pytania

[...] które mają się: WĘGLOWODANY - 438 - 50% BIAŁKA - 263 - 30% TŁUSZCZE - 78 - 20% Diete składającą się z czynników wklejonych niżej jestem w stanie utrzymać, a tu pytania: Jak ma się ilość białka wyliczonego przeze mnie, a stosowanie 2g na 1kg masy ciała? Nie jest zbyt dużo białka? Czy składniki będą działać? Czy coś [...]

Zastanawiam się nad podjęciem cyklu na w/w prohormonem. I mam pytania. Wiadomo,że podczas cyklu dieta,odżywka białkowa,osłonki na wątrobe,witaminy. Ale czy mam z czymś połączyć ten Oxanavar? Z jakimś tribulusem? Czy to dopiero po cyklu razem z Clomidem na odblokowanie? Druga sprawa. Może mi ktoś powiedzieć co miał do czynienia z tym prohormonem [...]

Dziwne, pytania zadajesz gdy śpisz 8-9h to lepiej niż 6-7. Sen to regeneracja, a mięśnie rosną podczas regeneracji co nie oznacza żebyś spał 15h. Mięśnie budujesz na treningu i odpowiednio się odżywiasz. Trzy podstawowe sprawy Dieta,Trening,Regeneracja.

siema wale ome 500mg tyg deke 400mg tyg mete skonczylem w czwartym tyg 30mg ed i mam dwa pytania do Was. Jestem na cyklu 2,5 miecha i mam jeszcze 5000iu hcg jest sens teraz walnąc 1000iu co dwa dni czy lepiej pod koniec cyklu? Posiadam jeszcze tren enan, deki zostaly mi dwa strzaly i chce wjechac tydzien po ostatnim strzale deki na tren dawka [...]

Biore udział na pewno . tylko czy moj aparat podoła . ja mam 2 pytania ^^. 1. czy jak wrzuce zdjecie 1.05 to nst wrzucam 14.05 czy 15.05 ? 2. zdjęcia bez koszulki mogą być też ?jezeli mam zamiar eksponowac abs ? czy lepiej wrzucic zdjecie z rozpieta koszula?

Jeszcze mam dwa pytania - Jakie obciążenie kupić na początek oraz czy 2 ćwiczenia na brzuch to wystarczająco.

Witam Wszystkich, Mam dwa szybciutkie pytania. 1. Po jednym z treningów na masę ( dzień po) zaczęły mnie boleć mięśnie barku, taki rwący ból odczuwalny w miejscach , gdzie mięsień jest "przyczepiony" do kości xD(ścięgna). Najprawdopodobniej przód barku, bądź jego środkowa część. Zaprzestałem treningów na 3 tygodnie w celu regeneracji. Po tym [...]

[...] w łatwy i nietraumatyczny sposób poprzez ten odruch z wstrzymywaniem oddechu. Ze po 6 miesiącu ten odruch zanika i wszystko przepadło. Nie złość się na mnie Marta, zadaję pytania jak czegoś nie wiem, bo ja sama nie mam odniesienia, a wiem, że macie dużą wiedzę, to zawsze pokażecie inny punkt widzenia i na pewno zdrowszy. Nawet lekarz mi [...]

[...] kg wzrost 186 22 lata Plan treningowy Poniedziałek,Środa,Piątek - trening siłowy dobrze dopracowany Wtorek,Czwartek,Sobota - bieganie (problem) Niedziela - odpoczynek Moje pytania to: 1. Czy można mieszać bieganie na dystans z interwalami? 2. Jeśli tak to w jaki sposób? np. wtorek czwartek dystans, sobota interwały bądź też na odwrót. Z góry [...]

Cześć 2 tydzien lece juz na treningu w ktorym cwicze 6 dni w tyg 1 partia miesniowa co dzien inna pytania sa dwa: 1. czy taki plan nie przetneruje mnie ?bardzo mi sie podoba poniewaz seja treningowa malych grup miesniowych trwa max 40min 2. czy przy podciaganiu na drazku podciagac sie powyzej drazku czy tylko do ruchu gdzie glowa jest juz blisko [...]

[...] redukcji. Leviathan Reloaded stara wersja, 58 kapsułek - cena 125 zł. Hyperdrine OD kilosports stara wersja, 45 kapsułek - cena 120 zł. Lipo 6 black wersja USA 60 kapsułek - cena 65 zł. Ceny z wliczoną wysyłką. Wszelkie pytania i info poprosz tylko na priva. Serdecznie Pozdrawiam. Zmieniony przez - SEBA1X2 w dniu 2013-04-30 19:21:18

Dobrze byłoby jakby jednak wypowiedział się ktoś kompetentny bez drwin. I nie, nie piszę tu o sobie. Ode mnie pytania: Jakie ostatnio suplementy brałeś? Jakieś boostery teścia zawierające DAA np? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-30 19:18:32

nie wiem czy sogi wchodzą ale dziękuje za pomoc tym co potrafią normalnie odpowiedzieć na pytania.

jeszcze dwa szybkie pytania - 1. czemu radzisz bym wziął w proszku? 2. w opakowaniu z capsami jest zalecane 750mg(1caps) 2x dziennie a na opakowaniu z proszkiem jest zalecane 2x 5g dziennie 8-) czemu te dawki tak się różnią? Zauważyłem też dwa różne rodzaje BB z różnymi składami, która wersja lepsza? Pogrubiłem substancje, którymi różnią się [...]

Czesc Tomek! mam do Ciebie 2 pytania. Mianowicie 1: czy masz na sklepie juz amino whey 4500? 2: czy moge krecic aeroby po treningu silowym tzn jakies 25 minut po? Robie trening koncze przyjmuje suplementy (bcaa ,carbo, tauryne) dojezdzam do domu i wsiadam na rower po czym przyjmuje bialko i godzine potem normalny posilek czy tak byloby ok? jesli [...]

moze mi ktos odpisac na pytania w/w ??

Cześć 2 tydzien lece juz na treningu w ktorym cwicze 6 dni w tyg 1 partia miesniowa co dzien inna pytania sa dwa: 1. czy taki plan nie przetneruje mnie ?bardzo mi sie podoba poniewaz seja treningowa malych grup miesniowych trwa max 40min 2. czy przy podciaganiu na drazku podciagac sie powyzej drazku czy tylko do ruchu gdzie glowa jest juz blisko [...]

Oj widzę ze tym samym planem będziemy lecieć. Będzie kogo podglądać ;-):-D Na oba pytania odpowiedz jest tak :-))

[...] nad kupnem porządnej wagi z dobrym analizatorem cytat mojej korespondencji e mail: zastanawiam się nad zakupem wagi/analizatora BC-601 lub BC 545N, ale w związku z tym mam pytania: czy dokładność analizy jest porównywalna do analizatorów profesjonalnych czy model BC 545N ma możliwość zapisu danych na karcie pamięci (model ten jest droższy od [...]

Czyli wracajac do moje pytania najlepiej teraz gdybym kreatyne+ Bcaa. I moze odzywke bialkowa w celu wzbogacenia diety?