pytania

sory ze post po poscie ale prosze http://www.sfd.pl/Hubby_fotki_P%2ES%2E_MICZ_%26lt%3B3_%25%2D_-t388614.html kolega 10 centow od ciebie wyzszy i cent na rece wiekszy - masywna reka, mowisz ze twoja tez jest masywna... teraz sobie sam odpowiedz czy sie nie pomyliles w mierzyniu i na inny pytania tez... o!

Trenujesz zbyt często. Więcej dowiesz się czytając bo pytania są na bardzo niskim poziomie.

Przestan zadawac glupie pytania, zezryj i sam sprawdzisz. Jesli nie bedziesz mial diety, wszystko Ci spadnie! Ha i masz sie bac;) Mysla ze nawpierniczaja sie sezonowo odzywkami i cale zycie beda latac z wielkim bicem..

No tak tylko ze ta twoja dieta wogole nie przypomina diety. I aby w jakims tam stopniu odpowiedziec na twoje pytania musisz napisac cos wiecej o sobie. Tj cele diety, waga ciala, genetyka itp.

Sanyol - ma rozumieć, że to początki twoich treningów- dopiero miesiąc- dlaczego wiec nie zadajesz pytania w dziale dla początkującycj? poza tym nie bardzo wiem w czym problem? aha... już doczytałem- przeoczony fragment- oczywiście, że nie możesz stosować tego planu- podpowiem ci że innego niż FBW, HST, czy ACT/jeżeli nie zaczynałeś od niego/ nie [...]

nie wiem czym WY sie panowie martwicie... ze koles sciemnia z ankieta ? jesli kogos oszukuje to tylko siebie juz napisalem wyzej odnosnie pytania zdrowia

zaczne od 1 pytania a wiec : 1.Co daje taki trening w ktorym cwiczymy klatke(skos) w inny dzien niz plaska? odp: miesnie klatki dostaja rozne bodzce... cwiczac zmiennymi cwiczeniami pobudzamy miesnie do wzrostu. 2. 2.Wiem ze najlepszym sposobem na mase jest progresja, ale moze byc cos takiego ze progresja dziala na kazy odrganizm inaczej moze [...]

Dołaączam się do pytania, tylko jak ćwiczyć szybkość rąk (nóg także) w domu, mam worek treningowy i nic więcej. z góry dzięki!

[...] w ruchu bierze udzial jeden staw. Takze to czy jest to uginanie przy uzyciu modlitewnika, stojac czy opierajac ramie o kolano to nadal jest to cwiczenie izolowane. Co do pytania moge podac ciekawy plan a moze raczej sposob na wykonanie serii tzw 21 cytuje z pewnej stronki: W tej metodzie jedna seria składa się z trzech podserii, które są [...]

Ok dzięki za linki. Ale powracając do początkowego pytania o trening może ktoś jeszcze się wypowie na jego temat? I czemu akurat FBW a nie Split? Oraz interesuje mnie jeszcze co z tym Carbo i BCAA Zmieniony przez - wylepiony w dniu 2008-03-09 18:10:46

Wiesz mi się już niechce odpowiadać na jedne te same pytania poszukaj na forum wszystko jest napisane.. A pozatym co ty chcesz rzezbic... Zmieniony przez - neu9 w dniu 2008-03-09 20:43:28

To były odpowiedzi na pytania;) Nie artykuł.;) Ale wrzucam. 1. Czy możliwe jest nabieranie masy mięsniowej z równoczesnym spalaniem tkanki tłuszczowej? Jeżeli tak to kiedy i jakie główne 4 czynniki o tym decydują? Tak jest to możliwe. Kiedy? Kiedy zawodnik jest już doświadczonym sportowcem, zna swoje ciało, jego możliwości oraz wie jakie środki [...]

Co sprawia Ci najwiecej trudnosci podczas nauki tanca? (Skrzynecka zadala to pytanie), a Pudzian: Co sprawia mi najwiecej trudnosci? Rozruszac te 140 kilo Nie ma głupich odpowiedzi, są tylko głupie pytania...

Dołączam się do pytania. A co do 3 to: reszta to woda, albo jakby to ładnie ująć "substancja wypełniająca", w dzienniku jest wszystko OK.

Dieta wydaje mi się na dość dobrą, ale miło byłoby jakby ktoś ją ocenił. Bardziej nurtują mnie te pytania, który wypisałem w punktachPomóżcie ruszyć w końcu tą masęBo trening mam na pewno dobry, podnoszę coraz więcej... Ponownie proszę o zerknięcie fachowym okiem na moją dietę Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2008-03-11 22:03:40

zadajsze idiotyczne pytania, na ktore mogtlbys sobie odpowiedziec sam gdybys troche poczytal i jeszcze wybrzydzasz. gainer uzupelnia przede wszsytkim barki weglowodanow w diecie, odzywka bialkowa - bialka. jak ci brakuje bialek - lepsza bedzie ostrowia, jak wegli = gainbolic. pytasz sie nas o rzeczy ktorych nie mozemy wiedziec. poza tym kofeina [...]

Zadałem Ci pytania, nawet na nie nie odpowiedziałeś. Temat się zakłada w jednym dziale. Koniec mojej pomocy.

No ale wiesz organizm organizmowi nie równy. Ja tam chce spróbować jeśli nie będzie efektów to przynajmniej będę juz wiedział że na przyszłośc trzeba bedzie próbowac co innego. Więc Jeśli ktos może to niech odpowie mi na moje powyższe pytania :)

[...] nie gra w żelki z ilością poszczególnych minerałów powiem tak, od roku nie szamałem żadnego boostera teścia, więc nie będę pomocny słyszałem pochlebne opinie o TribOXO z PVL zadowolony byłem z Attitude firmy SAN w zasadzie w kwietniu też bym czegoś dobrego spróbował, więc jeśli ktoś testował ostatnio coś dobrego , to podłączam się do pytania

na wszystkie pytania znajdziesz odpowiedz w tym dziale, poczytaj