pytania

****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE:skręcone kolano i złamana strzałka w kolanie 2 lata temu ale wyleczone całkowicie ALERGIE:brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:obecnie nie CZY [...]

3 pytania w ramach awansu Karpik jak długo ciagniesz swoj 1szy cykl, ponad rok prawda? Kiedy masz zamiar z tego świństwa zejść 8-) Skad takie podejscie na kozaka za 1szym razem, nie boisz sie że twoj organizm b.wolno bedzie dochodzic do siebie? Gratulacje były grubasku ;-] Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-10-15 02:36:49

bez diety nawet kreatyna ci nie pomoze !! ogarnij sie i przestan zadawac takie pytania!

[...] - samodzielne ukladanie diety -==- LUDZIE WBIJAĆ NA MOJEGO CZATA CODZIENNIE PO 22.00 (CZASAMI PO 23.00) tacy specjalisci jak Regggie,Sebasket,Cleno,a nawet sam Van damme,no i ja odpowiadają na pytania zwiazane ze spamem a czasami nawet ze sportem i dziewczyanami%) http://www.polczat.pl/chat/?room=Quart_sfd_cza

wcześniej przeczytałem już wiekszość tych linków wiem już ile mieśnie potrzebują na odpoczynek jaką djete itd ale prsił bym na odpowieć na konkretne pytania :P

Co do pytania podstawowego. -Oczywiscie ze na zakonczenie trenigu.

Odpowiedz na pytania. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416.html tutaj zadawaj tego rodzaju pytania . zamykam .

Ale jonas93 wogole odbiegasz od tematu. Czytaj dokladnie i jak udzielasz odpowiedzi to do pytania. A ty mowisz co wiesz

'łepek 4 posty wysłane a sie stroszy jakby był niewiadomo kim ' Calkiem przypadkiem trafilem na ten temat. I ja glownie 'siedze' na insomnii. ''czego ty tu szukasz psia cioto ? '' O ile mi wiadomo to fora są dla uzytkoników Takze nie rozumiem pytania

nikt tu ci nic nie doradzi. jak ci nie przejdzie po 2 tygodniach to idź do lekarza. a teraz się nie przemęczaj. W końcu nie na darmo po coś się ludzie uczą na lekarzy. Więcej czasu stracisz tutaj na pytania niż na pójście do miejscowej przychodni.

bieganie na czczo nie jest najlepszym pomysłem , kup jakieś BCAA , białko , cokolwiek wrzuć i dopiero podejmuj wysiłek . Takie pytania zadajemy tutaj . http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416.html

nie zadawaj tak sformułowanego pytania... jak wiadomo bialko dawkuje się ściśle do braków w diecie... czekolada jest pyszna :)

A pisałem,że nie mam diety lub nie ćwiczę? Chce tylko wiedzieć bo mnie te pytania nurtują.

w czasie trwania programu będzie uruchomiony czat dla Was prowadzący będzie wyłapywał najciekawsze pytania Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-01-23 00:31:36

Info organizatora Drodzy Zawodnicy i Kibice! W odpowiedzi na Wasze pytania odnośnie tego, co będzie do jedzenia w naszym Bistro w dniu zawodów i czy muszę jeść śniadanie w domu;) odpowiadam wypisując Wam menu (z grubsza): - kanapki (opcja na śniadanie) - burgery (dostępne dopiero od godz. 11tej) w wersji klasycznej - mięsnej oraz wegańskiej - [...]

evernever odpowiedział byś konkretnie na pytania a nie pieprzysz coś. jak ci śmieszno to się wyśmiej i doipiero zasiadaj do postów. chyba o to chodzi abyśmy się wymieniali wiedzą. jak nie masz pojęcia to zamknij pyska i nie zabieraj głosu.

czytamy najpierw posty potem zadajemy pytania ... potrzebujemy zarówno białka tłuszczy i węglowodanów

[...] (od wysłania artykułu) dwa razy na tydzień po około 1 km. Nie poczułem jakiegoś spadku siły, ale jeżeli piszesz, że więcej niż 2min to za dużo, to chyba przerzucę się na 300-600m. Mam jeszcze 2 pytania. Kiedy biegać (w dzień który robię przysiady czy inaczej)? Czy mogę zrobić 2 serie czyli najpierw przebigłbym 300m, a po przerwie 2 min 500m?

MEGA CIEZKO POMAGAC TAKIM OSOBA jak ty :( zacznij od szukania a nie pytania sie innych , bo nikt za ciebie tego nie zrobi