pytania

[...] białka, w czym problem ? Napalasz się na odżywkę i wmawiasz sobie że trzeba będzie nią uzupełnić brak? Czy chodzi o ekonomię ? Taniej wychodzi mięsko. Sorki że zadaje głupie pytania, a jeśli chodzi o twoje "mondre" pytanie to sam sobie na nie po części odpowiedziałeś, to jest zastępstwo- łatka w posiłkach jeśli chodzi o źródło protein. A że [...]

[...] białka, w czym problem ? Napalasz się na odżywkę i wmawiasz sobie że trzeba będzie nią uzupełnić brak? Czy chodzi o ekonomię ? Taniej wychodzi mięsko. Sorki że zadaje głupie pytania, a jeśli chodzi o twoje "mondre" pytanie to sam sobie na nie po części odpowiedziałeś, to jest zastępstwo- łatka w posiłkach jeśli chodzi o źródło protein. A że [...]

A skąd mamy wiedzieć jak trenował?? Mała ilość masy mięśniowej, taką sylwetkę można osiągnąć w krótkim czasie. A co do pytania to odpowiedź brzmi tak.

dzieki! ale nie pomogles kolego bo juz decyzja podjeta, wolalbym uslyszec odpowiedzi na moje pytania

bez sensu laczenie odzywek z winem? odpowiesz mi na powyzsze pytania?

mam pojecie o treningu, diecie i suplementacji. nie mam doswiadczenia z koksem dlatego zadaje pytania, od tego jest ten dzial. moim celem nie jest przytyc do 95 czy 100kg, bo wazylem tyle ale sam zrzucilem 30kg, wiec chyba mam jakies pojecie

[...] Co dalej? Mój cel się zmienił... Chcę ważyć około 90-95kg. Czy myślicie że w takim tempie rozrostu brzucha dojdę do tego dramatycznego 90cm w pasie? Proszę o porady, opinię, pytania, informacje, które pomogą mi w dalszej pracy. 1 FOTKA PÓŁ ROKU TEMU. RESZTA Z LUTEGO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1c4b64fa5dc4da89372b6dcd4ae8d6c.jpg [...]

okej, zrozumialem i dotarlo do mnie, lecz nadal uwazam ze lekkie pojecie mam, choc nie jestem dietetykiem. z czystej ciekawosci moglbym uzyskac odpowiedzi na te pytania? na stawy chyba wezme Olimp Glucosamine Flex 1.na watrobe moze byc ulgix ochrona watroby? 2.moge odblokowac sie nolvadexem? bo akurat jego mam w szufladzie. 3.jak tak to jakie [...]

[...] Workout - na kazdym treningu cwiczysz wszytskie partie, to co wypisales to Split. 2. zacznij od ulozenia dobrej szamy, bialko w celu uzupelnienia ewentualnych niedoborow bialka 3./4. Trening silowy pomoze rozbudowac Ci mase miesniowa 5. Zalezy od wlozonej pracy i danej osoby. Twoje pytania bardziej pasują do działu dzienniki dla początkujących.

*AdamM* to jest dziennik, jak masz pytania załóż osobny temat, żeby tutaj nie spamować.

Pytania odnośnie dopingu zadawaj w dziale do tego przeznaczony po wcześniejszej rejestracji

[...] dzisiaj 150/85, a drugi pomiar po paru godzinach 120/100. Wybieram się do lekarza żeby coś z tym zrobić, pewnie dostanę jakieś leki na nadciśnienie i mam w związku z tym dwa pytania. 1. Czy będę mógł stosować SAA biorąc leki na nadciśnienie oczywiście jak ciśnienie będzie już unormowane? 2. Jakie leki na nadciśnienie można łączyć z SAA? Albo [...]

Humor to ma autor pytania :)

Nikt nie powiedział że chce taki cykl zrobić. Czytałem ostatnio kilka artykułów na temat cyklu bez teścia i opinie są podzielone. Dlatego nurtuje mnie czy sa jakieś naprawde przeciwzkazania do takiego cyklu i czy w ogóle jest sens. Ankieta wydaje mi się że nie jest potrzebna do tego pytania lecz jak trzeba to wstawie

co to ma do mojego pytania >

alkoholik. Nie ma głowy do picia i po 1 piwie ma bombe. Po wodce rzyga ale piwo kocha i kupi zamiast chleba. Ile razy sobie kupie jakies za 6zł lepsze i włoze do lodówki a mi wychla bez pytania i mowi ze mu sie pic chciało %-)

pisalem ze ani masa ani redukcja bo nie cwicze na silowni;) bardzo prosilbym o pomoc w odpowiedzi na moje pytania:)

znalazlem fajny przepis na mleko ryzowe: http://quchniawege.blogspot.com/2013/06/mleko-ryzowe-domowy-sposob-na-mleko.html tutaj rodza sie moje pytania: 1) czy warto w ogole zabierac sie za takie cos? ponoc mleka ryzowe maja bardzo wysokie IG 2) lepsze mleko wedlug wyzej podanego przepisu, czy jednak zwyczajne mleko Pilosa z lidla 3,2%? 3) jesli [...]

spamujesz. codziennie pytasz o makro, białko, węgle, codziennie. Codziennie otrzymujesz te same odpowiedzi - CODZIENNIE. I codziennie powielasz te same pytania i codziennie ci na nie szczegółowo odpowiadamy, i codziennie ci mówimy, że za bardzo się przejmujesz, i codziennie dowiadujemy się, że siłownia jest dla ciebie dodatkiem. I dziś, tak jak [...]

[...] mnie przekonałes, ale czy dwa srodki to az tak duzo ? bo z drugiej storony załuzmy czy branie samego testosteronu np susty to nie jest to marnowanie pieniedzy ? moze i moje pytania sa głupie ale po prostu chce wiedziec czy np nie lepiej zrobic czegos porzadniej zeby byl widoczny efekt i zadowalajacy niz ledwo zauwazalny. ps oczywiscie dieta [...]