pytania

PYTANIA DO Dzień 3 : 1. przysiad 5x5 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 5x 5 DOBIERAMY CIĘŻAR DO MOŻLIWOŚCI, CZY JAKOŚ PROCENTOWO MAM OBLICZYĆ?? + 4x obwód 15 burpee 10 pompek 5 Turkish Get Up 2 min przerwy między obwodami?? czy aero robię po treningu?? kiedy karne aero się nalicza? po każdym treningu?? chyba jestem ślepa bo gdzieś [...]

Odnośnie pytania: sprawdź dawki na opakowaniu ;-) czyli ile mg/g znajduje się w jednej kapsułce i przelicz. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-04-19 00:23:47

Dołączam sie do pytania bo widziałam ze dziewczyny pomidora i pieczarki miały wliczać w zeszłym roku i nie wiem czy maja to ograniczenie do dwóch posiłków czy nie

dolaczam sie do pytania w DT mam rozklad B/T/W 125/60/113 W DNT 125/60/63 czy DNT to takze GPP? (chyba padne na tej paszy wtedy}:-() dzis zaczelam i nie wiem co robic:-?

[...] naboru, o czym pisałem juz wczesniej, jak tylko będzie chciał wziąc w danym udział ma na to ogormne szane, w tej kwestii się nic nie zmieniło, na Twój obszerny post z poprzedeniej strony mam nadzieję ,ze jutro /dzis hades odpowie, bana póki co nie ma ,jak pisałem, poczytam chetnie odpowiedzi na niektóre poruszone tu kwestie, pytania itd

[...] Można by stopniowo swiekszać stosunek w takim miksie węglowodanów... Zaczynać od mniejszych ilości glukozy wzgledem maltodekstryny... I tak oto doszedłem do mego ostatniego pytania, dotyczącego wlasnie maltodekstryny. Mianowicie, jak przedstawia się IG malto, zawartego na przyklad w CarbBX? Czy np wysoki poziom IG maltodekstryny będzie nam [...]

[...] szybsze uporanie sie z katabilizmem, czy przyczyni sie do zwiekszenia się tkanki tł. Wiem, że każdy organizm jest inny i najlepiej eksperymentować . A co do mojego pytania : Co waszym zdaniem jest lepsze po treningu 1) bialko+carbo(np. carbBX czyli sama maltodekstryna, chyba o wysokim IG 2) białko+węglowodany, na przykłąd z kaszy [...]

Nieśmiało dołączam do pytania:-)

[...] nic nie załatwiłem jeydnie kupe nerów sstraciłem i w efekcie zyebałem pewno niczmeu winna babke ale juz nie wytrzymałem jak gadałem chyba z 7 osoba i zadawał te same d****te pytania, jutro z rana jade osobiście, niestety kwitku wypłaty nie mam, ale na koncie mam wszytskie historie transakcji mozna składac jakies odwołanie ale rozpatrzenie trwa [...]

Przy okazji ze przemo wspomnial o hajsie za ranking szybkie pytania dwa Czy cos na tym zarobisz na koniec czy wyjdziesz tak ze zwrot kosztow za wszystkie wyjazdy to max jaki mozna z tego wyciagnac? Czy trzeba na koniec przejść kontrole? Bo cos pamietam ze jak ten ranking wchodzil to czytałem ze na koniec na rozdanie nagrod w benidormie ze hajs [...]

całe szczęście, że nie ma!!! napisałem w formie pytania bo mój kolega choruje na wzjg i sam kilka razy wspominał, że ta przypadłośc to zwiększone ryzyko nowotworu jelita grubego w przyszłości, podobnie jak wrzody żołądka: zapalenie błony śluzowej->nadżerki->wrzody->nowotwór nie jest to reguła ale zwiększa się ryzyko stąd ważne żeby zapobiegać [...]

A ja Ci powiem, ze na odwrót. Łatwiej ogarnąć tylu zawodników niż Januszy. Zawodnikowi dajesz wytyczne, pojedyncze proste pytania, a zwykłym? Rozpisz całe menu i w ogóle problem z byle czym bo aplikacji ciężko użyć. Ja mam 77 dokładnie i nos w tel od rana do nocy by ich nie mylić %-) No ale ja moge bo tylko tym się zajmuje. I pare personali w [...]

[...] Irytujące było przebijanie się przez spam. Raz na pięć stron musiał pojawić się post: "blablablaa. Solar, jakie jest twoje zdanie na ten temat". Pojawiały się oczywiście pytania, które coś wnosiły, ale na większość można było uzyskać odp. korzystając z wyszukiwarki. Kwestia supli - pojawiała się co 20 stron i była wałkowana przez kilka [...]

Lubie trudne pytania, chetnie takie zadaję i chetnie sie z nimi mierzę, warunkiem jest mozliwosc nawiazania komunikacji z rozmowcą na okreslonym poziomie. NIe lubie pytan ktore wynikaja z nadinterpretacji i są insunuacjami, nie oceniam woli adwersarza, byc moze nie jest ona zla, a cały zabieg wynika z pewnych cech charakteru czy problemow w [...]

Można pytania zadawać? Z tym rozciąganiem statycznym to rozumiem, że nie powinno się przekraczać 2 grup tak? Czyli nie można rozciągać tak wszystkich grup mięśniowych po treningu?

To było najlepsze: "Q: Co myślisz o "Systema" ? Fedor: Nie rozumiem pytania."

witam serdecznie i z ogromnym zaciekawieniem śledze temat który zapoczątkował nową serie ciekawych odpowiedzi ..mam rozumieć że pytania to pożądany owoc tegoż tematu..więc moje pytanie brzmi Czy mięsień znany jako biały ma szanse rozwinąć się bez środków farmakologicznych na mięsniu czerwonym..przy ćwiczeniach na mase ma się rozumieć?? i jaka [...]

Witam, mam podobne pytania do poprzednika. Nie mam możliwości zamontowania drążka, ani kupienia racka, bo ćwiczę w pokoju. I tutaj pytanie: czy jest możliwość, by poszerzyć plecy? Z góry dzięki, pozdrawiam.

Witam, mam podobne pytania do poprzednika. Nie mam możliwości zamontowania drążka, ani kupienia racka, bo ćwiczę w pokoju. I tutaj pytanie: czy jest możliwość, by poszerzyć plecy? Z góry dzięki, pozdrawiam. Rozumiem ze jest to pytanie o szeroka sylwetke V. Co sklada sie na potezna sylwetke V ? Szerokie barki - porzadnie rozwiniete glowu boczne i [...]

[...] wersja na triceps. Po takim poteznym "laniu" twoj tricpes w pierwszej kolejnosci potrzebuje dobrej izolacji i akcentow kosmetycznych. Wiec wracamy do twojego pytania, ktora wersja lepsza ? Odpowiedz nie jest taka oczywista. Jak dziala triceps w cwiczeniu prostujacym w dol ? Lopatologicznie rzecz biorac, prostuje reke do pelnego [...]