pytania

jako, że pierwszy etap był banałem to pytania nie będą już banalne i pokażą nam kto tak na prawdę wie jak trenować:)

[...] pokoju na swiecie. nie odpowiezdiałes na moje pytanie - czyli oczywiscie mam racje pozdro dla tych w kalesonach p.s - strój.do piłki siatkówki hokeja golfa - stroj do neidzielnego obiadku tez jest - to co bedziesz zadawał bezsensowne pytania za kazdym razem zamiast ruszyc mózgownica? p Zmieniony przez - TheSniper w dniu 2012-12-09 13:59:05

To od jutra pytania? ;-)

Witam, mam 2 pytania. 1. Wiem, że monotonia w odżywianiu jest niepożądana i należy urozmaicać dietę, dlatego chciałem zapytać, czy jedzenie codziennie 300g piersi z kurczaka może w jakiś sposób negatywnie wpłynąć na organizm (ważę 72kg, 180cm wzrostu, trenuję boks 3x w tygodniu oraz 3x w tygodniu 90 minutowe treningi z własnym ciężarem ciała na [...]

Antos nam takie pytania dowali ze wujek google nie pomoze :D

Dobra, poczytałem trochę forum (dokładniej postów traktora :P) i poznałem odpowiedzi na te pytania. Zostało ostatnie i idę ćwiczyć. Jakie ćwiczenia na łydki i brzuch najlepiej dać do takiego FBW 5x5?

[...] 6 miesięcy to fenomen ;) budowanie wyskoku to wieloetapowy długotrwały proces. może najpierw byś przejrzał nieco wstecz tematy, pojawiło się pare osób jak Ty po kangurach i superdunksach więc przejrzyj też temat Ćwiczymy razem wyskok! - ukladamy/poprawiamy plany, odpowiadamy na wasze pytania - tam masz skarbnice wiedzy co robić by poprawić wyskok

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Nieosiagalny20x PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata i 4 mies ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

Witam. Mam pytania odnośnie śnieżynki czy te ceny promocyjne są również w sklepach? Interesował by mnie tutaj sklep w Poznaniu. I jeszcze jedno pytanie z innej beczki trochę do kiedy będzie BCAA Powder w promocyjnej cenie? Bo mam zamiar zakupić oba suplementy ale w chwili obecnej finanse mi na to nie pozwalają i stąd też muszę dokonać wyboru gdyż [...]

Nie. Upadek techniczny oznacza koniec serii. Ale to podstawy.Nie wiem skąd te pytania w tym dziale:-)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: loozak93 PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80,2 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: nie wiem OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI [...]

Panowie zacznijcie czytać , nie będę powtarzał po setki razy , już pisałem kilka , że jeśli podaje godzinę 21-00 to plus /minus 30 minut padnie pytanie . Temat główny był otwarty żebyście mogli się wpisać i wam ułatwić rywalizację , ale nie rozumiecie tego więc ZAMYKAM . Będzie otwierany jedynie na podanie pytania .

Staż treningowy - 9 miesięcy Wiek - 20lat Wzrost - 174cm Waga - 70kg Maxy: -WL - nie wiem -MC - 90kg x 2 -SQ - 60kg x 4 Poprzedni (aktualny) plan treningowy: 3 dniowy split -Plecy + tył barków + triceps -Klatka + przód i bok barków + biceps + przedramię -Nogi + brzuch Aktualnie planuję w końcu zmienić plan na albo następny 3 dniowy split, albo 4 [...]

[...] A skąd niby to mamy wiedzieć?,za dużo czynników wchodzi w gre by to określić np. czy pojawią się za 4 miesiące czy 8 a może w ogóle.Takie pytania to do wróżbity Macieja ;-) Poza tym brzucha nie ćwiczy się codziennie ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-09 19:28:13

kto zadaje pytania?

te pytania tu bede czy w pierwszym poście?

te pytania tu bede czy w pierwszym poście? w tamtym temacie

ide bo zaraz zawalu dostane jak nie bedzie pytania

teraz czeka na pytania w dlp

teraz czeka na pytania w dlp co to dlp