pytania

patrz na daty, od tego typu pytań masz temat pojedyncze pytania.

[...] -Mateusz Skrentny -Chrzanowski Tomasz -Jacek Kostusiewicz -Kamil Wróbel Przy zawodnikach, którzy wpłacili wpisowe będę dopisywał POTWIERDZONY Do 20 kwietnia pytania proszę kierować do Tomasza Sasinowskiego tel. 691 308 896 Ostatenie konkurencje będą wyglądać następująco: Eliminacje: -Załadunek keg 2x100kg dobieg, około 15m [...]

no toś sie chłopie napracował, ale twoja praca będzie syzyfowa ....... bo i tak będą pytania o cykle :) sog !!

najbardziej lubie takie pytania - zastosujesz to sie przekonasz czy dał czy nie

[...] zrobić coś takiego jak deload i zejsc z obciążeń o jakiś %, zrobić lżejszy tydzień, a w następnym może cię zaskoczyć więcej kilo na sztandze mimo słabszego treningu, słuchaj ciała, bo masz z nim współpracować a nie na sile robic coś, czego ono nie akceptuje, jak masz jakieś ciekawe pytania, możesz uderzać na pv, z checia rozgryze kilka problemów.

wiecie co poj**ane dla mnie to jest wlasnie w tym forum ze do kazdego pytania chcecie ankiete... ma to w ch** wplyw nie bo wasze odp. to albo ankieta albo zmien dzial albo ogarnij miche

słuchaj nie mierzyłem nigdy tego musiałem wypełnić bo bym nie zadał tego pytania jem ponad kilogram bananów dużo ziemniaków ryzu moze bedzie moze nie, jem naprawdę w ch**** wegli ale nie do tego drożne a co do białka pije protejny po treningu i przed snem

1. Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch) - JEST OK. 2. Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud) - NIE MAM TAKIEJ MASZYNY CZYM TO ZASTĄPIĆ? MOJA PROPOZYCJA: Przysiady za sztanga na barkach dobra propozycja 3. Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), NIE MAM TAKIEJ MASZYNY, mozesz ew. narazie [...]

[...] że robisz intensywny trening siłowo-wytrzymałościowy. Poza tym niski poziom glikogenu na redukcji jest rzeczą pożądaną. a co to jest potencjał kreatyny? nie ma ona nic wspólnego z budowaniem masy!! Odpowiedź na wszystkie wasze pytania znajdziecie w podwieszonym temacie o spalaczach. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-10-29 12:59:03

ok dołaczam sie do pytania o białko sitec pro mix kupiłem za 147 3 kg i teraz tak pije ja raz dziennie maxymalnie dwa rano i przed snem wiec pytanie czy to białko będzie ok wiem że ma soje ale czy to problem jakiś ?????? mam fundusz wiec moge kupic inne a to sprzedac ale czy to ma sens ??

Miód bardzo lubię i pochłaniałem go na redukcji duże ilości i teraz to widzę. Coś czuje że to wpłyneło nie korzystnie. Na śniadanie muszę dodać łyżeczke miodu do placuszków owsianych żeby jakoś wchodziły. Teraz mam zamiar trzymać michę od początku do końca. Mogę prosić o odpowiedź na pytania które zadałem wyżej?

omg jak można takie pytania zadawać,rozumie ze siłka jest ważna ale nie ważniejsza od ruchania !!!!

Ok. Czyli na wszystkie pytania jakie zadałem odpowiedź brzmi "TAK" rozumiem ? A badania robiłem kilka miesięcy temu. Raczej hormonalnie nic się nie zmieniło... Czyli będę strzała z 3amp robił na raz skoro tak piszesz. Pozdrawiam

[...] zagladam wiec nie narzekaj, a jeśli moje rady Ci ine odpowiadają to mi napisz PRZYNAJMNIEJ NIE BEDE TRACIŁ CZASU I MECZYŁ SIE Z TWOIMI PROBLEMAMI! Ja kiedyś też miałem takie pytania ale odpowiedzi poznałem dlatego stram sie innym pomagać! Już jakde drugi cykl HST a terningów ulożyłem 6 dwa sobie i 4 kumplom wiec coś juz wiem MOŻE NIE TYLE JAK [...]

glinic napisałeś to w formie pytania ? czy tak oznajmiłeś ??

[...] nawyków, a nie rzucanie się na jakieś niesamowite rzeczy. Zacznij od takich zdroworozsądkowych podstaw. Jakbyś czegoś nie rozumiał, miał z czymś wątpliwości to pisz, zadawaj nawet najgłupsze pytania jeśli czegoś nie rozumiesz. Zmieniony przez - wojciech9494 w dniu 2023-05-13 23:56:34 Zmieniony przez - wojciech9494 w dniu 2023-05-13 23:56:57

Dołączam się do pytania soltysa, a raczej interesuje mnie jak to się ma odniesieniu do CEE HCL. Jaka dawka w takim wypadku jest optymalna? Także 2-3g?

trening: rozgrzewka technika od lini do lini tarcze pułdystans brzuszki micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/738cb4d603a540efbd8b8bee1e2a9df9.png pytania: - czy można jeść zupy na diecie np. jarzynowa z ziemniakami? - czy bez obaw można jeśc chleb wieloziarnisty mieszany pszenno-żytni czy tylko razowy pelnoziarnisty ? Zmieniony przez - koti132 w dniu [...]

[...] powtórzeni wykonałem w poszczególnych 27 obwodach jaki jest obok numer. czas 28:14 ciężar sztangi to 35kg micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd6e1c51c219472681c2d740d6e5965e.png pytania: - co myślicie o tym treningu ? - czy w complex'ie bear chodzi o to żeby zrobić 5 seri po 7 powtórzeń tych 5 ćwiczeń ? - jak z tymi wynikami ciękie czy ujdą ? [...]

mam takie pytania: czy od czasu do czasu można jeść rzeczy pieczone na oleju rzepakowym?