pytania

Jestem pod wrażeniem dogłębności analizy serio :-D Nawet ja tak aż przesadnie nie doszukuje sie różnic. Co do pierwszego pytania, to "regres" z racji że tego 28.01 pocisnąłem przed tym ćwiczeniem inne ćwiczenie na biceps, dlatego w tym które poddajesz analizie jest mniej repsów ;) A jak zauważyłeś Mniej Serii, to właśnie dlatego że przedtem [...]

Jestem pod wrażeniem dogłębności analizy serio :-D Nawet ja tak aż przesadnie nie doszukuje sie różnic. Co do pierwszego pytania, to "regres" z racji że tego 28.01 pocisnąłem przed tym ćwiczeniem inne ćwiczenie na biceps, dlatego w tym które poddajesz analizie jest mniej repsów ;) A jak zauważyłeś Mniej Serii, to właśnie dlatego że przedtem [...]

co do filmiku ktróry zapodał ziomlogos, i do pytania o materiał - to proponowałbym pasy transportowe. niedrogie a naprawdę wytrzymałe. jakby ktoś nie wiedział co to jest to wystarczy wstukać na allegro Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2010-02-24 19:30:51

Przypomnę jeszcze raz od czego jest ten konkretny temat: "Na jakie pytania czekamy? Otóż w tym wątku,zajmujemy się tylko "perełkami",tj.zaawansowanymi zagadnieniami,związanymi z: -metodyką treningową -techniką i mechaniką ćwiczeń(zahaczamy tutaj o anatomię) -dostosowywaniem programów treningowych i rodzajów progresji do swoich celów" Zatem jeśli [...]

Opis to w skrócie. Wydaje mi się, że opisałeś tu większość swojego życia. Nawiązując do ostatniego zdania, a w zasadzie Twojego pytania o wybór celu treningowego, to uzależniony jest on od poziomu tkanki tłuszczowej. Jeżeli zależy Tobie na kształtowaniu sylwetki, to warto zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko, po to, aby późnej budować [...]

[...] juz jaest (podobnie u mezczyzn done partie brzucha i plecow) poczytaj prosze wiecej o ukladaniu dobrej diety (osobiscie polecam to co znam :D - czyli moje stare posty w Alternatynwej Drodze :D) pozniej przyjdzie czas na bardziej konkretne pytania :D POWODZENIA !! aha i co to ta spin silownia ?- bo nie wydaje mi sie ze mamy to samo na mysli :D

No dzięki, dzięki nagroda na pewno się przyda. Gratuluje pozostałym. Mam dwa pytania: czy musze się zmieścić w 1000zł czy moge przekroczyć tę sumę i do kiedy mamy czas na złożenie zamówienia? Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2013-02-11 21:03:17

dziękuje jeśli mogę zadać jeszcze dwa pytania to brzmiały by one tak: 1.czy w bjj są rzuty jak w judo czy to od sekcji zależy? 2.czy uczą wejścia w parter czy wszystko zaczyna się ćwiczyć już leżąc na tej macie z partnerem? tak by te pytania wyglądały tak z ciekawości te pytania Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-29 18:59:04

Może odpowiem po kolei na pytania.. tak będzie łatwiej. Kain - tego w jakim czasie skonczy się nadkompensacja - nie wiemy. Niestety nie mam podręcznego laboratorium ale okres 30dni to czas w którym efekty są i były u moich królików stale widoczne. Choć największe były oczywiście poczas pierwszego tygodnia wzrost następował przez kolejne 20 [...]

[...] hantlami. Po nich zamierzam wykonywac 30 min cw aerobowych na rowerku stacjonarnym. 2. CZy pozostanie przy 2-krotnym treningu na silowni i 2 razy fitness bedzie OK? Moje pytania sa spowodowane kompletnym metlikiem w glowie po pierwszym pobycie na silowni. Cwiczylam pod kontrola instruktora ok 45 min na maszynach (prawie wszystkie mozliwe [...]

[...] 5h dziennie poswiecic zeby wszystko przeanalizowac i rozpisac nową diete, trening, suplementacje itd. Zrozum ze nie mamy na to czasu a odpowiedzi udzielamy na konkretne pytania. Oczywiscie Twoje jest bardzo konkretne, ale zeby na nie odpowiedziec to musze za duzo czasu poswiecic dla Ciebie kosztem innych. Wystarczy ze cofniesz sie o jedną [...]

ok dziekuje za pomoc. domyslam sie ze nie mam zbyt duzej wiedzy lecz dlatego chcialem zadawac pytania ktore moglby mnie naprowadzic na cel przynajmniej ten posredni jesli chodzi o wiedze podstawowa to sa one rozne jak sie domyslam i poki co doswiadczylem gdyz jest wiele szkol jak sie okazuje i dla wiekszosci amatorow jest dosc ciezko wybrac ta [...]

[...] smaczne i łatwe w przyrządzeniu, - Urozmaicony treinng: u mnie przeleciał już FBW, CF a teraz SPLIT na masie, - Bardzo łatwy kontakt oraz szybkie odpowiedzi na trapiące nas pytania :) - Konsultacje w zakresie suplementacji, co, kiedy, w jakich ilościach i od jakiego producenta. I najważniejsze... Przemek to nie tylko Dietetyk i Trener Personalny [...]

[...] kiedykolwiek w życiu, jem dużo i chudnę :). Treningi potrafią zmasakrować, mimo że na pierwszy rzut oka wyglądają niepozornie. Dostaję szybko odpowiedzi nawet na najgłupsze pytania związane z redukcją/odżywianiem/itp jakie mi przyjdą do głowy. W nieco ponad 2 miesiące -6kg i co ważniejsze -9cm w pasie, a że nie jestem już 20-latkiem to efekty [...]

[...] możesz i chcesz trenować. Dieta bardzo smaczna, jem to co lubię i nie czuję głodu. Zdecydowanie poprawiła się kondycja i stan całego organizmu, a dodatkowym plusem są spadające centymetry 8-) Jeśli chodzi o kontakt, to nie ma żadnych problemów, Przemek cierpliwie odpowiada na wszystkie nurtujące mnie pytania %-) Ogólnie bardzo, bardzo polecam.

[...] i upodobań. Przepisy dokładnie opisane oraz w wersjach video dobrane odpowiednio do możliwości zarówno finansowych jak i kulinarnych. Błyskawiczne odpowiedzi na wszelkie pytania oraz wprowadzane na bieżąco zmiany. Polecam wszystkim :) ^^ Tak kolego, Koniu to właściwie jest cudotwórca :) Zmieniony przez - pro666 w dniu 2013-11-23 19:19:31

Ja również polecam z czystym sumieniem Przemka! Odpowiada na najgłupsze mogłoby się wydawać pytania. Dieta dobrana do możliwości finansowych oraz aktualizowana na bieżąco bez żadnych problemów. O efektach nie trzeba nawet wspominać bo przy współpracy z Koniem to oczywistość!

[...] się kończyło, zachodziłam na siłownie i nie wiedziałam co z czym łączyć i jak ćwiczyć, kiedy aeroby a kiedy ostre ćwiczenia na siłowni. Zawsze szukałam odpowiedzi na swoje pytania czyli jak ćwiczyć aby wyrzeźbić mięśnie czyli dieta i ćwiczenia( jakie, ile serii, powtórzeń, jak często siłownia, aeroby ), Aż w końcu trafiłam na tą stronę i może [...]

[...] się nie nudzi, a w dodatku jest skrojone na miarę (zero dogmatyzmu żywieniowego - to lubię ;), - stały kontakt mejlowy i odpowiedzi na dosłownie wszystkie nurtujące nas pytania, - szybkie i bardzo dobrze kontrolowane postępy (dobra kontrola -> szybka reakcja -> szybki efekt), - możliwość zasięgania porad u osoby z ogromną i ugruntowaną [...]

W sumie to dobrze że pytania się powtarzają-doradzamy na zasadzie kopiuj/wklej.Choć czasem padną dosyć ciekawe pytania na które wypada odpowiedzieć obszerniej:-))