pytania

[...] pytań dotyczących przyszłej "kuracji". Dodam na początku ,że czytałem wiele tematów, i nie znalazłem tam jednoznacznych ,a nawet nie sprzecznych informacji na nurtujące mnie pytania. 1. Przed jakimi kolwiek SSA czy PH chciałem zrobić badania krwi, czy te są wystarczające :aspat,alat,hdl,ldl,tsh? 2. Boje się gino (mam lekkie lipo, którego nie [...]

Swoje pytania na temat saa zadawaj w tym dziale po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

To nie jest forum medyczne . Zadaj tam swoje pytania .

Nie rozumiem pytania... Jeśli nic nie czujesz to do******* ciężaru!

[...] zaleznie od parti wynosza od 1 minuty do 2 minut,mysle ze wiekszosc napisalem...jak nie to na kazde pytanie odp, prosze o przeczytanie mojego treningu i odp mi na moje pytania w nim zawarte, jak i na jakies podpowiedzi ktore same wam przyjda na mysl,moze cos robie zle? jak tak to co? dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - lacoste423 w [...]

Wiesz Szfax - moja mama ma 160 , a mam 16 lat i na razie 182cm.Co prawda mój ojciec ma 189 , no ale..A co do pytania - to masz jeszcze te 2-3 lata ażeby urosnąć , wszystko się okaże , bądź dobrej myśli ;)

Fajnie nawet to wygląda, trochę przez pozowanie schowałeś bicepsy bo nie widać jak na prawdę się prezentują. Co do Twojego pytania to sam jestem ciekaw jak poprawić środek klatki męczę się już z tym jakiś czas i ciągle nie widzę efektów. Co do kapturów nie słuchaj laski :P

w twoim wieku i twoim podejsciem zaden spalacz nie zdziala cudow. wiesz co to zapotrzebowanie kaloryczne ? wiesz ile kcal dostarcza się z białka, węgli i tłuszczu ? wiesz ile potrzebujesz zjesc bialka dziennie ? jak odpowiesz sobie na te pytania i szereg innych to zaczniesz chudnac to najlepszy spalacz dla Ciebie

a czytałeś to? http://www.sfd.pl/Regulamin_dzia%C5%82u!_Nieprzeczytanie_grozi_banem!-t664377.html lub to? http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole__pisa%C4%87_tylko_tu!!!-t296750.html zapewne nie,a właśnie tam są odpowiedzi na Twoje pytania.

Jesli ktos ma jakies pytania odnosnie sprzętu pilakrskiego pytajcie na pw bo widzicie tutaj z odpowiedziami tak różnie jakis koles tam pisal , że te Mercuraile to ryginał cieakwe po czym to stwierdził :) P.S Możliwe , że szykują sie najlzejsze buty na swiecie http://www.soccerbible.com/news/general/archive/2011/03/15/be-fast-be-seen-16-03-11.aspx [...]

:) domer, twoj kumpel ine mogl dostac pytania minute pozniej poniewaz pytanie zostaje zaladowane na glowny serwer strony droganaolimp.com a nie wysylany do kazdego z uzytkownikow oddzielnie Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-03-15 21:34:44

tego typu pytania zadawaj tylko w tym dziale http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

[...] serie po 12 powtórzen, barki: wyciskanie sztangielek - Arnoldki ale stojąc 3 razy po 12 triceps: wyciskanie francuskie do czoła 2 razy 12 Biceps: modlitewnik 2 razy 12 Moje pytania dotyczą tego czy ważna jest kolejność wykonywania poszczególnych ćwiczeń ? jaka powinna być ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 182 Cel treningowy: [...]

o, House mi odpisał w końcu przynajmniej jeden bbuilder, ktory trzyma normalny kontakt z fanami i odpowiada na kazde pytania bez robienia z siebie idioty

Dołączam się do pytania kolegi

[...] to ciężko powiedzieć teraz ponieważ nie mierzyłem się. Zdjęcia z masy będą dziś około 24:00. Treningi zamieszczę jak będę miał więcej wolnego czasu na pisanie, ale wiadomo że dobry trening to dopiero połowa sukcesu trzeba stosować diety i to rygorystycznie. Pytajcie, pytajcie w wolnych chwilach będę starał się odpowiadać na wszystkie pytania.

Oj tam oj tam Nie każdy musi umieć zadawać mądre pytania.

Jak obiecałem daje zdjęcia z masy. Na wszystkie szczegółowe pytania odnośnie ładownia, obcinania wody itp. będę odpowiadał po zawodach jak i również bardziej zagłębię się w to forum dyskusyjne. Teraz mam bardzo napięte terminy muszę zadbać o siebie przed zawodami więc teraz możecie jedynie życzyć mi powodzenia :) A to kilka zdjęć przed dietą [...]

Cześć. Sorry stary (autor) ale ja nie rozumiem za bardzo twojego pytania...o co ty sie dokładnie pytasz? O co ci dokładnie chodzi ??? Nie wiem tak według mnie to poszukujesz odpowiedzi na pytanie czy połączenie aerobów z treningiem jest ok według tego co rozpisałeś tak? Ja bym zrobił tak : Poniedziałek : 25 min nad czczo rowerek po treningu znowu [...]

Przeczytałem twój post raz jeszcze te twoje stwierdzenio-pytania wprowadzają nie zły mętlik..... Po za tym nie mam opcji ,,edit'' :( Co do Hitta według mnie 2 najważniejsze zasady to : 1: jest on dla zaawansowanych tylko! więc nie polecam go jeżeli to początek redukcji..lepiej zostawić go do momentu jak staniesz z wagą... 2: Nie robimy go nad [...]