pytania

aminokwasy są pewnym zabezpieczeniem, ale gdyby siła i masa przy redukcji w ogóle nie leciała w dół to każdy by sie redukował i jadł aminokwasy. A co do Twojego pytania to z legalnych supli nic nie ma działania antykatabolicznego tak silnego aby utrzymać siłe i mięcho podczas redukcji.

okej spoko. Mam nadzieje ze efekty beda. Byle nie przytyc ;] Czekam na odp w spraie 2 pytania. Zmieniony przez - lukasz1109 w dniu 2010-03-27 00:11:21

sprawdz co to jest MZB a co to ZMA a potem zadawaj durne pytania

Nie no dobra sory, ale na forum beda niedlugo pytania ile dpale kcal ok przebiegniecu 10m...

Na uj Ci ocenienie sylwetki? Nie mozna powiedziec czy jestes ekto, endo czy mezo...Kazdy ma po troche z kazdego. Cwicz i tyle a nie zadajesz pytania ktore nie maja sensu...Gdy ktos Ci napisze ze jestes ekto to sie zalamiesz i nie bedziesz cwiczyc? A jak ktos napisze ze jestes mezo to od razu polecisz na silownie i bedziesz 100kg wyciskac? Ogarnij [...]

[...] od Ciebie,ponieważ jesteś niewątpliwym autorytetem w dziedzinie kulturystyki.Chciałbym,żebyś napisał mi czy jest jakiś (i jaki?) cel takiej przerwy regeneracyjnej.Tak więc pytania : Czy robisz taką przerwę regeneracyjną w okresie redukcji ? Jak tak to jak ona wygląda,wogóle odpuszczasz siłówke,aero ? Dieta na tym samym poziomie,żeby trochę [...]

odpowiedź masz na końcu swojego pytania dlatego m.in nie instaluje tego nowego gg

Zaden lekarz nie odpowie na te pytania bo odzywki nie podlegają badaniom medycznym jak leki. Generalnie osoby zdrowe z reguły nie maja problemow, ale zdarzaja sie przypadki powikłań nawet bo kreatynie, tak ze jezeli bierzesz lek nie lacz go z odzywkami. Ćwiczyć na masę można bez brania jakichkolwiek odzywek, dieta to podstawa

Nie rozumiem twojego pytania, sprecyzuj.

Jeszcze mam pytania: 1) Ile robić przerwy pomiędzy seriami?? 2) Ile powinien trwać trening siłowy?? Wydaje mi się, że do 50 minut.

SAdze ze w tym temacie masz wszystko napisane oraz mozesz w nim zadwac pytania :) TAm moze nawet sam autor odpowie. Wszystko masz opisane tam co do ilosci w tygodniu, powtorzen etc.

a ja znam niekoniecznie kopaczy rowów, ale podwodnych spawaczy pracujących na norweskich platformach wiertniczych i ich zarobki są fhooy większe od menedżerów polskich firm sam temat ok, ale pytania i klatkę i biceps będą powtarzać się zawsze i wszędzie. dużo takich poniedziałkowych użytkowników

nie rozumiem pytania

Podłącze się do pytania chociaż wydaje mi się że winko ok

[...] około 5 miesięcy 2. Suplementy ,które brałem jako dodatek do diety : -1 kg Białka z Firmy Olimp -1 kg Carbo z Firmy olimp -4 kg Magnum 8000 z Firmy Trec ... Bardzo prosze o propozycje jakiegos suplementu (kreatyna czy tam niewiem co najleprze teraz i wogóle ). Jak cos to odpowiem na wszystkie pytania związane z tym tematem Pozdrawiam Krychuko5

Witam.Jestem Początkującym "sportowcem":D.Ćwiczę około Półtora miesiąca(Trochę SW,przedwczoraj skończyłem A6W,ćwiczę pompki,podciąganie na drażku,ćwiczenia z Ekspanderem). Od około 2 miesięcy staram się też trzymać diety.Bardzo się staram dobrze odżywiać,mam podstawy odżywiania w głowie, ale chciałbym aby ktoś bardziej doświadoczony pomógł mi ją [...]

witam, zamowilem storma i xplode, ale jeszcze nie otrzymalem puszek, stad moje pytania 1) czy może być takie dawkowanie? dt: rano na czczo porcja storma, 30min przed treningiem porcja xplode, po treningu porcja storma dnt: rano na czczo porcja storma 2) dlaczego w przypadku xplode i storma zaleca się mieszanie w zimnej wodzie? czy jak będę mieszał [...]

[...] stacki a one naprawde są mocne nie bede mial problemów z zoładkiem i wogole ? Bo tez mnie inetersuje odp na pytanie "Najpierw HP przez 5 tyg 2x dzienie potem KO na to samo wychodzi wiec czekam jeszcze raz na twoja odp Jestem osoba mloda wiec przepraszam ze takie glupie pytania ale dla mnie jest to bardzo wazne :) Dzieki i czekam na odp :)

Witam! Otóż mam 2 pytania: 1. Ćwicząc klatkę piersiową w poniedziałek moge jeszcze robic pompki w reszte dni 2. A6W na mase moge robic?

Odnośnie pytania łysego: nie, nie był lepszy niż przeciwnik Herschela Walkera http://www.examiner.com/examiner/x-17798-Boston-MMA-Examiner~y2010m3d25-Tim-Sylvia-returns-to-fight-5time-Worlds-Strongest-Man-at-DCU-center bilety na Pudzian - Sylvia już się pojawiają Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2010-03-26 11:22:11