Tego typu wątpliwości i pytania należy kierować do lekarza specjalisty, lub też fizjoterapeuty, którzy dokładnie znają Twój problem i stan stawu kolanowego. Problemy z kolanem to pięcie bardzo względne. Zakładając, że masz zerwane więzadło krzyżowe, to po jego rekonstrukcji, rehabilitację wykonuje się w zasadzie od razu po zabiegu. Oczywiste każdy [...]
[...] osob mlodych, ktore gdzies tam sie podpala na cyklon, a ponzije po jakimś czasie, jak kuska wariuje to dowiaduja sie o takim czyms jak pct w ogole. ie raz otrzymuje pytania o doblok, libido itd a w odpowiedzi dostaje "no cykl skonczylem 4 miesiace temu" ... bez obłoku, badan, odstawka z dnia na dzien jak kreatynę i gra gitara%) a pozniej [...]
Co to za pytania po białku nie ma efektów to nie kreatyna, suplementację białkiem trzeba stosować cały czas i ciężko ćwiczyć - białko jako same w sobie nie daje efektów to uzupełnienie diety lucek
[...] olimpijska.. A co do sily kopniec to nie chcecie mi chyba powiedziec, ze ludzie z karate maja silniejsze kopniecia.. Kopniecia nastawione na szybkosc uzywane sa w formule semi-contact czyli takie cos jak clicker. W walce ciaglej kazdy wali z biodrem. To tyle, jak ktos ma jakies pytania to chetnie odpowiem. Ps. Witam nowe wcielenie Bruce'a :)
[...] od treningu nóg. nie wytrzymałam swoich typowych 20 km. zrobiłam 1/3. starałam się utrzymywac tempo przy którym nie mogłabym mówić - szybciej niż zwykle się zmęczyłam. mam pytania 1. jogger napisałeś "W dni, gdy bedziesz robiła wyłącznie nogi, po treningu musisz wstrzymać się od jedzenia węglowodanów i białka jak najdłużej" tzn. ile? [...]
zadaję konkretne pytania a wy mi tu zdjęciami oczy mydlicie zamiast odpowiadać. proszę sobie zwizualizować przecież są wymiary w profilu klubowym. nie wiem jak można mieć fobię na punkcie swojej sylwetki tzn. że mają strach przed własnym odbiciem w lustrze? coś ci się pomyliło chyba... maga
[...] nogi w ten sposób możemy kontrolować nasz rozciąg tak żeby nie zrobić sobie krzywdy(no chyba ze ktoś na siłę by robił) to chyba wszystko na ten temat jak macie jakieś pytania to pytajcie Im więcej wiem tym bardziej wiem, że wiem coraz mniej. ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl [...]
[...] jak każdy ,ale jak mieśnie zostają ci przez tydzien napuchnięte to już cos poważniejszego.. -To wygląda dokładnie jak opucchlizna? -dopiero początkujesz cwiczyć ?? -byłaś już u dobrego lekarza?? -czy to tylko po pierwszym treningu ci opuchlizna się zrobiła ?? czy tez po każdym ?? Odpowiedz na pytania... O TAK... PRZELECIAŁ CIĘ STRACH???
[...] stylu: "A w pseudonaukowe dysputy nie wchodzę... " i "Cholerstwo - za dużo teoretycznego pieprzenia, za mało konkretów!"), to nie musiałbyś zadawać teraz pytania :"Chciałbym tylko wiedzieć(...)" i "Nie siedzę w fizyce - więc?" Ale OK. Rozstrzygając kwestię tzw. "siły uderzenia" rozważamy ENERGIĘ, [...]
To jest temat podwieszony nie robcie z niego czata. To sie tyczy do wszystkich podwieszonych tematow. Bez odbioru Wszelkie pytania lub watpliwosci co do sztucznych pipek i innych to w szatni lub nowym poscie. PZDR
[...] Generalnie im dłuzej w tym siedzisz tym jaśniejeze staje się z dawkowanie to kwestia raczej umowna. Podobnie jak skutecznosć niektórych suplementów. Ja w tym dziale już nieco funkcjonuje i wiele juz czytałem,ten twój art również wiec...nikt ci nie każe mnie słuchać. Mnie nikt tutaj nie płaci za czas jaki poswiecam odpisując na pytania. Pozdro.
"Po 8 latach zadajesz takie pytania??" :) kto pyta nie błądzi po za tym co chwilę zajduje inne informacje ,jedni zalecają częstą zmianę cwieczeń inni nie ,wiec juz sam nie wiem co robić
spoko - wiem poprostu mam zły dzien i musiałem sie na kims wyzyc a co do pytania i szkodliwosci - jedyne co mu sie moze po tym stac to ze przybierze na tłuszczu;] co innego po tej 'metce'...
Darku fajny art bambo postaram Ci odpowiedziec na pytania :) 1 kazdy traci mase miesniową w nocy, nie tylko osoby uprawiające kulturystyke, kazdy czlowiek 2 Glutamina i BCAA podane w formie suplementu wchlaniają sie bardzo szybko( okolo 20 minut), dloozszy czas wchlaniania mają natomiast podane w formie odzywki, muszą byc strawione i dopiero [...]
wszsytko cacy Darku . Łap soga. teraz moje pytania - co z bcaa przed snem? są inne twierdzenia, mówiące o złym działaiu bcaa branego przed samym snem. - przyjmowanie białka przed snem to dostarczenie wszytskich aminokwasów (alaniny,glutaminy,bcaa) - z tego co wymysliłem czytając ten art połączenie WPI, WPC (duża ilość bcaa i innych aminokwasów) z [...]
hohoho spice sie rozpisal, jaki byl cel mojego pytania moze sie domysl, a potem wyciagaj wnioski i nigdy zbyt pochopnie nie oceniaj ludzi, o insulinie czytalem juz chyba wszystko wiec to nie zmienia faktu teraz chcialbym poznac troche wiedzy praktycznej poprostu czekam na opinie osób które ja stosowaly cymbałku, a pomoca jak napisalem sluze w [...]
[...] cwiczen na silce( matura itp itd) jednak teraz chce powrocic na silke i wziasc sie pozadnie za skorygowanie i umiesnienie pozadne plecow. ale przchadzac do mojego pytania, co wlasnie z technika wykonywanych cwiczen, wjaki sposob np odstajace lopatki wplywaja na wykonywanie takiego cwiczenia jak sciaganie drazka wyciagu poziomwgo [...]
heh no dobra no nie wiem jak to opisac, ale moze wracajac do zasadniczego pytania w jaki sposob skrzywienie kregoslupa wplywa na jakosc wykonywanych cwiczen ?? iczy wogole wplywa??
[...] karalne... "Witam dzisiaj mam do sprzedania bialko 80% firmy Multipower formuła.Bez konserwantow.Smak lekko WANILIOWY.Waznosc do 21.02.2005r.Na wstepie masz pewnie 2 pytania.Dlaczego jest w worku strunowym oraz dlaczego tak tanio? Znalazlem hurtownie odzywek ktora ma bardzo duze zapasy tego bialka i chce sie wysprzedac poniewaz data [...]
[...] tak ?? "Musisz cwiczyc jedzenie zeby zdobyc mase tluszczu" nie kumam tego zdania ?? mam cwiczyc troche czy nie wkońcu ?? odpowiecie mi na moje zasadnicze pytania które wcześniej zadałem :):) ?? aha i jeszcze jedno przeciesz na kolacje musze zjeść 30 g białka i ileść weglowodanów bo mam ja po treningu !! troszeczke sie chyba [...]
Kilka mitów o taekwondo
