pytania

Kill- wakacje są, mam czas na delektowanie się jedzonkiem ;-D ja z kolei przyzwyczaiłem się już do słodkiego poranka, także omlet, jak owsianka, wchodzi na słodziutko :-P 09.08.2012 Dzień treningowy. Olimpiada. Wstawiam wypiskę już teraz, bo do wieczora co najwyżej mogę tylko twaróg dołożyć do miski (chociaż wątpię, żebym był na tyle głodny %-)) [...]

Jeszcze mam 3 pytania: 1. Na brzuch wybrać sobie 1-2 ćwiczenia czy zastosować się do jakiegoś planu typu abs2? 2. Chodzę jeszcze do szkoły i jem na stołówce. Tam prawie zawsze jest jakieś mięso. Wiem, że nie powinno jeść się mięsa z ziemniakami, to mam jeść samo mięso czy mogę jeść wszystko? 3. Mogę jeść na stołówce, w której przeważnie jest mięso [...]

[...] jakiś cyklik najprędzej na nowy rok. Środki chce załatwić jakis lepszych, pewniejszych firm. Wyglądało by to tak 1-8 master 50 e2d 1-8 tren 50 e2d 1-12 prop 100 e2d I pytania- czy tren za długo- pierwszy kontakt Czy mastera nie za male dawki Czy prop w takiej dawce styknie. Czy moge dodac 50 npp e2d do tego, bo nie wiem czy przy trenie [...]

[...] tym, że boks rekreacyjnie, a nawet amatorsko nie szkodzi, a lepiej ćwiczyć sztuke walki, niż walić po nochu, czy browary ciągnąć pod sklepem. Ale, ja pisze z innego powodu/pytania. A więc tak, tam gdzie trenowałem (po wakacjach wracam) Nie używaliśmy szczęki,(tak tak, wiem... Śmieszy to każdego kto nie trenuje w tamtym klubie) trener nawija [...]

Jeszcze mam 2 ostatnie pytania. Czy Sylimarol nie hamuje dzialania mety? I czy jest roznica jak bym wzia ten odblok ?

Witam! oto mój filmik z podróży po Chinach. Co o tym sądzicie, jakieś pytania co do salt, techniki ? Pytajcie :) http://www.youtube.com/watch?v=djrYGx7JIEk

Co do drugiego pytania to okulary przeciwsloneczne ponoc dobrze sie sprawdzaja :D

brak diety odrobine chamuje dzialanie mety. Tam szukaj przyczyny kolejnego pytania %-)

[...] na minusie -200/300kcal od dzisiaj startuję z -400/500kcal, czyli docelowo jakieś 1.5kg na minusie/miesiąc. Zdjęcia sylwetki i pomiary dodam w poniedziałek. Dodatkowo dwa pytania - czuję wystarczająco szybką regenerację by siłownię odwiedzać już nie 2 a 3 razy w tygodniu, czy to dobry pomysł? Zwyczajnie po 48h przerwy od sesji czuję już pełnię [...]

pojedyńcze pytania - podwieszone

Jak ich będzie kilku to nawet nie wyciągaj, z kastetem nawet mozesz nie mieć szans 1 na 1, aby kastet był skuteczny trzeba pierw uderzyć, takie tematy są już poruszane w dziale combat/samoobrona, zajrzyj tam, jak będziesz miał jakieś pytania to pytaj się właśnie tam po wcześniejszej rejestracji.

z tego co wiem to liczy sie jeszcze ptk z wyksztalcenia , za srednie masz 10 ptk . A co do tego drugiego pytania to tak , wszystko jest ważne rok wiec przez ten okres lapiesz sie na wszystkie nabory . Ja bym zostal w katowicach bo jest duzo miejsc teraz do konca roku i moze sie udac. Tak jak Ci pisalem wyzej w tym naborze w lipcu ostatni ktory [...]

Dzięki wielkie, po raz kolejny! ;-) Dzisiaj czuję domsy na tricepsach, prawym bicepsie, lekkie na lewym a barki- chvj- innymi słowy to tylko potwierdza twoje słowa co do moich 'wyczynów'. Wyciskanie- zwrócę na to uwagę Odwodzenie- tak samo, jak wyżej + zwiększę ciężar i przyspieszę nieco opuszczanie Biceps- wczoraj nie miałem dnia do bica, do [...]

[...] zaczynać? Ile serii na konkretny dzień? Ile dni w tygodniu ćwiczyć żeby się nie "przećwiczyć"? Mam mnóstwo pytań i mętlik w głowie, nawet nie wiem już o co pytać :) Jeśli możecie, proszę narazie o odpowiedzi na te pytania, z góry dziękuje:) Zmieniony przez - adii18 w dniu 2012-08-10 15:32:53 Zmieniony przez - adii18 w dniu 2012-08-10 15:33:43

[...] trener wam kazał tego robić, z czasem do tego dojdziecie i nie będziecie uderzać z całą siłą tylko z ograniczoną i to w ochraniaczach jezeli zakupisz a bez ochraniaczy to pewnie tak byle dotknąć bo przecież nie chodzi żeby się napieprzać a nauczyć się techniki! a co do pytania to napewno odczujesz ból jeżeli ktoś mocniej Cie kopnie to normalne.

panie kolego takie pytania to nawet do początkujących się nie nadają %-) zajrzyj do atlasu ćwiczeń albo na you tube i sam dostrzeżesz różnice bo to dwa różne ćwiczenia

Nie ważne ile, ważne że Twojego nie widzę :-) To jeszcze ostatnie pytania i czas się brać za kamerę:-) Czy może być muzyka, jako podkład? Jak należy zareklamować wasz produkt? Czy wystarczy uchwycić go kamerą? I czy może być to zużyty suplement?

tutaj, pytania na priv ; )

Tyle czasu mnie nie bylo a Wy tu dalej jedno i to samo%-) odpowie ktos na pytania? bo dawno saa na oczy nie widzialem a strzasznie mam ochote cos bardzo dobrego przybic.

w sumie jeszcze te pytania u 18 latka bym zrozumiała ale skąd mojemu malutkiemu 11 letniemu synowi to do głowy przyszło