pytania

L. przecz. artykułów 32 jak przeczytasz 10 razy wiecej na pewno bedziesz znal odpowiedz na swoje pytania

O dzięki panowie czyli meta z BD jakby co a co do reszty pytania o pozostałe orale?

To mozesz tez cwiczyc wyciskanie w waskim uchwycie oraz pomki na poreczach to jest na triceps ale dobrze dziala na srodek.A co do twojego pytania w atlasie masz gif.Pozdro

Nie bardzo mogę pomóc, kiedy nie odpowiadasz na pytania. Podaj swoj trening. Nie ma złotych ćwiczeń, ani złotych środków. Trening tricepsa to nie osobny temat. Bez wiedzy o tym, co robisz nie tak nie będę mógł Ci pomóc.

damixxx a twoim zdaniem to na co jest carbo to sa wegle ale bieze sie je przy masie a po za tym nie kumacie mojego pytania jaki waszym zdaniem jest najlepszy gainer?? a jak macie cos do carbo to sobie w wyszukiwarce sprawdzcie

[...] to nowy temat zakładać 2. Nie pytaj o takie rzeczy, bo odpowiedzi są w wyszukiwarce. 3. Nie zadawaj takich głupich pytań, bo nikomu sie nie chce odpowiadać na idiotyczne pytania 4. Jeśli nie zastosujesz sie do tego to masz bana EDIT: No a pozatym znalazłem 6 ćwiczeń w atlasie na tylne aktony barków Nie wiem czytać nie umiesz czy co ? [...]

Wznosy bokiem 4x 12p wyciskanie sztangi z klatki 4x 12 10 8 6 podciaganie sztangi wzdluz tulowia 4x 12 10 8 6 Przysiady ze sztangą na barkach 4 x (12,10,8,,8) dzien dobry 4x 12 10 8 6 wspiecia na palcach 4x 15-20p Co do twojego pytania to stanowczo odradzam.

potrzebuje odpowiedzi na nurtujące mnie pytania 1. kto to są yattmani ? 2. o co w tym wszystkim chodzi ? 3. ? 4. ?

Dobre Białeczko polecam.A co do twojego pytania to zalezy od Diety jak masz dobrą to z pomocą tej własnie odzyweczki bedzie spoko wchodziło!!

wzgledekm pytania czemu tylko Olimp,jestem przekonany co do tej firmy,poniewaz miałem juz doczynienia z innymi firmami i sie przejechałem,a fundusze jak widac po odżywkach ze pare złotych mam i jesli bedzie trzeba to moge cos dodatkowo bez problemu zamówić.A wegli do 6-7g troche boje sie podbic poniewaz jestem osoba łatwo łapiajaca tłuszcz wiec [...]

Sniadanie // daj tran lub omega-3 - mleko + platki owsiane // ile tego ?? - 2 kromki pieczywa razowego + 2 plasterki zóltego sera + kanapka z białym serem + kanapka z miodem. // wywal miód i ser zołty tez mozna wywalic - 1 jajko - 1 banan lub inny owoc ( np. pomarancz, jablko ) - zestaw witamin (1 tabletka ) + tabletki z drozdzy piwnych z [...]

pytania do programu 1: 1-czy cwiczy sie 2 razy w tygodniu? 2-jaka jest progresja? 3-czy mozna zastapic wioslowanie koncem sztangi w opadzie PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE)? 4-co to sa szrugsy?

[...] cwaniaczkaktóry stał z ekipą bo na gadkę "idź i przynieś nam szlugi" powiedziałem "co to ja chłopiec na posyłki?". Dlatego zadałem takie a nie inne pytania... Ale dzięki za "porady" Aha i już się śmieje ze swojej motywacji no bo po co ja tu w ogóle pisałem?... [...]

Pig jak umiesz czytać to wiesz jakie było pytanie, więc przeczytaj je jeszcez raz, ja wiem że kreatyna byłaby właściwie nieodzowna na obydwóch tych cyklach treningowych ale jak ci się nie chce wracać do pytania to chodziło o rozdzielenie tych supli- jeden na masę a jeden na siłę, więc powiedz mi jakbyś w tej sytuacji to rozplanował?

nie ma problema, odczytam jutro, bo ja ostatnio mam net tylko średnio do 15:30 w pracy w końcu nie ja jeden mam pytania na tym forum

jaki staż na siłowni , wiek no i czy masz drążek? w ćwiczeniach zastosowałbym progresje 12-10-10-8 ale poczekam aż odpowiesz na pytania Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-27 16:47:47

[...] trudno się czasem połapać trzeba najpierw wiedzieć czego szukać, jak szukać i gdzie w tych przepastnych archiwach grzebać odkąd trafiłam na SDF dzień w dzień siedzę i czytam połowy jeszcze nie rozumiem więc wybaczcie kochani eksperci, że padają tu głupawe pytania o wyrozumiałość proszę ps. wyszukiwarka SFDefowa milczy na temat bioimpendancji

widze ze forum101 czyli nasza kochana ogolnorozwojowka sie staje powoli "lekiem na cale zlo". zaraz pojawia sie pytania nt. sensu zycia i prosby o przepis na wieczna szczesliwosc.

teraz odpowiednio sformuowales pytania bialko system protein 80 olimpa bedzie dobrym wyjsciem mozesz pomyslec nad zakupem jakiegos bialka z vitalmaxa czy chocby ostrowie jako najtansze wyjscie jesli masz diete i bialkiem ja uzupelnisz to kreatyne+tauryne+ew.carbo jak najbardziej kreatyna vitalmax,tauryna olimp mega caps,carbo [...]

podłaczam sie do pytania