pytania

Tego rodzaju pytania zadawaj w dziale trening w domowych warunkach , a nie tutaj , jednak najpierw zapoznaj się z regulaminem w dziale . pozdrawiam .

Wiesz ronie moze troche krótki trening czasem 30minut nie czulem tej pompy poprostu lepiej czułem sie na fbw i tyle każdy ma inny gust :p to mój pierwszy push/pull ale wracajac jeszcze do pytania z nogami moze ktos cos zaproponuje

bede szedl na badania standardowe: morfologia, cukier, lipidogram i mam pytania 1. czy robić jakieś dodakowe rzeczy, które mogą się przydać żeby mieć wyniki przed cyklem? 2. z kalkulatora pct wyszło mi że przy biciu cypio 250mg ew wartość testa zbliżoną do maksymalnej osiągnę w 3-4 tygodniu, czyli test całkowity po miesiącu on zrobić żeby [...]

Jutro idę zapytać się o cennik na siłownię, ale chyba zacznę od pytania czy wpuszczą nie pełno letniego, ale załóżmy, że wszystko poszło pomyślnie i od poniedziałku idę na siłownie. Czy w takim wypadku przerzucić się z treningu obwodowego na trening partii ciała np Pon: Klata, barki

skąd wy bierzecie takie pomysły? zapewne z glowy....po to jest forum zeby takie pytania i kazde inne zadawac ale zapewne 13 dni bedac na forum jeszcze tego nie wiesz %-) Co do bolda napewno wzrasta na nim mocno apetyt co czesto czuc bylo na boldzie wet. kiedys xx lat temu jak byla wieksza pewnosc o legit towar,krew tez jest bardzo gesta-az [...]

rezerwacja po angielsku i czesku +420 702 015 840 a jak chcesz więcej informacji [email protected] , bilety od 80 do 280, można także się kontaktować i zadawać pytania poprzez Facebook i Twitter Dd 80 do 280 czego? Koron? Złotych? jak Czechy to chyba logiczne ze nie talarów tylko euro

rezerwacja po angielsku i czesku +420 702 015 840 a jak chcesz więcej informacji [email protected] , bilety od 80 do 280, można także się kontaktować i zadawać pytania poprzez Facebook i Twitter Dd 80 do 280 czego? Koron? Złotych? jak Czechy to chyba logiczne ze nie talarów tylko euro W Czechach Euro? O czymś ja nie wiem?

Są tam odpowiedzi na wszystko pytania jakie masz

Chyba nie dokładnie rozumiesz mojego pytania. Uproszczę je : CZEMU NA TRENINGACH DAM RADY BIEGAĆ A NA MECZACH NIE?

heh kolego nie rób sobie żartów,bo takie pytania kompromitują,tych cykli z netu też nie bierz pod uwagę

Więcej o kreatynie przeczytasz tu http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Jakbyś miał pytania

[...] laskowych/włoskich. Pamiętaj, żeby wzbogacić dietę w kwasy tłuszczowe omega 3 (tłuste morskie ryby, olej lniany). Rozłóż sobie do posiłków przynajmniej 0,5 kg warzyw na cały dzień, których nie liczysz w bilans. I wywal mleko z posiłków 1. i 5., 1600g to zdecydowanie za dużo. Wprowadź te poprawki, gdybyś miał jeszcze jakieś pytania, to pisz.

Oj tak kiedys to losowales trzy pytania z trzech lat co sie uczyles, no polski nie jest trudny ogolnie gorzej z matma czy j. obcym.

To nie są regułki tylko odpowiedzi na Twoje pytania. No prawie każde ćwiczenie. Siła najczęściej idzie z masą ale niekoniecznie. To jest osobny wątek do dyskusji. Jest możliwy rozrost mięśni przy spadku siły. Poczytaj tu: http://sportacademy.pl/smf/index.php?topic=89.0 Siłownia pod kątem kondycji?? Aeroby można robić wszędzie jeśli masz na myśli [...]

Zadałaś pytanie i dostałaś odpowiedź więc w czym problem? Odpowiedzi konkretne i adekwatne do zadawanego pytania. W tym dziale stawia się na samodzielność - wysil się i poszukaj. A jak się nie podoba to nikt tutaj na siłę nie trzyma.

dobra nie pitolcie tylko odpowiadajcie konkretnie na pytania

plan zawiera dużo błędów lepiej zacznij od podstawowego splita push pull góra dół z partia trenowaną 2 x w tyg. w planie mają być same ćwiczenia podstawowe wilostwowe bez maszyn. pytania?

Będziemy w Poznaniu i będą też trudne pytania. Nie wyszło z TV wiec uda się tam.

Pojedyncze pytania zadaje się w odpowiednim do tego miejscu , jeśli oczekujesz na głównej pomocy ankieta plus pełen plan treningowy i wtedy możemy rozmawiać , w innym wypadku temat kasuje lub zamykam . pozdrawiam .

Witam. Mam 2 pytania: 1.Jakie są oznaki tego ze mięsnie są jak by przecwiczone? 2.Czy jak dokladam 0.5kg na serie to mięsnie mogą mi się przecwiczyc. I czy 0.5kg to nie za dużo. Cwicze dopiero od środy z dietą. I ide planem ronniego (pierwszy rok treningów)