaz masz szybka przemiane materii, krotko mowiac szybciej trawisz i szybciej i czesciej [...]

ponawiam moje 2 pytania zagadka za 100 punktów: czym jest spowodowane, że ser biały chudy "Harnaś" w 100g ma 20g białka, a tłusty "Harnaś" w 100g ma 15g białka ? i czy 15g białka na 8-9h snu wystarczy przy budowaniu masy ?

Witam panów ;) Moje pytania to; -Czy po treningu masowym na krecie 7-8 tygodni z bilansem oczywiście na + nie gromadzi się woda w brzuszku na udach i daje to efekt hmm takiego podlania? -co radzicie panowie po treningu masowym? 2 tyg odpoczynku i jaki trening? masowy , siłowy? dodam ze nie mam za soba jeszzce treningu typowo na siłę. -jak zestawic [...]

do szkoly nie chodziles? nie znasz jednostek? na miarkach od supli jednastka sa cc 1cc nie odpowiada 1g a co do 2 pytania to zadna pomylka

Pytania o pasy etc byly wiele razy na forum, od tego jest wyszukiwarka, wpisujesz i masz odpowiedz prawie identyczna co ja napisalem. i moze troche wyrozumialosci? Zadalas pytanie, odpowiedzialem, a ty nadal swoje podtrzymujac to ze ten pas dziala,ze nie czytam,(jak juz gdzies odpowiadam to czytam calosc, dla jasnosci) skoro dziala to nie pytaj o [...]

Przypuszczam, że jakbyś się zapoznał z działem odżywianie i miałbyś dietę to nie zadałbyś pytania "co dalej?"

[...] co do rowerka to robie tylko po treningu :) w dni bez treningu biegam wlasnie ps2 :) massacra powoli mi sie konczy ;] wiec nie jest zle ) ps3 cos polecisz odnosnie pytania z lapkami i klatka ( gora szczegolnie) ;] nie chodzi mi o sile a o nabranie "maski" - powieksznie obwodu aby wygladalo jako tako Zmieniony przez - [...]