pytania

dobry tekst,dzieki za sogacza, jakbys mial jeszcze jakeis pytania to wal smialo. Pozdro i powodzenia w treningach :)

Crash, przeczytaj podwieszone tematy - tam znajdziesz odpowiedzi, ewentualnie potem załóż nowy wątek i zadaj pytania, to jest temat dot. wyłącznie spalaczy i nie jest wskazane odchodzenie od niego.

Chlopczyk ma jaja i odpowiedzi na pytania udzielone juz pol roku temu. Sam ich zagryzie. Jodelko - poczuj moc i nie wymiekaj.

[...] i owszem, pisałeś test polegajacy na robieniu po 10 powt uginania z chwytem szerokim, wąskim i średnim, przy każdej pozycji łokci (też szeroko, wąsko, średnio) i autor pytania miał opowiedzieć o swoich odczuciach, ale odpowiedzi chyba się nie doczekaliśmy A ja całe życie na głowę krótką uginałem szeroko lub na modlitewniku/o kolano, a na [...]

bardzo dziekuje za pomoc...rozwiazaliście wszystkie moje pytania ...mysle ze bedzie dobrze...

Aaa to chyba że tak. A co do pytania, to te treningi raczej nie powinny kolidować ze sobą. Tyle że napewno w taki sposób nie nauczysz sie walczyć dokońca przekrojowo, ponieważ nie będzie np. uderzeń w parterze, czy jakiś elementów łączących stójke i parter, np. obalenia po uderzeniach itp.

[...] ed 5-10 tren 75mg e2d 1-10 omka 250mg e2d 11-14 prop 200-100mg e2d 11-15 wins 30-40mg ed 14-15 HCG 16-...PCT clom+nolva Trzeba kupić całą palete essentiale forte, esseliv bo bez tego sie nie obejdzie ps. dziękuję wszystkim za pomoc, temat niech zostanie bo jeszcze na pewno bede miał pytania Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-25 20:58:14

nie do mnie te pytania Chylińska będzie chyba wyć na koniec

Jeśli znajdziesz czas zajrzyj pod ten link. Wrzuciłem ową prośbę w zaaw. bo zazwyczaj tam umieszczam swe pytania. Nie wiedziałem, że prowadzisz tą część forum( diablos mnie uświadomił, ehehe). Jeśli będziesz mógł zerknij. Niedawno zacząłem robić mc, przysiad, military i rack pull. Z mc mogę w sumie zrezygnować bo i tak czuję że nogi jeszcze nie [...]

[...] od predyspozycji w danym dniu. Teraz ze względu na zimę przerwałem chwilowo bieganie i czekam aż się lekko ociepli, aby móc wrócić do biegów. I tu pojawiają się moje pytania i prośby. Chciałbym na początek, aby jakieś kompetentne osoby doradziły mi, jaki trening byłby optymalny, żeby zwiększyć siłę oraz masę mięśniową. Doradzić jak [...]

I. Odpowiedz poprawnie na poniższe pytania: 1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? BCAA XPLODE 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. Produkcja suplementów i odżywek dla sportowców odbywa się w warunkach [...]

Yo Mam do was dwa pytania. Chciałbym poprawić wyskok alee też i szybkość biegania i za razem stacić troche fatu 1. Czy przy interwałach można poprawić szybkość i starcić troche fatu??? 2.czy moge już robić trening plyometryczny i czy przy tym moge też stracić fatu??? Które jest lepsze chce ogólnie poprawić szybkość i wyskok ogólnie zwinność w [...]

[...] partie z całą pewnością będą pod moje dyktando,bo nie widząc produktu finalnego,nie mogłem mieć wymagań co do zmian.Mnie też ta z napisem nie bardzo pasuje,a dzisiaj właśnie te sprzedałem 3 sztuki...Gdyby komuś pasowało to zapraszam na pw.Odpowiem na pytania i zasugeruję ewentualny wybór. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-02-25 22:53:01

Po wf możesz robić trening siłowy bez problemu , a drugie pytania dziwne jest. Możesz grać w kosz i jeździć na rowerze nawet w ten dzień co masz siłkę, lub w inne dni. To wszystko zależy od ciebie czy będziesz miał na to siły.

Bolo1989 czytaj ze zrozumieniem cały 1 post , jak czegoś nie wiesz - zadawaj pytania w odpowiednim do tego temacie, a tutaj proszę już nie spamować.

Przyłączam się do pytania, jakie przerwy między seriami i ile razy w tygodniu? Chodzi mi o ten trening co kolega wyżej napisał, dla osoby która się podciąga 1-2 razy... I jak wygląda chwyt neutralny?

daj zwykłe mono po cyklu,pomoże utrzymać mase,co do dalszej części pytania przydała by się ankieta,ale ogólnie ok,na przyrosty jeszce możesz liczyć Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-02-26 11:58:58

Mam kilka pytan zwiazanych z popionatem. Mam 20 shotow testolica, wybralem akurat ten poniewaz byl wielokrotnie chwalony na formu. Jest to moj I cykl. Jednym z moich pytan jest czy wystarczy 20 zastrzykow testosteronu solo, jezeli nie to jaki srodek najlepiej do tego dobrac (dawkowanie 100mg e2d)? Iniekcje bede robil sam, wiec do wyboru wielu [...]

E-qester to końska dawka supli na raz nie stać mnie na coś takiego póki studiuję to nie jest odpowiedź na moje pytania więc czekam dalej, ale daję soga za zainteresowanie Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-02-26 15:13:23

Jodelko, byl taki konkurs w TV, gdzie prezenter mowil zdanie a odpowiadajacy musial odpowiedziec w formie pytania. Pytanie od prezentera: Przed kazdym banem na sfd zaslynal powiedzeniem " Znam T-nation, jestem tam od samego poczatku a bb.com to syf". Znany z czepiania sie slowek ,przekrecania tresci i promowania WSB i Rippetoe jako [...]