pytania

No cóż, czwarty raz nie będę powtarzał swojego pytania, bo chyba odpowiedzi i tak się nie doczekam.

Będę mega wdzięczna jak ktoś odpowie na moje pytania ze strony nr 3 dot treningu ;-) Acha i jeszcze się chciałam upewnić co do rozkładu BTW, bo nie wychodzi mi jakoś super równo codziennie... Czy B 130 , W 130 i reszta tłuszcz będzie ok?

bedzie jeszcze inaczej %-) wyjatkowo zdecydowaliśmy sie przedluzyc termin o weekend majowy ale jeszcze omawiamy czy do 3 czy do 5 maja, liczac ze frekwencja sie poprawi co do pytania w nastepnym konkursie zaznaczymy dokladnie zeby nie bylo niejasności bo to juz drugi raz podobna sytuacja :-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-04-27 22:38:53

I na takie odpowiedzi czekalem. Dzieki i jakbym mial jakies pytania to mam nadzieje, ze mi odpiszesz (np na tym temacie nawet). Pozdro

spoko, po prostu chodziło mi o to, że w okresie wiosenno-letnim co drugi temat to właśnie pytania o powiększenie łapy i 6-pak na brzuchu, jak najszybciej ;-) powodzenia w dalszych bojach!

Obejżałem kazdy odcinek radia koksu kilka odpowiedzi na pytania bylo na prawde sensownych ale to było w poczatkowych odcinkach moim zdaniem wiedza ma i to ogromna lecz moze jej nie potrai przekazac jak robi to miedzy innymi Michał Karmowski ;) takze cenie porady Konowalskiego moim zdaniem on ma ogromna wiedze ;)

[...] 63kg i mam 180cm wzrostu. Ważną rzeczą jest też , iż mieszkam w internacie i ciężko jest z moją dietą. Kupiłem sobie Mutant Massa 7.7kg i Kreatynę. I tu mam do was takie pytania dotyczące Mutanta. Kiedy go brać i ile przy takiej wadzę ? Z mlekiem czy wodą ? Prosze o dokładnie i proste informacje. P.S. Czytałem troche na internecie ale nic [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: marcin95c PŁEĆ: mezyczzna WIEK: 20 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 91 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 97 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 93 OBWÓD KLATKI [...]

rozumiem, mozglbys odwolac sie do mojego ostatniego pytania?:

[...] jakis booster tescia, daa jakies czy cos w tym stylu. Do tego przed treningiem efedryna na energie, oczywiscie zbilansowana dieta + cos na stawy np. glukozamine. A oto moje pytania: 1. czy to brzmi sensownie? 2. czy warto do tego zarzucic jakis spalacz? i najwazniejsze: 3. czy po samym stanozololu konieczny jest odblok jakims clomidem czy czyms [...]

[...] troche wiecej, czy bede np. zmuszony do odblokowywania hpta i czy takie polaczenie jak napisalem bedzie sensowne. Dzieki za opinie, oczywiscie zgadzam sie ze przy samej diecie ktora bedzie dobrze zbilansowana osiagne dobre wyniki, ale tez nie ukrywam ze zalezy mi troche na czasie... wiec bede wdzieczny za odpowiedz na moje wczesniejsze pytania

Witam, mam pytania co do kontynuacji treningu. Otóż: Prawie wszystko jest w ankiecie, ale chcę tu napisac iż ukończyłem 2-miesięczny plan z tego forum, który był w przypiętym poście z działu trening dla początkujących ;) Trening ten wyglądał tak: Przysiad 4serie 15 powtrz MC 5serii 15 powtrz wyciskanie hantli na plaskiej laweczce 5serii po 15 [...]

Zarejestruj sie i tego typu pytania zadawaj w dziale DOPING

nie podawaj cen,wracając do pytania nie warto.

[...] ,że będę zwiększać tą proporcje o minutę co trening aż dojdę do 40 minut nieustannego biegu. Teraz jestem póki co na 7:1. 40:1 wyliczyłem na 24 sierpnia. I teraz moje pytania: 1. Czy takie zwiększanie tych proporcji jest prawidłowe (nie za małe nie za duże?). 2. Picie wody co przerwa to dobry/zły pomysł? 3. W środy biegam po szkole przed [...]

Myślę, że większość z nas ma podobnie. Ja też zadaję czasem pytania sama do siebie %-).

Ja też zadaję czasem pytania sama do siebie . ja też i jeszcze sobie sama na nie w większości odpowiadam %-).

Myślę, że większość z nas ma podobnie. Ja też zadaję czasem pytania sama do siebie %-). Kto pyta nie błądzi, podobno ^^

hej jestem tu nowy iSorry ze zakladam znowu nowy temat po prostu wczesniej nie sprecyzowalem dokladnie pytania i o to mi chodzi ze jak mam ten plan to mam robic tak? unoszenie kolan do klatki 1 seria 15 powt. i tak dalej czy unoszenie kolan do klatki i zrobic 4 serie po 15 powtorzen i dalej.. bo jesli 4 serie to chyba dlugo bedzie trwal taki [...]

Witam, planuje cykl na turanabolu i mam pytanie czy po 8 tyg na 50 mg ed potrzebny bedzie odblok? jesli tak, to czy 12 tabsow cloma wystarczy? zakladajac ze chce jesc 50 mg ed jesc to w kilku porcjach czy jednej? Bez ankiety, lape sie na doping i mam powyzej 18 lat %-)