[...] LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - wynikow jeszcze nie mam ale szczerze to licze na odpowedzi dotyczace mojego pytania a nie moralizowanie czy powinienem czy nie itd. dzięki pozdrawiam. Zmieniony przez - california640 w dniu 2021-06-24 20:08:32
[...] terapie. wiem ze nadwaga lub (w moim przypadku) niedobor kaloryczny przez dluzszy czas prowadzi do zmniejszenia ilosci tescia. omijajac zlote rady niedotyczace bezposrednio pytania za dużo się nie dowiedziałem ale proboje dalej. jakieś protipy na obnizenie testosteronu bez ogarniania zadnych cudow z czarnego rynku? ps. łodzianin chyba nie [...]
co do pytania o ilosc wysilku. tak, mozna tak zorbic 3 silowe, 2-3 cardio na strat i powinno byc ok, pisalem w uproszczeniu, aby po prostu ilosc aktywnosci byla dosc znaczna, by ten metabolizm mial malego kopa. co do suplementacji ALA https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_ALA-opis39093.html Berberyna HCL [...]
[...] terapie. wiem ze nadwaga lub (w moim przypadku) niedobor kaloryczny przez dluzszy czas prowadzi do zmniejszenia ilosci tescia. omijajac zlote rady niedotyczace bezposrednio pytania za dużo się nie dowiedziałem ale proboje dalej. jakieś protipy na obnizenie testosteronu bez ogarniania zadnych cudow z czarnego rynku? ps. łodzianin chyba nie [...]
mam takie 3szybkie pytania. otoz slyszalem nie raz ze tesc obniza odpornosc, prawda czy mit? bo u mnie sie sprawdza, przy pierwszym cyklu po 1.5msc zlapala mnie angina i taka choroba ze mialem antybiotyk 16dni, pozniej wirus(nie covid).. teraz niedawno wskoczylem na cykl i znowu to samo powtorka z rozrywki! zamiast trenowac to mnie rozklada, i [...]
[...] go przez jednogłośną decyzję. Pomimo tego, że dopiero w sierpniu 2018 roku przeszedł na zawodowstwo, „Bon Gamin” szybko rozwinął się w elitarnego pretendenta. Pojawiły się pytania o to, czy Gane nie za szybko jest typowany na pretendenta do tytułu, ale za każdym razem, gdy dostaje kolejny test, zdaje go. Francuz osobiście powiedział, że jest [...]
[...] ciężaru, to niekoniecznie będzie to optymalne rozwiązanie. Także lepszą opcją niż same interwały i trening samego bicepsa, będzie odpowiednio skonstruowany trening siłowy, ewentualnie uzupełniony interwałami biegowymi, czy np. kompleksami sztangowymi, aczkolwiek po konstrukcji pytania podejrzewam, że u Ciebie to jeszcze nie ten etap. ;-)
[...] pomóc osobom, które czują się wiecznie ospałe, mają niepokojący poziom cholesterolu lub po prostu są ciekawe efektów, a przy okazji uwielbiają warzywa. Najczęściej zadawane pytania Czy wegańskie potrawy są zawsze bezglutenowe? Nie. Gluten to białko występujące w pszenicy, życie i jęczmieniu. Nie jest to składnik pochodzenia zwierzęcego, więc [...]
[...] rzeczy, które warto wiedzieć i które mogą ułatwić zmianę diety na wegańską. Imprezy na początku mogą być niezręczne Każda inność wzbudza zainteresowanie i niekiedy dziwne pytania: "Jesteś weganinem? A dlaczego? Zjedz, przecież to tylko śmietana. Nie przesadzaj. Jak wytrzymasz bez mięsa?". Być może usłyszysz mnóstwo argumentów i porad, co jest [...]
Witam. Mam takie pytania odnośnie pewnego suplementu na apetyt i lepsze trawienie "AD RAVENOUS 180 CAPS" Stosował ktoś z was? Czy to działa i ma sens? To tylko suplement diety czy coś innego? Cena trochę przesadzona jak dla mnie ale jak by miało działać. Po przestoju chcę trochę masy nabić a większy apetyt by się przydał na przerobienie tego.
[...] siłę i mobilność nóg. Obecnie Tristen ma 18 lat i imponuje jakością mięśni, co prawda masy mu brakuje jednak forma, którą trzyma praktycznie cały rok sama nasuwa w głowie pytania o wspomaganie w bardzo młodym wieku. Młody kulturysta ma prawie 2 miliony obserwujących na instagramie.Jest to temat tabu, sporny, budzący kontrowersje. Proszę o [...]
[...] i ogólnie część tych ludzi to pewnie na codzień normalne, sympatyczne osoby. Aczkolwiek parę razy zdarzyło mi się głośno zarechotać, gdy ewidentnie ludzie odpowiadający na pytania nie mieli elementarnej wiedzy z zakresu historii, medycyny, polityki itp. Fakt ten jednak nie przeszkadzał im w godnych politowania próbach udzielenia [...]
Jak dla mnie dziwne podejście. Trener za to bierze kasę (zresztą nie małą) żeby na pytania odpowiadać. Mój trener układał mi tylko treningi (bez diety) za 100zł na miesiąc i zawsze odpowiadał na wszelkie pytania - albo na messenger albo dzwonił jak było za dużo pytań i za dużo odpisywania %-) Pomimo że już z nim nie współpracuję to nadal chętnie [...]
Witam. Pytania kieruję głównie do tych,którzy mieli już złamaną V kość śródstopia w różnym stopniu(u mnie wieloodłamowe) i leczyli to zachowawczo-czyli gips/orteza 1.Ile czasu mieliście na kulasie gips? Ja mam zalecenia 4-6 tyg.Ile to trwało u was? 2.Powiem wprost-mam to w DUPIE i po 30 dniach bez względu jak to się będzie zrastać sam sobie [...]
[...] z 14-15h oglądania jak nic xD hahahha. Także ja HP oglądałem z 10x - prawie wszystkie czary znam na pamięć, więc uwaga xD! Wiesz co stary ogólnie to zawsze mnie dziwią takie pytania odnośnie proprocji itd, tzn już pisze dlaczego - ja to zawsze miałem tak, że lubiłem sobie kombinować, na zasadzie -uda się to się uda, nie uda to ciul, najwyżej [...]
NICK: WIEK:29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Dopiero zaczynam przygodę PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA:65 WZROST:158 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: CEL- CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Zrzucić parę kg, polepszyć swoją kondycję, ujedrnic ciało. STAN [...]
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3
