pytania

ja w sumie niewiem czy bym sie nadawal na doradzce w c/s-ie, nie umiem normalnie odpowiadac na glupie pytania

[...] mnie To tyle. Co do słuszności samej diety, jak juz napisałam nie raz i nie dwa- tłumaczyc sie nie zamierzam, co nie oznacza że na jakieś sensowne (w sensie merytorycznym)pytania nie odpowiem. Chciałam to jeszcze raz podkreślic, żeby zaoszczedzić "poczciwym" ludziom zachodu nawracania mnie.. ok. Nie ma co przeciągać.. Skoro już tyle [...]

nie mowieze te forum jest bez sensu , bo nie szukal bym tu odpowiedzi na nurtujace mnie pytania.. a w traczyku : hormony i witaminy oraz uklady: sercowo-maczyniowy i oddechowy.. jesli sie komus chce to wnikliwie czytac /sorry taska..za sie wymadrzam/

[...] i próbowałeś poznawać swoje ciało tzn. jak reagujesz na dane ćwiczenia, treningi itp. ? 3. Co byś chciał zmienić/poprawić w tym roku treningu po odpowiedzeniu sobie na w/w pytania ? Myślę, że takie coś może się przydać wielu ludziom, którzy nie są zadowoleni ze swoich osiągnięć szczególnie początkującym, lub tym którzy wcześniej ćwiczyli [...]

[...] węglowodanów- do 50g na dobę około Mi chodzi o dobre dobranie proporcji pod swoja wage, wiek, aktywnosc fiozyczną w celu zbicia wagi w dalszej perspektywie ps. jesli sa jakies pytania to śmialo ps.2 -w/w zasady opisane zostaly w sposob maksymalnie uproszczony, takze prosze nie atakować za niedostatek wykresow czy danych z zakresu biochemii

Podłączam się do pytania. Judo, zapasy, albo coś innego (niedrogiego) jest w Krakowie?? Na google nic nie znalazłem konkretnego.

moglby mi ktos sprawdzic ta moja dietke i odpowiedziec na pytania nizej ?(pod nia:D) - strona 36

Jakoś nie mogę wejśc do swojego pytania: Został przekroczony dzienny limit odwołań do serwera z adresu 66.249.66.180. Jeżeli nie jesteś zalogowany - KLIKNIJ TUTAJ i po udanym logowaniu naciśnij F5 Według instrukcj też nie działa, a chciałbym znać odpowiedz. Dziennik posiłków DARKTHORNA nie odlicza błonnika? Na masie ignorujecie to?

mój błąd strona doping marcel. ale ja nie mam żadnych dowodów na potwierdzenie tej tezy, dlatego zadałem pytanie "dlaczego tak jest", bo może ktoś wie i mi wyjaśni, serio czy sens mojego pytania jest tak trudny do pojęcia? marcek skończ ten spam słowny, jak nie wiesz to nie pleć zwyczajnie

[...] moge stoswać taka proporcjie około 10g IVD na 0,5l wody? Dzieki za odpowiedzi.. Oczywiscie szukałem w wyszukiwarce ale nie znalazłem pewłnej odpowiedzi na moje wszytkie pytania... Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2005-07-30 11:22:04 Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2005-07-30 11:22:27 Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2005-07-30 11:23:12

witam niulz_ co do pytania czy a6w moga wykonywać kobiety to odpowiem tak : Moja przyjaciółka przeszła cały(nie wiem jak to zrobiła bo ja wymiekłem po 25 dniach bo treningi na siłowni miałem ciężke i poprostu sie juz nie chciało )i efekt tego był taki ze : -spadło jej 5 cm w pasie (nie miała zadnej diety bo nie dała sie namówic) -zanotowała [...]

Własnie zapomnialem napisać że do lekarza nie pójde bo nie mam juz do jakiego iść byłem u wszytskich ortopedów w okolicy, bo miałem wczesniej kłopoty z kolanami, na moje pytania jak zniwelować tą wade mówili że nie można, czyli im się poprostu niechiało dać mi żadnych ćwiczeń :-/ a co ćwiczeń z ekspanderem widzialem je wcześniej ale również nie [...]

Dołączam się do pytania kintakunte i prosił bym o rapshide

ludziska no pomóżcie na prawde czytałem dużo postów banana respect dla niego .Ale chce odpwiedzi na moje pytania.

[...] zauwazy najlepsze efekty..na kolejnych z mono mialem odpowiedni 3kg masy i pozniej juz tylko albo "aż" 1.5kg ja jestem zadwolony z kazdego grama Co do Twojego pytania...mono wg mnie to jest dobre ale na pierwszy raz ,zeby sie zapoznac w ogole z tym co to kreatyna, jak nalezy ją stosowac (dawkowac) jakich transporterow do niej [...]

nie miałem w planie ironizować jeśli tak to odebrałeś to przepraszam co do Twojego pytania odpowiedź jest prosta jedzenia jest bogatsze w mikro i makroelementy, bardziej odżywcze etc. a co za tym idzie lepsze do 'budowania' od odżywek starałem się wytłumaczyć po swojemu bez książkowych banałów pozdrawiam

No tak własnie mam zamiar zrobic ,ale wolałem sie upewnic :P ,a co do pierwszego pytania to jak? co mam robic?

kocham takie pytania... to sie robi nudne

powiem krótko tak ... - indywidualne pytania w indywidualnych postach please - dopóki widzisz spadki w obwodach, trzymaj się swojego planu (2 tygodnie to tyle co nic, więcej wytrwałości !!!) - mnie się nie podoba, ale jak już pisałem -> widzisz że działa, nie kombinuj

[...] dużo i nie wszystko Do tego ok 2,5 l wody mineralnej dziennie. Na razie chyba jest ok, bo po 2 tygodniach poszło mi 2 cm w biodrach, ale nogi tak jakby nic. Mam następujące pytania; Czy coś powinnam jeszcze zmienić? Czy po a6w powinnam też zjeść węgle? Czy tętno podczas pływania nie za wysokie? bo jak płynę wolniej to mam wrażenie że się obijam. [...]