pytania

Czytaj to: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Uważnie czytaj oczywiście - tam masz odpowiedzi na swoje pytania. Tu w dziale są też wegetarianki..... :-D

anubis tak jak napisałem na początku - często jak ktoś wrzuci fotkę to pojawiają się pytania co do supli: o smak, o działanie, etc. i z takich pytań rozwija się dalsza dyskusja. A dyskusje idą w różnych kierunkach i tak jest tutaj :-) Jak ktoś wrzuci kolejne foto to na pewno pojawią się tutaj komentarze a w temacie o fotkach będa same fotki.

co wy macie za pytania gainera bierze się według braków w diecie - masz za mało kalorii, głownie z węgli - bierzesz gainera suplementacja kreatyną nie ma znaczenia a ta odrobinka która nawet jest w gainerze nie ma większego wpływu

[...] nr.8 Rozgrzewka - Mawashi B 5/4/8 A2 18/17/16 D 22 C3 10/9/8 G 23/21/20 K2 12/10/9 AB Roller 4/3 Rozciąganie - YT Ad. B - pewnie zaraz będą pytania skąd taki wynik, a więc na oko ustawiłem krzesła i mi strasznie ciężko szło, złapałem metrówkę, mierzę i widzę 1.13m :)) i w 3 serii poprawiłem już na 60cm i poszło w [...]

Jak czytam niektóre pytania w tym dziale to mi ręce opadają.Jeszcze humor nie tęgi,bo tylko 40g węgli dzisiaj zjadłem.....

[...] a nie na ślepo zawierzać rozpiskom dawek na forach przez pseudoznawców. Jeśli chodzi o samą 'kurację' to robię to pod okiem mojego trenera i w razie gdyby ktoś miał jakieś pytania wklejam tutaj jego wypowiedź z innego forum dla zainteresowanych, która zawiera wszystkie kluczowe informacje. Generalnie robię to bo chcę sprawdzić NA SOBIE jak [...]

wrocilem z pracy i mam kolejne pytania :) co jesli po kolacji nie pojde spac, tylko np przyjdzie dziewczyna i spedze z nia noc zalozmy i o 3 sie poloze spac? nic od kolacji juz nie jesc? i w druga strone, co jezeli wstaje np o 12, to omijac po prostu sniadanie i zaczac od drugiego posilku ?

[...] tylko że jeśli dla kogoś ten 1-2 a nawet 3 cm są warte późniejszych problemów z kręgosłupem to gratuluję. Dla desperatów polecam jedno z narzędzi średniowiecznych tortur - "Madejowe łoże". Według różnych źródeł ciało torturowanej osoby można było rozciągnąć nawet o 30 cm. Tak na marginesie jestem ciekawe ile autor tego tematu, pytania ma lat ?

wszystkie pytania i info pod nr tel.790 480 524 od 17-stej

Dobra - już nieważne. Ktoś to edytuje z moderatorów. Uzyskałeś odpowiedź. Jakieś pytania jeszcze? :-)

[...] 10 tyg to wystarczy HCG do odbloku w 9 i 10 tyg rozbite na 5 razy. Jak dłuższy cykl to wypadałoby 2x zapodać w 6,7 i na koniec. A jeżeli enan to jak? 1-16 150/200 e4d czy 1-16 300/400 e7d i wtedy 6-7 HCG 15-16 HCG clom nie 3 dni po tylko później? dobzre kombinuję? Sorry że może takie lamerskie pytania, ale wolę dopytać 2x niż później ... ;-)

http://potreningu.pl/diety/artykuly/726/wegetarianizm-a-forma-sportowa http://potreningu.pl/artykuly/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity Te 2 artykuły odpowiedzą na wszystkie pytania ;)

Witam, Mam dwa pytania: 1. trenuję splitem z seriami z progresą,przy stałej ilości powtórzeń. Jeżeli dojdę do momentu, kiedy w tej ostatniej - najcięższej serii nie będę w stanie wykonać danej ilości powtórzeń, to na następnym treningu staram się go znowu pokonać. Jeżeli trzy-krotnie mi się nie uda pokonać ciężaru. postanowiłem się cofnąć z [...]

od wczoraj mam 2 wyświetlenia pytania więc nie widze powodu do zadawania pytan w tamtym dziale

tomi444 a ile bedziesz lecial takie combo? czy cypka skonczysz razem z propem? Moje pytania z tad bo bede chcial zrobis tez takie jak skoncze suste z meta

co do mojego pytania to juz sobie znalazłem w internetach i 100 ml sorbetu dostarcza: kalorie 98 kcal 5%, tłuszcz 0 g 0%, kwasy tłuszczowe nasycone 0 g 0%, sód 0 g 0%, białko 0 g 0%, węglowodany 24 g 9% więc myśle że sorbet po treningu będzie dobrą opcja ;)

no tak, ale pod to chcę robić siłownie i pod to ukladam pytania :D, nie chce byc kulturysta :D

Ludzie nie umiecie złożyć "PYTANIA" ? Szkoła podstawowa się kłania, 3/4 tematów w tym dziale to stwierdzenia albo bezsensowne wypowiedzi co byś "chciał" człowieku ? sprecyzuj bo wróżek tu nie mamy

[...] u siebie i uniemożliwiona jest pełna regeneracja po wysiłkowa . 6. Zlekceważenie pierwszych objawów przetrenowania i sugerowanie się tekstem " Bez Bólu nie ma efektów " POZDRAWIAM !:-) PS- Jeśli masz pytania , lub może nie trafiłem w twoje pytanie , pisz postaram się sprostować ;-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-07-24 09:23:18

Witajcie mam do was dwa pytania co lepsze maślanka czy jogurt naturalny ? i czy orzechy ziemne takie luzem mogę zastąpić ziemnymi z puszki ofc bez soli.