pytania

[...] podobne zalecenie co do wegli od Obli ale nie rozumiem zasady dzialania takiego tasowania iloscia wegli. ( nie marudze Obli bo ponoc bardzo zajeta). Agak co daje to tasowanie i dlaczego czit w postaci ciasta w swieta moze cos tu bardzo popsuc? Pewnie glupie pytania ale jak czegos nie rozumiem to ciezko mi to stosowac i trzymac sie ryzow.:-?

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Gawlak PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:prawie 18 WZROST:172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:około 2lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:60kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28cm OBWÓD BICEPSU: 32cm OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: [...]

zabralem do Juniora. jak masz pytania wal smialo.

k-99 a pisalem-czytac uwaznie wszystkie posty.tam znajdziesz pytania na nurtujace cie "problemy". a co do kolan - DO LEKARZA SPECJALISTY,potem wrocic i napisac,co mozesz,a czego nie mozesz wykonywac.CO POWINIENES WYKONYWAC...itd. zrozumial?

Lukeout - postaram się jutro udzielić Tobie odpowiedzi :) A pytania wcześniej faktycznie nie widziałem :)

ehhh ;x czy zadałem za trudne pytania, mój temat jest niewidzialny czy po prostu nikomu się nie chce odpisać ??

dlaczego starsze dziewczyny jak usłyszą ile mam lat to tracą zainteresowanie moją osobą?\-) Można zadać też inne pytania. Na przykład dlaczego tracą zainteresowanie, gdy słyszą, że jesteś nałogowym onanistą i nekrofilem?

Dzień lenia, bardzo senny - reakcja organizmu na pogodę %-) 2012-03-30 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie kotlety wołowe pieczone + makaron + warzywa przegryzka w pracy orzechy + jabłko w pracy kotlety wołowe pieczone + ryż basmati + warzywa SPANIE kolacja ser biały z ogórkiem kiszonym i jogurtem naturalnym PO KOLACJI KONTYNUACJA SPANIA [...]

podpinam się do pytania wyżej %-) Naprawdę fajna sylwetka i duża zmiana. Kibicuję i życzę dalszych sukcesów :-)) };-)

[...] na RDA - blokowanie zdjęć kulturystycznych (rozumiem to też się tyczy działu Treca itp?? gdzie KULTURYŚCI zamieszczają swoje foto?) -skan dowodu Odpowiedzcie mi na moje pytania, gdyż nie do końca jestem przekonany co do słuszności Waszego postępowania, a co gorsza czy zdajecie sobie z tego sprawę. Oczywiście dziś 1 kwiecień, więc po cichu [...]

Z tego artukułu wszystko już wiem i w miare sie stosuję :) stąd moje konkretniejsze pytania

aha a nie można dalej ćwiczyć nad masą, znam wielu ludzi którzy wyciskają ok 140kg. i mają naprawdę sylwetkę godną pozazdroszczenia ? sory za te pytania ale jestem jeszcze nowy na tym forum :-)

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 ten temat odpowie na wszystkie twoje pytania. Plan tragedia. Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-04-02 21:58:47

zna ktos odpowiedzi na moje pytania?

[...] zasadę: Dodatek nabiału do diety wynosi max. 50g 1x dziennie (słownie: JEDEN raz dziennie) zarówno w pierwszych 4 tygodniach, jak i do końca trwania konkursu. Mam nadzieję, że jest to dla wszystkich zrozumiałe i nie będą pojawiać się wciąż te same pytania o podział tej porcji w ciągu dnia. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-04-04 11:54:34

w ostatnich moim postach nie ma pytan -.- , a jezeli chodzi o pytania to wiadomo chyba ze lepiej sie dopytac o wszystko wkoncu 1 cykl

Zadając w/w pytania pokazujesz, że nie kwalifikujesz się do brania saa. Czytać, czytać i czytać. Sam staż na siłowni, to nie wszystko.

Tak wiem temat za tematem leci, będę już pytał w założonych jak już, więc pytania: -Czy wszystkie walki w Boksie amatorskim są w kaskach? -Jakimi rękawicami walczą na zawodach(oz - uncje)?

Zlomiarz team zaprasza na treningi bjj, trenuja u nas reguralnie 3 dziewczyny. Treningi wt,czw, pt na AFWiS w Gdańsku 19:15 na majej sali judo. Jak masz jakies pytania to pisz. zlomiarzteam.pl Nie jestem z Gdańska ,aczkolwiek w momencie kiedy pójdziesz do jednego z klubów (np Akademia Sarmatia) to zapewne nie wygonią Cię z krzykiem. Śmiało uderz [...]

[...] spalacz jest zbęny. Dopnij dietę dodajj do treningów areoby/interwały fat bd leciał aż miło. W późniejszej fazie możesz wrzucić spalacz inaczej nie ma sensu. A co do twojego pytania o dodanie czegoś to dodaj Omege3, witaminy, ewentualnie BCAA. W początkowej fazie zamiast spalacza daj kofe jak chcesz pobudzenia i bd dobrze, jak zejdziesz nizej z [...]