pytania

no tak byly 2 pytania:dla czego moja sylwetka jest kwadratowa i to z tym samo poczuciem mniejsza z tym wiec dobra zmniejsze troche ciezar hantel ponizej 6 kilo npowiedzmy i nie bede robil wieczornego treningu bo przeciez ja dopiero co zaczelem zobaczymy jak nie zadziala chyba naprawde pojde do lekarza moze moj organizm jest slaby na wysilek

nie mi to oceniac czy cwiczysz czy nie. czesto praktyka nie idzie w parze z teorią. Tymbardziej jak cos mi chce wmówić młodsyz ode mnie o 2 lata chłopak, ktory naśladuje pismiennictwem grasik i vega odnosnie pytania - zapytaj ambroziaka

[...] lekko, ale w koncu robisz to dla siebie, zebys potem był lepszy, silniejszy i wytrzymalszy. Ps: Mam pytanie czy ktos jest w stanie udostepnic (wysłac lub wystawic tutaj) zdjecie KUJI KIRI, tylko chodzi mi raczej o wieksza ich ilość niz 9 podstawowych splotów... Z góry dzieki. PPS: jak ma ktoś jeszcze jakieś pytania to piszcie, odpowiem. Magda

[...] dokladnie co to jest trening aerobowy i bylabym wdzieczna za wyjasnienie lub jakiegos lineczka :] to chyba wszystko :) ale jezeli o czyms zapomnialam lub jezeli masz pytania bardzo chetnie udziele odpowiedzi :) anarowi dziekuje za lineczki i obiecuje sie zapoznac dokladnie... aha co do wody to racja bo niestety malo pijam ostatnio... i [...]

[...] z założenia ,że im więcej tym lepiej .Nie wiem czy do końca poprawne jest nazywanie tego aerobami ,ale 5-6 dni w tygodniu gram w piłkę nożna przez 3-4 godziny. Wcześniej jeździłem bardzo dużo rowerem .Po 200 km tygodniowo. Teraz mi więcej do głowy nie przychodzi co mógłbym jescze napisać ,jak masz jescze jakieś pytania to z chęcią napiszę.

[...] "zywych" i wirtualnych, sprzet do kupienia i sprzedania, info o sprzecie z dolnej i górnej półki, technice, zawodach, graczach, imprezach cotygodniowych w róznych regionach Kraju, ligach polskich, europejskich i swiatowych, graczach lesnych i speedballowych... słowem, jakiekolwiek masz pytania dotyczace p8nta tylko na tej stronie

heh zapomnialem sprecyzowac pytania Czy ten plan jest w porzadku i nie przetrenuje jakiejs grupy miesniowej i czy on ruszy moja stagnacje. Dodam ze supli nie stosuje jedynie witaminy

po pierwsze najpierw sie szuka w dziale a potemzadaje pytania po 2 czy do konca tygodnia bedzie OK ?? - tego nikt nie wie ... po 3 samaruj ketoprofenem !arcalenem i nie cwicz !

[...] koło 2 lat i zjadł pełno tych wszystkich odzywek między innymi z 6 puszek kreatyny jakies dodatki do tego a teraz wygląda jak na 15 latka troche za bardzo umięśniony az brzydko. jak chcesz sie dowiedziec na temat ćwiczeń to przede wszystkim dużo szukaj i czytaj na tym forum.napewno znajdziesz odpowiedź na wszystkie pytania. pozdro siłacze !

[...] Nie bierz Clenu po 16 i pij dużo wody: 7-9 litrów na dzień. ===================================================================================== Clomid: Często zadawane pytania Pytanie: Co to jest Clomid? Odpowiedź: Clomid jest syntetycznym estrogenem i ogólnie jest przepisywany przez lekarzy, by wywołać owulację w kobiet. Pytanie: [...]

Witam ! Jezeli chodzi o cwiczenia to odwiedz dzial fitnes ! Jednak cwiczenia to tylko 40% sukcesu. Reszta to oczywiscie - dieta. W tym celu poczytaj dzial odzywianie. Wszystko masz na glownej stronie www.sfd.pl Jak bedziesz miala jakies pytania to uderz do mnie na GG Pomoge!

dobra, sprawe hmb jest dosc jasna - interesuja mnie odpowiedz na inne pytania, ktore zadalem

[...] taka funkcja ! a o tym się duzo mówi ! nawet są posty podwieszone ! uzylem funkcji wyszukiwanie i nic na ten temat nie znalalzem. zreszta po to jest to forum zeby zadawac pytania, gdybysmy sie ograniczyli tylko do szukania tematow i pisania tylko na nowe ktorych nie bylo to po roku nikt by juz tu nic nie napisal, bo wszystko by bylo. -nikt nie [...]

Dołączam sie do pytania. tez mam problem tylko ze stopą i chodzę na basen. Czy jest on bardziej wartościowy od biegania??

Witamy, poczytaj sobie dział Trening a napewno twoje treningi będą dużo bardziej efektowne . Jakieś pytania odnośnie treningu to uderzaj na GG (al'a Figa )

2 kilo sadla odklada sie dosyc dlugo.A Ty chcialbys spalic to w 3h??Jezdzisz rowerem 3 h wracasz do domku, stajesz na wage, patrzysz a tam 1 kg mniej.Jest to mozliwe poprzez straty wody z organizmu.A wracaja do twego pytania-nie spalisz tak szybko tego.

[...] przesadzał, z tych dwóch kup Vitalmaxa bo kreatyna Treca ma w składzie sód, który sam w sobie już może znacznie pogarszać sylwetkę, formę a nawet zdrowie a poza tym jej zastosowanie/dodanie w jakimś tylko przypuszczalnym celu- w który nie chcę tutaj wnikać bo nie jest bezpośrednim przedmiotem pytania/, ujmując krutko takie łączenie nie ma sensu!

www.sfd.pl/search.asp tam znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania

Witam! Zaplanowanie cyklu HST nie jest takie trudne. http://www.sfd.pl/temat152022/ Prosze przeczytaj pare postów o HST zeby mieć o nim pojęcie. http://www.sfd.pl/temat154847/ Moge pomóc w doborze listy ćwiczen dla której zmierzysz maksymalne obciązenia dla założonych powtórzeń. Jak masz jakieś pytania to postaramy sie pomóc.

Ludzie, wy ten opis w ogóle czytaliście? Odpowiedzi na wszystkie niemal pytania, jakie zadajecie, już zostały udzielone.